Vous avez commencé en février - mars 2013 ?
Bonjour et bienvenue dans le programme Linecoaching!
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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[quote=lorraine]
Sacré mois de février 2013, quelle effusion sur ce forum, pour ma plus grande joie, d'ailleurs ! Vive la St Valentin fête de l'amour et de l'amitié.......
En plus, je vois que toutes nouvelles que vous êtes des effets constructifs sont déjà apparus.
Bonne reprise de programme à toi, Flo16, pas de souci, tu as besoin de soutien dis tu, nous sommes là, tous à avoir besoin de soutien, alors comme le dit Pourmoi39, soutenons nous ensemble. Bienvenue à toi Pourmoi39
Bienvenue à toi aussi Nina2150, et comme te le dit juliju (merci de ta confiance Jiliju), pas de culpabilité à avoir, tu ne t'es pas mis dans la panade toute seule, tu avais envie de maigrir et tu as fait confiance aux vendeurs de régimes, c'est tout. Ce n'est pas une faute. Et, génial tu as trouvé LineCoaching.
Et comme dit Vitalisa . "Changer de comportement... face à nos émotions, et non pas de régime... face à nos kilos en trop" C'est exactement la solution. Alors LC avec son parcours alimentaire, et ses nombreux outils et la communauté et les coachs , les tchats (...) sont là pour nous aider.
Amirata tu évoques les attentes et recherches identiques aux abonnés de LC, oui, et cela pourrait s'appeler réconciliations avec la nourriture et avec soi même.
Bonnes promenades sur le forum, les rubriques ne manquent pas pour y laisser vos posts à partager avec l'ensemble des abonnés qui vous lisent et vous répondent.
[/quote]
Merci à toi et toutes celles qui sont déjà venues et qui nous soutiennent et nous encouragent.
Je ne sais pas si c'est particulier mais j'aime beaucoup l'énergie qui se dégage ici.
Et moi c'est Amrita et non Amirata ! hi hi. J'ai étonnant l'impression de ne pas avoir de problème relationnel avec l'aliment, mais je sais nos esprits assez retors pour nous faire prendre des vessies pour des lanternes
Pardon Amrita...
ZUT re-zut je venais de faire un grand speech en réponse à un post de Thalye, sur le plaire et se faire plaisir....Disparu !
Bon, je vais le refaire...plus tard.
A plus,
Lorraine
Merci pour vos réponses
je suis convaincue d'être au bon endroit, avoir un cadre et du soutient pour réaprendre à gérer ses émotions est essentiel;
Je suis effectivement là pour changer de comportement avant de perdre du poids. Je sais que le chemin sera long mais je sais aussi que je ne suis plus toute seule pour le parcourir !
Bonjour Virginie, et Bienvenue à toi!
J'espère que tu trouveras ici les outils qui te permettront de sortir de ces émotions qui n'ont pas lieu d'être : la culpabilité, l'image de soi qui ne va plus.
Tu n'as pas à te sentir "coupable" de t'être mise "dans la panade".... Si c'était si simple que cela, notre rapport à la nourriture resterait celui de la survie, point. Il y a beaucoup plus d'enjeux, de causes à tout cela, et tu le découvriras sûrement à travers tous les exercices qui seront à ta disposition ici.
Je débute aussi, ça n'est pas toujours facile, car c'est un long chemin avec soi-même qui est à reconstruire. Mais les discours bienveillants que l'on trouve ici te seront sûrement d'une grande aide!
Bonne journée à toi!
Et bienvenue à toutes les autres! Je lis seulement vos posts, et ça me donne bien envie de partager l'expérience LC avec vous.
Bonne journée
Juliju
ça en fait des nouvelles de février/mars, hyper motivées !!!
j'espère que le début de votre parcours se passe bien, moi, chuis toujours gentiment dans mon carnet alimentaire d'observation !
et comme d'habitude, chuis en pleine phase de lune de miel avec zermati, c'est après qu'il va falloir que je m'accroche, et là, tous les outils seront les bienvenus, ainsi que votre aide sur le fofo !
biz à toutes
Bonsoir Sorcièresucrée ! Profite de la lune de miel pour t'approprier les techniques, les principes Zermati ! Pour les coups de mou (qui viendront probablement un jour), le forum sera là pour t'épauler !
Bonne observation et à bientôt pour la suite des aventures LC !
[quote=Flo16]
Bonsoir Sorcièresucrée ! Profite de la lune de miel pour t'approprier les techniques, les principes Zermati ! Pour les coups de mou (qui viendront probablement un jour), le forum sera là pour t'épauler !
Bonne observation et à bientôt pour la suite des aventures LC !
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les principes de zermati, je les connais très bien, je suis une récidiviste lol !!!
juste que cette fois-ci, je m'offre la totale : en plus des bouquins, l'aide d'une nutri du GROS et le site linecoaching ! c'est fini de patauger toute seule !
Nous voilà nous les nouvelles donc très bien entourées. Merci d'avance les filles
C'est quoi une nutri du "GROS" ? C'est vrai qu'on avance vers un truc inconnu et du coup ça me stresse un peu. Serai je à la hauteur ??? stupide n'est ce pas ? on ne peut pas ne pas être à la hauteur.
Sacré mois de février 2013, quelle effusion sur ce forum, pour ma plus grande joie, d'ailleurs ! Vive la St Valentin fête de l'amour et de l'amitié.......
En plus, je vois que toutes nouvelles que vous êtes des effets constructifs sont déjà apparus.
Bonne reprise de programme à toi, Flo16, pas de souci, tu as besoin de soutien dis tu, nous sommes là, tous à avoir besoin de soutien, alors comme le dit Pourmoi39, soutenons nous ensemble. Bienvenue à toi Pourmoi39
Bienvenue à toi aussi Nina2150, et comme te le dit juliju (merci de ta confiance Jiliju), pas de culpabilité à avoir, tu ne t'es pas mis dans la panade toute seule, tu avais envie de maigrir et tu as fait confiance aux vendeurs de régimes, c'est tout. Ce n'est pas une faute. Et, génial tu as trouvé LineCoaching.
Et comme dit Vitalisa . "Changer de comportement... face à nos émotions, et non pas de régime... face à nos kilos en trop" C'est exactement la solution. Alors LC avec son parcours alimentaire, et ses nombreux outils et la communauté et les coachs , les tchats (...) sont là pour nous aider.
Amirata tu évoques les attentes et recherches identiques aux abonnés de LC, oui, et cela pourrait s'appeler réconciliations avec la nourriture et avec soi même.
Bonnes promenades sur le forum, les rubriques ne manquent pas pour y laisser vos posts à partager avec l'ensemble des abonnés qui vous lisent et vous répondent.