Vous avez commencé en juin-juillet 2014!
Bonjour à tous,
Nouvelle trombinette ici, me voici ! Pour mieux me connaître, j'ai 27 ans, quelques rondeurs disgrâcieuses qui me gâchent la vie.
Sinon, j'ai une double activité dans ma vie : la plupart du temps j'exerce le métier d'ingénieur en environnement dans l'industrie des huiles végétales, ça ne me plait pas trop et ça ne sied pas à ma fantaisie donc je suis en reconversion vers le joli métier de professeur des écoles. La deuxième activité, celle qui me fait rire et qui me donne du peps c'est une activité "de fille" puisque je tiens un blog et une chaîne Youtube qui parle de tout, de rien et de moi : cuisine, beauté, mode, ongles, forme, culture, sorties ...
Et puis sinon... En vrac, je vis à Bordeaux, j'ai une passion pour les carottes rapées, les loisirs créatifs, j'ai toujours le sourire et une énergie communicative !
Bon début de juin à tous
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Bonjour à toutes,
Je constate que j'ai beaucoup de mal à me mettre dans le programme. Du coup, je prend plutot que de perdre.
En fait venant de wetwet, il m'est très difficile de laisser les contraintes, pour plus me "ressentir". J'ai donc tendance à m'autoriser ce qui m'était interdit. Dur dur....
Je vous lis tout les jours, mais je suis moins sérieuse quand à mon compte-rendu. Je commence la journée, mais je m'arrête au déjeuner. Pas évident tout ça!
Bonne journée à toutes
Salut les filles et bienvenue aux nouvelles !
Je sors de quelques jours complètement erratiques ! Complètement perdue, refusant de rentrer dans les exercices, mes défis, RPC, bodyscan, manger sans TV. Le tout accompagné de compulsions autour de paquets de gâteau retrouvé dans mes placards !
J'ai compris (enfin je crois que c'est ça) que ça me faisait peur d'abandonner cette (sale) habitude de me consoler dans la bouffe. A part ça, qu'est-ce que j'ai d'autre en cas de vide, de solitude ? Et comment faire si je n'ai plus ça ?
Je considère donc avoir au moins franchi victorieusement cette étape même si rien n'est résolu. J'en ai au moins pris conscience.
J'ai pris RDV téléphonique avec un coach ce matin (2 jours de délai pour la réponse que j'avais posée pendant le week-end. Normal.) J'attends qu'elle m'appelle.
Ma première séance de bodyscan ce matin. Et si je n'ai pas ressenti grand chose pour cette première fois, à part mes douleurs de dos, je trouve ça très agréable à faire.
Bonne journée à toutes, avec un peu plus de soleil que dans mon sud-ouest où la pluie ne veut pas s'arrêter.
[quote=gacy]
Salut les filles et bienvenue aux nouvelles !
Je sors de quelques jours complètement erratiques ! Complètement perdue, refusant de rentrer dans les exercices, mes défis, RPC, bodyscan, manger sans TV. Le tout accompagné de compulsions autour de paquets de gâteau retrouvé dans mes placards !
J'ai compris (enfin je crois que c'est ça) que ça me faisait peur d'abandonner cette (sale) habitude de me consoler dans la bouffe. A part ça, qu'est-ce que j'ai d'autre en cas de vide, de solitude ? Et comment faire si je n'ai plus ça ?
Je considère donc avoir au moins franchi victorieusement cette étape même si rien n'est résolu. J'en ai au moins pris conscience.
J'ai pris RDV téléphonique avec un coach ce matin (2 jours de délai pour la réponse que j'avais posée pendant le week-end. Normal.) J'attends qu'elle m'appelle.
Ma première séance de bodyscan ce matin. Et si je n'ai pas ressenti grand chose pour cette première fois, à part mes douleurs de dos, je trouve ça très agréable à faire.
Bonne journée à toutes, avec un peu plus de soleil que dans mon sud-ouest où la pluie ne veut pas s'arrêter.
[/quote]
Alors là Gacy, ça me rassure totalement ! J'ai comme toi une période de grand n'importe quoi qui dure un peu trop à mon goût... Je crois comme toi que je fais inconsciemment de la résistance car je ne sais pas ce qui va prendre la place des compulsions, j'ai peur de me retrouver vide et fasse à moi même... J'essaie de rester coûte que coûte dans le programme en faisant de la RPC et le Bodyscan régulièrement. Après tout, je me dis que s'il y a une réaction de mon corps (mon inconcient ?), même si c'est une forme de résistance, c'est que le programme à un effet. J'espère que ce n'est bien qu'une étape à passer.
Tu as l'impression d'en être vraiment sortie Gacy ? Et les autres, vous avez connu ça aussi ?
Je crois qu'avec les vacances, je vais faire une pause dansma progression LC pour continuer à me concentrer sur mes EME et la PC... Je n'aurai pas d'accès internet mais j'aimerai consolider mes premières semaines de programme pour reprendre sereinement en août...
A part ça, bonjour au nouvelles, vous verrez, ce forum est très dynamique et on y trouve toujours le soutien rechercher !
Et bon courage à nous toutes dans nos expériences !
[quote=Brouett'girl]
[quote=gacy]
Salut les filles et bienvenue aux nouvelles !
Je sors de quelques jours complètement erratiques ! Complètement perdue, refusant de rentrer dans les exercices, mes défis, RPC, bodyscan, manger sans TV. Le tout accompagné de compulsions autour de paquets de gâteau retrouvé dans mes placards !
J'ai compris (enfin je crois que c'est ça) que ça me faisait peur d'abandonner cette (sale) habitude de me consoler dans la bouffe. A part ça, qu'est-ce que j'ai d'autre en cas de vide, de solitude ? Et comment faire si je n'ai plus ça ?
Je considère donc avoir au moins franchi victorieusement cette étape même si rien n'est résolu. J'en ai au moins pris conscience.
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Alors là Gacy, ça me rassure totalement ! J'ai comme toi une période de grand n'importe quoi qui dure un peu trop à mon goût... Je crois comme toi que je fais inconsciemment de la résistance car je ne sais pas ce qui va prendre la place des compulsions, j'ai peur de me retrouver vide et fasse à moi même... J'essaie de rester coûte que coûte dans le programme en faisant de la RPC et le Bodyscan régulièrement. Après tout, je me dis que s'il y a une réaction de mon corps (mon inconcient ?), même si c'est une forme de résistance, c'est que le programme à un effet. J'espère que ce n'est bien qu'une étape à passer.
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allez les filles on se serre les coudes,
le résistance on la materra, petit à petit, mais on va lui faire mordre la poussière....
le grand n'importe quoi ne nous aurra pas!
ni vous, ni moi , non mais il ne manquerait plus que ça !!!!!!!
et hop RPC pour nous toutes (il faut que je me force, alors là je me motive, hi hi hi)
Hello Brouett'girl !
M'en être sortie ? Non. Et oui. Au moins pour cette fois. Mais il y en aura d'autres.
Comment pourrait-il en être autrement ? On ne sort pas de 40 ans d'errement en claquant des doigts. Il y aura sûrement d'autres crises. Mais je me dis qu'en étant ici, je pourrais les dépasser. Plus ou moins vite. Jusqu'à ce qu'il n'y en ait plus ou presque plus ou que je puisse les passer sereinement. Les RPC et autres bodyscan devraient m'aider. Et les conversations avec toi et les autres sur ce forum.
Bizz !
Bienvenue à toi Anna.
Je me suis enfin décidée à faire ma 1ère séance de RPC.
Il faut que je m'y remette plus sérieusement et que je vienne vous lire tous les jours.
Je vous souhaite une belle soirée.
Bonjour à tous,
Je me nomme Anne et je suis nouvelle sur le site.
J'ai 31 ans, suis en couple et j'ai un boulot qui me stresse énormément. Bref, depuis que j'ai commencé à bosser, j'ai pris 20 kilos. C'est la raison pour laquelle je me suis inscrite ici.
J'ai lu a peu prés tous les messages et je les trouve trés encourageants. Donc je suis motivée même si un peu perdue encore sur le site.
Bonne journée à tous.
[quote=Anna83]
Bonjour à tous,
Je me nomme Anne et je suis nouvelle sur le site.
J'ai 31 ans, suis en couple et j'ai un boulot qui me stresse énormément. Bref, depuis que j'ai commencé à bosser, j'ai pris 20 kilos. C'est la raison pour laquelle je me suis inscrite ici.
J'ai lu a peu prés tous les messages et je les trouve trés encourageants. Donc je suis motivée même si un peu perdue encore sur le site.
Bonne journée à tous.
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Bienvenue Anne dans le programme. Tu as fait la bonne démarche en t'inscrivant ici.
Bon courage à toi.
Bonjour,
Je suis moi aussi nouvelle sur le site, mais adepte de la methode depuis 6 mois, j'enchaine les EME, et je suis incapable de gérer la moindre émotion. j'ai 22 ans, je viens de terminer mes études, et même si sa rend ma vie un peu précaire (pas de revenus, pu d'appartement a moi...) bah je me sent quand même beaucoup mieux et prête a vraiment commencer line coaching !
J'en ai vus dans la conversation dire que le coach répond vite, j'ai envoyé un message via la messagerie il y a une semaine et toujours pas de réponse... peut-être que celà ne marche pas ?
Ah oui et en 4 ans d'études j'ai pris 30 kilos. D'où ma venue ici.
Leslie44
Leslie'', Roccaia, Bliss, Anna 33 et lona bienvenue dans cette aventure
un peu perdue sur le site au début?....alors là qui ne l'est pas au début, ou la la......il y en a des choses à assimiler.
on se sent un peu comme un glaçon remué en tout sens dans un shaker, (enfin façon de parler
...)..baloté, remué, perdu ok, mais aussi curieux, heureux et soutenu...c'est pas beau tout ça comme programme?
brouett'girl pour tes questions surles sensations sur les EME que tu posais, je ne peux pas te répondre, je n'ai pas eue cette étape dans mon parcourt pour l'instant. ça viendra peut être un jour ???
il m'a été proposé directement l'étape suivante.