Vous avez commencé en juin-juillet 2014!
Bonjour à tous,
Nouvelle trombinette ici, me voici ! Pour mieux me connaître, j'ai 27 ans, quelques rondeurs disgrâcieuses qui me gâchent la vie.
Sinon, j'ai une double activité dans ma vie : la plupart du temps j'exerce le métier d'ingénieur en environnement dans l'industrie des huiles végétales, ça ne me plait pas trop et ça ne sied pas à ma fantaisie donc je suis en reconversion vers le joli métier de professeur des écoles. La deuxième activité, celle qui me fait rire et qui me donne du peps c'est une activité "de fille" puisque je tiens un blog et une chaîne Youtube qui parle de tout, de rien et de moi : cuisine, beauté, mode, ongles, forme, culture, sorties ...
Et puis sinon... En vrac, je vis à Bordeaux, j'ai une passion pour les carottes rapées, les loisirs créatifs, j'ai toujours le sourire et une énergie communicative !
Bon début de juin à tous
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Ah oui alors ! J'ai éprouvé beaucoup de plaisir, et j'ai savouré chaque bouchée !!!
Bonne soirée à tous, en particulier à toi, Neevette ! 
Bonjour à toutes !
Ce week-end j'étais en Lozère et comme l'air de la montagne creuse, j'ai mangé du saucisson avec du pain ainsi que du jambon cru... Je me suis régalée, j'espère que je ne vais pas le payer lourdement !
J'ai quand même fait de la marche samedi après-midi (10 km), et là-bas ce n'est souvent du plat...
De retour à la maison je me reprends en main, toujours en essayant de mettre en pratique les conseils de Linecoaching.
Allez Neevette, tiens le coup ! J'en ferai de même !!! 
Bonsoir à toutes,
Le WE se termine, pas d'EME aujourd'hui, journée solitaire mais zen, cela fait du bien,j 'espère arriver enfin à dormir cette nuit, c'est très difficile en ce moment.
J'espère Fantômette que tu as bien savouré le saucisson et le jambon cru... il faut savoir se faire plaisir sinon la vie n'a pas de saveur.
Je viens de "gratter" dans les dossiers de LC sur les émotions, l'image refuge etc... j'en ai plein la tête , il va falloir faire du tri!!! mais c'est intéressant
Je vous souhaite à toutes une belle nuit
Bienvenue Fantomette !! J'adore ton pseudo, j'adorais Fantomette, son déguisement, ses exploits quand j'étais enfant. Pour un Noël, j'avais même eu son costume en cadeau. Mon plus beau cadeau de Noël !! En tout cas, tu me sembles drôlement bien commencer le programme !
C'est vrai que c'est complètement foisonnant ce site, entre le parcours, le forum, les blogs, les défis, les articles, on ne sait pas où donner de la tête et il y a moyen d'y passer sa vie ! Ce qu'il faut parvenir à éviter.
A toutes, un très bon WE et de belles découvertes LC !
Merci à toutes pour votre accueil sympathique et particulièrement à toi Mélodie ! Moi aussi j'adorais Fantômette quand j'étais jeune, c'est pourquoi j'ai choisi ce pseudo...
Aujourd'hui j'ai commencé à remplir le carnet découverte et à midi je ne me suis pas empiffrée mais au contraire me suis centrée sur les sensations, du coup j'ai bien moins mangé que ce que je faisais habituellement.
Ce soir ce sera plus difficile car nous sommes invités chez des amis, je ne sais pas si j'arriverai à réfréner mes envies compulsives... En tous cas j'essaierai.
Bon week-end à toutes !
Bonsoir à vous toutes,
Hier soir repas en famille au resto et bien sur je n'ai pas réussi à gérer j'ai trop mangé (entrée, plat, dessert!!!!), j'était lourde après une impression d'être comme une baleine, et en plus d'être mal dans mon corps j'étais mal dans ma tête et je n'ai pas dormi de la nuit,,je suis très en colère contre moi, maintenant il va falloir gérer...
Aujourd'hui j'ai vraiment attendu d'avoir faim pour faire mon premier repas et mangé légèrement de façon à sortir de table légère et jusqu'à présent cela va bien, pas d'EME pas d'envie désastreuse, 2 séances de RPC, attention à la fin de journée, je croise les doigts.
Comment cela se passe pour vous? C'est vrai que remplir les carnets aide dans la gestion des repas,les défis aussi et la RPC nous aide à devenir plus détendue mais le chemin est difficile
Je vous souhaite une belle fin de WE
Bonsoir à vous toutes 
Bienvenue Fantômette !
Merci Neevette pour ton accueil ;-)
Ne perds pas courage Melodie, même si tu vis une période difficile, le vent finira par tourner. Si tu souhaites discuter en privé tu peux m'écrire ;-)
De mon côté j'entame mon quatrième jour de cahier à remplir. Hier soir mon chéri voulait manger une fondue (c'est un fou de fromage) et à son grand étonnement je lui ai dit que c'était une bonne idée ! (il ne sait pas que j'ai commencé LC) D'habitude je cherche toujours à esquiver la bonne grosse fondue au fromage bien lourde et bien grasse comme on sait la faire en Suisse, parce que même si j'adore ça, c'est plutôt lourd pour un repas du soir... J'avais pas très faim, j'en ai mangé raisonnablement et j'ai apprécié.
Ce soir départ en week end. J'ai une caravane au bord d'un lac et on y va chaque fin de semaine quand il fait beau. J'adore cet endroit, c'est ma bouffée d'oxygène de la semaine. mais c'est aussi le piège de l'apéro. On boit quelques bons verres entre voisins campeurs et surtout il y a toujours des chips. Et les chips c'est comme la drogue : quand j'en mange une, je finis le paquet quitte à être malade. Bref, je vais essayer de pas m'empiffrer...
Sinon je vous souhaite un bon week end, ressourcez-vous, aérez-vous, faites vous plaisir pour repartir du bon pied la semaine prochaine.
Bonsoir à toutes
Bienvenue à Célia, Yser, Mélodie et Fantomette
J'ai fait une pause de 2 jours, moral à zéro et juste envie de rester seule dans mon coin, grosse erreur.... cela fait tellement de bien de lire tous vos post...
Je suis dans ma deuxième semaine LC, il faut un peu de temps pour apprivoiser tous les outils mais petit à petit cela vient,
Quelquefois le découragement pointe le bout de son nez, mais oust!!!!dehors et on se re motive.
Je vous souhaite à toutes bon courage, on peut compter les unes sur les autres et cela est important
Bonne et belle nuit à vous
Merci Neevette pour ton message !
Ne te décourage pas, tu vas y arriver ! Une de mes meilleures amies à qui j'avais conseillé de lire La méthode de Zermati a perdu + de 10 kgs sans faire de régime (elle a + de 60 ans), sans s'inscrire sur le site... et sans se priver !
Nous aussi nous y arriverons !
Bon courage et bonne soirée ! 
Bravo les filles,
On se régale de saucisson, c'est bien Fantômette, il faut savoir se faire de petits plaisirs, et bravo pour lamarche. C'est quelque chose que je "ne sais pas faire", j'ai beaucoup de mal à m'y mettre.
Neevette, une journée tranquille cela fait beaucoup de bien. Il y a énormément de dossiers à lire dans LC, mais j'ai beaucoup de mal à le faire sur sur l'écran. Je me fais de nombreux petits dossiers sur le disque dur, puis j'imprime à la demande. Le papier me fait moins mal aux yeux ....
Je vous souhaite une bonne semaine.