Vous avez commencé en juin-juillet 2014!
Bonjour à tous,
Nouvelle trombinette ici, me voici ! Pour mieux me connaître, j'ai 27 ans, quelques rondeurs disgrâcieuses qui me gâchent la vie.
Sinon, j'ai une double activité dans ma vie : la plupart du temps j'exerce le métier d'ingénieur en environnement dans l'industrie des huiles végétales, ça ne me plait pas trop et ça ne sied pas à ma fantaisie donc je suis en reconversion vers le joli métier de professeur des écoles. La deuxième activité, celle qui me fait rire et qui me donne du peps c'est une activité "de fille" puisque je tiens un blog et une chaîne Youtube qui parle de tout, de rien et de moi : cuisine, beauté, mode, ongles, forme, culture, sorties ...
Et puis sinon... En vrac, je vis à Bordeaux, j'ai une passion pour les carottes rapées, les loisirs créatifs, j'ai toujours le sourire et une énergie communicative !
Bon début de juin à tous
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Un petit coucou après ces quelques jours de silence, le boulot a été prenant et épuisant, je viens de parcourir 4 pages de vos posts en diagonal, et bravo à toutes pour vos progressions, pour cet apprentissage de sensation, pour ces découvertes de la faim etc.
Bienvenu aux nouvelles (finalement mis à part notre chère marraine, nous le sommes toutes encore... ou presque).
Et Gacy et Youpette rétablissez vous vite !
Cathymax ? Et la piscine ? ;o)
Je suis fatiguée et j'ai beaucoup, beaucoup, beaucoup trop mangé ce soir.
Je ne comprend pas bien où j'en suis par rapport à vous, car je suis bientôt à 15 jours de programme, et je ne vois pas d'expérimentation de la faim arriver... Là je dois entamer un nouveau carnet pour parler de mes EME (ça tombe bien il semble qu'il y ait des choses à dire !)
Bon courage à toutes.
A plus tard.
[/quote] Salut Poisson Rouge! Peut-être avons-nous un programme légèrement personnalisé par rapport à notre questionnaire de départ?...tu peux éventuellement demander aux coaches. Personnellement, j'ai eu 8 jours pour remplir le premier carnet, puis deux jours de respiration pleine conscience, puis 4 jours pour ressentir la faim...et j'en suis à remplir un deuxième carnet (sur 10 jours) avec les unités alimentaires.....voilà!brouett'girl:
t'as vu elle dépote la miss béatrice!
[quote=youpette]
brouett'girl:
t'as vu elle dépote la miss béatrice!
[/quote]
Yep !
oui comme dit brouett'girl
"Si tu as du temps à midi, tu peux aussi participer au chat avec Béatrice qui a pour thème "bien démarrer le programme" (//www.linecoaching.com/chat/bien-demarrer-son-programme-avec-beatri...)
Bonne chance !"
et vous allez voir, elle est plus rapide que l'éclair la miss béatrice, ça fuse ses réponses. Même pas le temps de taper merci, qu'eel a repondu à 2 autres et sans se tromper!!! 
c'est pas moi et mon clavier
pour répondre à votre question "mathématiquesque"
pour celles que cela intéresse , perso je m'en moque, mais bon ça me reste de mon ex boulot
pour calculer son IMC de façon simple:
tu prends ta taille en mètre (donc pour 1m92 tu prends 1,92)
tu le multiplie au carré (donc 1,92 x 1,92)
tu notes sur un papier ce chiffre ( ici cela fait 1,92 x 1,92 = 3, 6864 tout le monde suit)
tu prends ton poids ( 200kg pourquoi pas , c'est joli comme nombre, c'est un gros bonhomme quand même) que tu vas diviser par le nombre que tu avais inscrit sut ton papier
donc dans notre exemple : 200 / 3, 6864 ce qui donne un IMC de 54....je ne vous le conseille pas !
donc voila :
le poids (en kg)
_________
la taille x la taille (en mètre)
et bonne nouvelle pour les curieuses: ne pas aller en dessous de 18....oufff , y'a pas de risque ! yes
Bjour à toutes, je vois que nous sommes motivées à poursuivre notre route Linecoaching. Je commence aujourd'hui ma recherche d'appréhension de la faim. Donc thé ce matin, et c'est tout. J'ai pris une barre "au cas ou" dans le sac, il est 11heures, je viens juste de m'en souvenir! pas encore faim.
A 60ans, comme toi Gacy, mes critères de beauté sont devenus des critères de bien-être. Je ne fixe rien dans ce parcours, juste de perdre 1 kilo... puis nous verrons! il en faudrait une bonne dizaine pour atteindre le fameux IMC qui va bien, commencons par 1, et comme le dit Brouett'girl ce ne sont que des chiffres. Gacy va vite voir ton doc, le mal de dos je connais c'est bien invalidant.
Merci à toutes pour les divers conseils et appréciations sur la méthode, bonne journée
Un petit coucou après ces quelques jours de silence, le boulot a été prenant et épuisant, je viens de parcourir 4 pages de vos posts en diagonal, et bravo à toutes pour vos progressions, pour cet apprentissage de sensation, pour ces découvertes de la faim etc.
Bienvenu aux nouvelles (finalement mis à part notre chère marraine, nous le sommes toutes encore... ou presque).
Et Gacy et Youpette rétablissez vous vite !
Cathymax ? Et la piscine ? ;o)
Je suis fatiguée et j'ai beaucoup, beaucoup, beaucoup trop mangé ce soir.
Je ne comprend pas bien où j'en suis par rapport à vous, car je suis bientôt à 15 jours de programme, et je ne vois pas d'expérimentation de la faim arriver... Là je dois entamer un nouveau carnet pour parler de mes EME (ça tombe bien il semble qu'il y ait des choses à dire !)
Bon courage à toutes.
A plus tard.