Vous avez commencé en juin-juillet 2014!
Bonjour à tous,
Nouvelle trombinette ici, me voici ! Pour mieux me connaître, j'ai 27 ans, quelques rondeurs disgrâcieuses qui me gâchent la vie.
Sinon, j'ai une double activité dans ma vie : la plupart du temps j'exerce le métier d'ingénieur en environnement dans l'industrie des huiles végétales, ça ne me plait pas trop et ça ne sied pas à ma fantaisie donc je suis en reconversion vers le joli métier de professeur des écoles. La deuxième activité, celle qui me fait rire et qui me donne du peps c'est une activité "de fille" puisque je tiens un blog et une chaîne Youtube qui parle de tout, de rien et de moi : cuisine, beauté, mode, ongles, forme, culture, sorties ...
Et puis sinon... En vrac, je vis à Bordeaux, j'ai une passion pour les carottes rapées, les loisirs créatifs, j'ai toujours le sourire et une énergie communicative !
Bon début de juin à tous
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Bonsoir à toutes,
Journée bizarre, j'attends d'avoir faim pour manger, cela n'est pas facile surtout que pour moi le petit déjeuner est le repas que je préfère, mais bon 4 jours cela va aller!!!
J'ai plus peur de ma semaine de vacances du 23 au 30 août avec 2 de mes petits enfants, dans le Périgord (foie gras, confit, etc...) je crois que cela va être dur à gérer.
Je voulais remercier Izabelle pour tous les conseils précieux que tu nous donnent et que je suis le plus possible, depuis que j'accepte les émotions qui me font "me remplir" pour combler le vide laissé par la disparition de mon mari, je résiste plus facilement à l'appel du frigo et lorsque je me laisse tenter c'est pour une petite prise de nourriture. Je n'ai pas encore perdu de poids mais en définitif pour le moment cela n'est pas le plus important et je pense que tout le travail que j'accomplis sur moi finira par faire pencher la balance du bon côté.
Je voua souhaite une belle nuit,
J'ai aussi du mal à gérer mes EME pour l'instant, mais réussir à identifier leur causes c'est déjà bien, et petit à petit elles diminueront. Profites de tes vacances.
Allez, Mauricette et Neevette, on vous soutient ! Tenez bien la barre !
Bonne continuation !!! 
Merci pour vos encouragements et je vais lacher prise pendant une semaine et profiter de ces vacances et de me petiits enfants, vous avez raison, encore merci!!!
Depuis hier je teste mes envies de manger, hier envie vers midi, j'ai pris une petite collation à 14h30 et envie vers 20 heures et là j'ai diné léger. Aujourd'hui, toute petite faim vers 18h et je n'ai pas encore mangé je pense faire encore un diner léger vers 20 ou 21H si l'impression persiste et s'amplifie, est-ce que c'est bien? je ne sais pas, qu'en pensez-vous?
Bon courage à vous et à demain
Neevette, oui c'est bien!!!
ne cherche pas à trop bien faire, tu te mettrais une pression inutile
essaie de vivre le plus possible dans le présent, faire de ton mieux
le corps est souple, si tu manges trop à un moment, tu auras moins faim après, ce n'est pas grave, pas besoin de trop réfléchir, mais de se mettre dans son corps, à son écoute, le mieux possible
Gacy, comme quoi faut pas écouter sa balance.... ces trucs sont assez limités
mieux vaut t'en tenir à ta silhouette, à ton corps
moi quand je perds un kilo je le vois très nettement sur mon corps
et surtout ne fais pas trop strict car je sais que les régimes ont laissés des traces, mais notre corps a besoin d'apports de corps gras au quotidien, beurre huile sont bons pour nous du moment que la quantité est adaptée
Nanou, c'est bien que tu sois suivi de plus près, mais ce n'est pas sûr que la diet va pouvoir t'aider avec les EME
et pourquoi pas si elle a l'habitude? mais tu sais que le GROS forme aussi des psys
les émotions sont dûes au fait que tu sois humaine et en interaction avec ton environnement, il faut vraiment se les approprier et ne pas trop mentaliser les choses
en tous cas j'espère que cela t'apportera du soutien et que cela t'aidera
[quote=izabelle]
Gacy, comme quoi faut pas écouter sa balance.... ces trucs sont assez limités
mieux vaut t'en tenir à ta silhouette, à ton corps
moi quand je perds un kilo je le vois très nettement sur mon corps
et surtout ne fais pas trop strict car je sais que les régimes ont laissés des traces, mais notre corps a besoin d'apports de corps gras au quotidien, beurre huile sont bons pour nous du moment que la quantité est adaptée
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Tout a fait d'accord, exit les balances !!! (je suis la première à me jeter dessus que j'en ai une à porter de main mais bon... ).
Gacy, si tu fait un peu plus de sport et mange un peu plus équilibré, il est tout à fait possible que tu perde du gras pour un peu de muscle (plus lourd) et que tu "dégonfle" (c-à-d que tu perde de l'eau stockée où il ne fallait pas). Du coup pas de résultats chiffrable sur la balance mais un silhouette déjà plus sympathique ! Plutôt que de me peser, j'essaie de prendre mes mensurations. Comme en plus c'est un peu plus contraignant (sortir le mètre de la boite à couture, se déshabillé et portait toujours le même soutif, se contorsionner pour mesurer cuisses et bras, etc.), on est moins tenté de le faire trop souvent... 
Hello la compagnie !
Bonjour à tous, anciens et nouveaux. J'ai commencé le bodyscan il y a 3 jours, et j'apprécie énormément, cela me décontracte et je me sens bien...
Hier j'ai eu faim plusieurs fois dans la journée, j'ai mangé à chaque fois, et ô surprise, ce matin j'avais perdu 1 kilo ! Pourtant en quantité c'était plus que les jours précédents... Je ne vais pas m'en plaindre ^^
Bon, je vous souhaite une bonne continuation !
PS: merci Izabelle pour tes conseils avisés 
Profite de tes vacances, Neevette, et de tes petits enfants ! Tu rattraperas au retour !
Merci les filles pour votre accueil ! C'est quoi le BS ?? Je suis vraiment débutante dans la méthode LC ...
Bonne journée à toutes !
ah l'islande..... ça a du être xtra
bravo d'avoir si bien observé tes ressentis face à la nourriture dans ces circonstances