Vous avez commencé en juin-juillet 2014!
Bonjour à tous,
Nouvelle trombinette ici, me voici ! Pour mieux me connaître, j'ai 27 ans, quelques rondeurs disgrâcieuses qui me gâchent la vie.
Sinon, j'ai une double activité dans ma vie : la plupart du temps j'exerce le métier d'ingénieur en environnement dans l'industrie des huiles végétales, ça ne me plait pas trop et ça ne sied pas à ma fantaisie donc je suis en reconversion vers le joli métier de professeur des écoles. La deuxième activité, celle qui me fait rire et qui me donne du peps c'est une activité "de fille" puisque je tiens un blog et une chaîne Youtube qui parle de tout, de rien et de moi : cuisine, beauté, mode, ongles, forme, culture, sorties ...
Et puis sinon... En vrac, je vis à Bordeaux, j'ai une passion pour les carottes rapées, les loisirs créatifs, j'ai toujours le sourire et une énergie communicative !
Bon début de juin à tous
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Merci les filles pour vos encouragements. J'aimerais au moins être en état pour le mariage de ma nièce samedi ! Je me reposerai après !
Merci pour l'info pour le parcours forme. Ca me rassure. Bonne journée ensoleillée !
[quote=youpette]
cygale et vaipaiiii bienvenue, et bonne route avec nous
[/quote] Merci infiniment :)
Bonsoir à tou(te)s,
Juste un petit mot pour saluer les nouvelles qui débutent tout fraîchement comme moi. Il y a beaucoup de choses à voir et lire sur le site à ça peut vite être chronophage. J'ai décidé d'y passer un peu de temps chaque jour et pas longtemps tout d'un bloc. Je me dis que ça me permettra aussi de mieux retenir les infos lues...
Est ce que l'unes de vous à tester l'outil "image-refuge" ? c'est plutôt agréable, mais est-ce que ça marche vraiment quand on en a besoin...
Sinon, j'ai décidé de faire l'outil "motivation" la lettre aux proches pour mettre au clair ce que j'attends vraiment du programme et ce que ça m'apportera de mieux dans ma vie (et pas seulement d'être plus mince).
Voilou pour la pensée du jour !
Bonne soirée !
[quote=Brouett'girl]
Bonsoir à tou(te)s,
Juste un petit mot pour saluer les nouvelles qui débutent tout fraîchement comme moi. Il y a beaucoup de choses à voir et lire sur le site à ça peut vite être chronophage. J'ai décidé d'y passer un peu de temps chaque jour et pas longtemps tout d'un bloc. Je me dis que ça me permettra aussi de mieux retenir les infos lues...
[/quote]
Merci beaucoup et bon courage à toi :)
Bienvenue à Cygale et Vaipaiiiii j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions ici. Vaipaiiiii j'aurai aussi 50kg à perdre si je voulais atteindre l'imc dites normale mais si je pouvais déjà perdre la moitié ce serait déjà un exploit.
Pour moi aujourd'hui encore du n'importe quoi je sais pas ce qui me prend. Je mange ce qui passe mais ne me goinfre pas non plus j'essaye d'analyser mais qd mon cerveau se met en pilote automatique j'arrive pas à le contrôler alors je lui demande ce qu'il veut a ce coco et il veut gouter à tout alors ok goutes à tout mais SEULEMENT gouter, grrrrrr et je viens de me rendre compte que j'ai commencé à grignoter cet aprem au moment ou je me suis dis "Pfffff demain faut que j'aille bosser" allez je sais pourquoi je mange mon boulot me bouffe.
Trouvons une autre occupation et vite
[quote=cathymax]
Bienvenue à Cygale et Vaipaiiiii j'espère que vous trouverez les réponses à vos questions ici. Vaipaiiiii j'aurai aussi 50kg à perdre si je voulais atteindre l'imc dites normale mais si je pouvais déjà perdre la moitié ce serait déjà un exploit.
[/quote]
Merci beaucoup pour ton accueil. Oui, tu as raison, la moitié ce serait déjà une victoire. Je pèse environ 120 kg, stabilisée depuis un an.
Ah oui, l'IMC ! Eh ben, comme vous, il ne me reste plus qu'à perdre une cinquantaine de kilos ! Quelle ânerie !
Avec 50 kg en moins, je pense que je ressemblerai à cet être abominable qu'on voit dans le film "Le Labyrinthe de Pan" et qui s'appelle "El hombre palido" ! C'est une sorte de monstre immonde avec de la vieille peau qui flotte et pend autour de lui, vous voyez, les cinéphiles ? Eh ben, avec l'IMC recommandé par toutes les sociétés d'assurances et autres, je ressemblerai à ça ! Un ventre qui reposerait sur mes genoux, des seins façon gant de toilette qui eux aussi, descendraient sous le pubis, un double menton façon dindon qui tournoierait au moindre mouvement autour de mon cou... !
Pour le coup, c'est mal barré pour ressembler à Kate Moss ! Alors, l'IMC, je m'en fous ! Ce que je veux, c'est en avoir moins à porter parce que ça me pèse sur les articulations, moins à habiller parce que j'en ai marre des fringues tristounettes façon sac. Me sentir mieux, m'aimer quand je me vois dans la glace, moi, ça me suffit. Rien qu'une petite dizaine de kilos en moins, ça m'irait. Je ne m'habillerai jamais en taille 38 et ce n'est plus grave.
A mon âge, (62), mes modèles ont quelque peu changé. Aujourd'hui, ressembler à Judy Dench (la "M" de "Sky fall" vous voyez ?) qui est tellement belle avec ses cheveux blancs, ses rondeurs assumées et son âge, ce serait suffisant !
Allez les filles, osons !
Bonne journée à toutes, cinéphiles ou non !
Ah oui, l'IMC ! Eh ben, comme vous, il ne me reste plus qu'à perdre une cinquantaine de kilos ! Quelle ânerie !
Avec 50 kg en moins, je pense que je ressemblerai à cet être abominable qu'on voit dans le film "Le Labyrinthe de Pan" et qui s'appelle "El hombre palido" ! C'est une sorte de monstre immonde avec de la vieille peau qui flotte et pend autour de lui, vous voyez, les cinéphiles ? Eh ben, avec l'IMC recommandé par toutes les sociétés d'assurances et autres, je ressemblerai à ça ! Un ventre qui reposerait sur mes genoux, des seins façon gant de toilette qui eux aussi, descendraient sous le pubis, un double menton façon dindon qui tournoierait au moindre mouvement autour de mon cou... !
Pour le coup, c'est mal barré pour ressembler à Kate Moss ! Alors, l'IMC, je m'en fous ! Ce que je veux, c'est en avoir moins à porter parce que ça me pèse sur les articulations, moins à habiller parce que j'en ai marre des fringues tristounettes façon sac. Me sentir mieux, m'aimer quand je me vois dans la glace, moi, ça me suffit. Rien qu'une petite dizaine de kilos en moins, ça m'irait. Je ne m'habillerai jamais en taille 38 et ce n'est plus grave.
A mon âge, (62), mes modèles ont quelque peu changé. Aujourd'hui, ressembler à Judy Dench (la "M" de "Sky fall" vous voyez ?) qui est tellement belle avec ses cheveux blancs, ses rondeurs assumées et son âge, ce serait suffisant !
Allez les filles, osons !
Bonne journée à toutes, cinéphiles ou non !
[/quote] Tu as raison, Gacy! Il faut se sentir bien dans sa peau et avoir la santé. Le nombre de kilos sur la balance....n'intéresse que les vendeurs de régimes![quote=Soll][quote=gacy]
Ah oui, l'IMC ! Eh ben, comme vous, il ne me reste plus qu'à perdre une cinquantaine de kilos ! Quelle ânerie !
Avec 50 kg en moins, je pense que je ressemblerai à cet être abominable qu'on voit dans le film "Le Labyrinthe de Pan" et qui s'appelle "El hombre palido" ! C'est une sorte de monstre immonde avec de la vieille peau qui flotte et pend autour de lui, vous voyez, les cinéphiles ? Eh ben, avec l'IMC recommandé par toutes les sociétés d'assurances et autres, je ressemblerai à ça ! Un ventre qui reposerait sur mes genoux, des seins façon gant de toilette qui eux aussi, descendraient sous le pubis, un double menton façon dindon qui tournoierait au moindre mouvement autour de mon cou... !
Pour le coup, c'est mal barré pour ressembler à Kate Moss ! Alors, l'IMC, je m'en fous ! Ce que je veux, c'est en avoir moins à porter parce que ça me pèse sur les articulations, moins à habiller parce que j'en ai marre des fringues tristounettes façon sac. Me sentir mieux, m'aimer quand je me vois dans la glace, moi, ça me suffit. Rien qu'une petite dizaine de kilos en moins, ça m'irait. Je ne m'habillerai jamais en taille 38 et ce n'est plus grave.
A mon âge, (62), mes modèles ont quelque peu changé. Aujourd'hui, ressembler à Judy Dench (la "M" de "Sky fall" vous voyez ?) qui est tellement belle avec ses cheveux blancs, ses rondeurs assumées et son âge, ce serait suffisant !
Allez les filles, osons !
Bonne journée à toutes, cinéphiles ou non !
[/quote] Tu as raison, Gacy! Il faut se sentir bien dans sa peau et avoir la santé. Le nombre de kilos sur la balance....n'intéresse que les vendeurs de régimes![/quote]
Gacy, l'IMC est en effet un outil médical qui doit être manié avec précaution. Un bon médecin ne le considére jamais seul pour discuter ton état de santé... Comme le dit Soll, l'IMC seul n'interesse que les marchands de régime. Pour t'en convaincre, essai de calculer la marge entre ton poids min et max toléré par l'IMC, tu verras qu'il est énorme !!! La taille rentre en jeu également, si tu es très grande ou très petite, ton IMC "classique" ne vaut rien (c'est un problème mathématique un peu complexe à expliquer, je n'ai moi même pas tout compris mais il est possible d'en savoir plus ici : //www.calculersonimc.fr/articles/nouvel-imc-nick-trefethen et dans les liens cités par l'article). Pour te donner un exemple, mon copagnon qui est assez grand (près d'1,90 m) à récemment perdu pas mal de poids (sans régime, le stres...) et se trouve maintenant juste à la limite supérieur de son IMC dit "normal". Sauf que là franchement, pour perdre plus, il va falloir qu'il se coupe un bras...
Pour en revenir à "El hombre palido",ce monstre a surement perdu trop de poids d'un coup (on le soupçonne d'avoir fait une régme Dukan 
) et sans prendre soin de sa peau pour qu'elle se résorbe et cicatrise (oui une peau distendue est pleine de cicatrices internes, le vergétures) à son rythme. Je te conseille d'appliquer quotidiennement une huile ou une crème du type de celles utilisées par les femmes enceintes avant et après l'accouchement, qui réparent l'épiderme. En plus, le fait de te masser, de prendre soin de ton petit corps, t'aidera grandement à le reconnaitre au cours des changements que je te souhaite à venir et donc de mieux l'accepter...
[quote=Soll][quote=gacy]
Salut Youpette ! Eh bien, je viens te rejoindre dans le club des invalides ! Je me suis complètement bloqué le dos (lombaires) hier. Ca s'est déclenché dans l'après-midi, impossible de marcher hier soir. Un moment intéressant à 23h et quelques pour sortir de la voiture et rentrer un pas après l'autre (douloureux) jusqu'à chez moi... où j'ai dû prendre une canne qui m'avait servi pour un spectacle de théâtre. Monter les escaliers, me coucher, dormir. Un anti-inflammatoire qui restait dans ma pharmacie, un patch chauffant... Légère diminution de la douleur ce matin mais toujours de grandes difficultés à marcher et à me tenir debout.
Là, je vais prendre RDV chez le médecin parce que c'est insupportable. Assise, je gère ; debout, c'est l'enfer !
Du coup, je ne sais pas comment on fait avec le parcours de forme que je suis totalement incapable d'effectuer (à part pianoter sur mon clavier, je suis HS !).
A part ça, je change d'étape ce matin. Je passe aux excercices de pleine conscience. Je vais tester aujourd'hui.
Hier, j'ai réussi à ne manger qu'à la sentation de faim. Et j'ai encore laissé des choses dans mon assiette. Et je me suis contenté d'une salade au resto sans rajouter le petit dessert parce que j'étais sûre de ma satiété ! Ca c'est de la victoire !
Bonne journée à toi et à toutes les autres !
[/quote] ...tu as dû te coincer un nerf!!! Aïe! Courage.....et j'espère que le médecin pourra faire quelque chose pour toi.....mais du repos sera le bienvenu....C'est super que tu parviennes à écouter tes sensations, alors qu'on est qu'au début des exercices![/quote]
Aïe ! Bon courage Gacy ! Pour le parcours forme, je pense que tu peux le mettre de côté le temps d'aller mieux sans aucune culpabilité. Il est de toute façon recommandé dans le programme et non obligatoire. L'important est que tu continue de te concentrer sur le parcours alimentaire (il est prioritaire) et je lis à ce propose que tu fais de belles avancées: bravo !