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Vous avez une EME venez partager

L’alimentation émotionnelle Les envies de manger émotionnelles
04 déc 2012 à 16h

je voulais créer un petit coin tranquile ou nous pourrions nous retrouver quand une EME nous summerge!!

Je me sent si seule quand cela m'arrive et ça ne fait qu'accroitre la chose.

Je vous attend !!

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962 commentaires

C'est top ça Bliss ! J'ai un truc similaire ce matin (j'ai cru que j'avais commis une erreur) et bien que n'étant pas dans ton cas rapport au travail etc, je me suis quand même sentie en cause et ça a réactivé plein de peurs, de sentiments de nulité etc. En 2 secondes à peine. In fine, plus de peur que de mal. Mais c'est fou l'emprunte des choses dans notre corps. C'est comme une mémoire corporelle.

Mais pas de EME à mon grand étonnement, vu que je les enchaine depuis 2 mois. L'effet je m'y mets? J'attends de voir.

Et aussi : ce matin, j'ai pris le temps d'une bonne PC, j'ai pris le temps en arrivant au boulot, de lire les trucs, de remettre de l'ordre, j'ai fait ça bien. Et je réalise là maintenant que c'est ce qui me manque ; je suis beaucoup dans un tumulte permanent. A réfléchir.

Edit : j'ai quand même eu envie à la fin du repas de ce soir de cloturer sur une petite note sucrée. Mais le rocher suchard, même mini, était trop gros pour cette envie là. Du coup EME or not EME? (y'a beaucoup de conditionnement dans cette manière de finir un repas je pense). Bon en tout cas je suis restée avec, rien pris et c'était pas la fin du monde)

Aller j'embarque, les EME j'en ai à la pelle en ce moment. BIzarrement pas là tout de suite, parce que j'ai cédé tout à l'heure et tout ce que je ressens pour le moment, c'est mal au ventre.

A plus tard

[quote=Soleluna]

Aller j'embarque, les EME j'en ai à la pelle en ce moment. BIzarrement pas là tout de suite, parce que j'ai cédé tout à l'heure et tout ce que je ressens pour le moment, c'est mal au ventre.

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bien si tu veux venir les partager avec nous  avant de manger

c'est vrai que c'est à ce moment là  qu'on ressent pleinement l'émotion "intolérée"

A mon avis, il faut nettement relativiser l'idée que les parents ont des devoirs. Attention, hein, je dis ça, mais je n'ai pas d'enfants, donc si ça se trouve, j'ai tout à fait tort.

Les leçons sont vues en classe, revues, et re-re-vues d'années en années, et pareil au collège. L'apprentissage ne se fait pas en une fois, mais en plusieurs passages. Les profs du collège, lors des réunions de liaison, disent qu'en grammaire-conjugaison-orthographe, le délic se fait souvent à partir de la 4e. Il y a un stade de maturation qui fait que tout d'un coup, blam, tout ce qu'on les a plus ou moins "forcés" à ingurgiter prend du sens.

L'important, pour les devoirs, c'est de mettre une énième couche, pas de chercher à tout réussir nickel pour le restant de ses jours. A force, ça deviendra plus familier. Ce qui est reconnu est mieux accepté. Et le passé simple, c'est un temps quand même assez préhistorique, pour un élève.

Le principal intérêt des devoirs à l'école primaire, c'est que le lien se fasse entre la vie de l'enfant et le travail de l'élève. Ils n'écoutent à l'école que parce que les parents leur ont demandé de le faire (et bon, aussi parce que des fois, c'est sympa ce qui s'y passe). Là, en ramenant un peu d'école à la maison, ça raffermit le lien famille/école, l'unite de l'enfant/élève : ils voient que oui, les parents souhaitent qu'ils apprennent même les temps qui ont l'air préhistoriques, même les fractions, même les rois morts depuis longtemps.

Attention aussi à ne pas aller jusqu'à la saturation. C'est contre-productif. 30 minutes par jour, en école primaire, c'est largement suffisant. Si tout n'y rentre pas, ça ne rentrera généralement pas mieux en y passant le double du temps (parfois, si, très ponctuellement, mais c'est hyper rare !). Ca rentrera mieux en y passant moins de temps mais en répétant très souvent.

eme de soulagement ce soir ,un souci de moins qui me fait dévorer du chocolat ,du chocolat du chocolat alors que j ai mangé un bon repas ....je suis contente d avancer dans un projet et du coup je mange pour me donner une petite récomprense!!!j ai mangé jusqu à sentir l écoeurement ,j ai tres bien senti le moment ou j étais pleinement satisafaite gustativement parlant mais ça ne m a pas empéché de glisser qqs morceaux de choc encore et encore sans pouvoir juste m arreter au plaisir...demain je vais faire plus de sport ,ça c'est sur et puis surtout maintenant je n ai plus q a attendre d avoir faim

[quote=coolosse]

eme de soulagement ce soir ,un souci de moins qui me fait dévorer du chocolat ,du chocolat du chocolat alors que j ai mangé un bon repas ...

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ça, ça a toujours été ma spécialité!!!

c'est comme si en se soulageant, on voulait carrément "effacer"  l'inconfort d'avant,  celui d'avant être soulagée, par exemple l'inquiétude ou l'incertitude

Ce matin après réveil et caéf je me suis recouchée le truc que je ne fais jamais et rendormie sans ma cpap donc au réveil......genre de gueule de bois mal de tête carabiné et impression que ma journée a été emputée. Je aprs travailler à 15h je suis du soir. Et d'ici là j'ai commencé les devoirs avec titou, une catastrophe le passé simple, dire que moi j'adorais la conjuguaison l'orthogrape, avoir des 10 sur 10. Là mon gamin c'est juste le contraire. Les dictées n'en parlons pas. Donc frustration, film de "la mère nulle incompétente qui va rater sa vie et celle de son fils dans la foulée". Et puis pas envie de cuisiner on mange des restes bons mais pas extraordinaires. Et je lâche tout, ma mangue qui surfe sur le carelage (c'est fou comme ca glisse loin une mangue) en nettoyant je renverse la crême et dans la foulée mon fils lâche son pot de crême chocolat qui explose partout......... Comme je n'avais pas pris mon dessert j'ai choisi du chocolat-doudou et des pâtes de fruits toutes petites délicieuses de l'île maurice. Mais plus faim et gout très moyen et toutes ces émotions j'étais encore dans l'eme. Ce moment des devoirs devient vraiment une source d'eme. Je vais trouver un moyen de faire de la rpc avec mon fils avant les devoirs. Et puis j'ai le pavé de kabat zin "à chaque jour ses prodiges, élever son enfant dans la pleine conscience". Je ne l'ai pas ouvert il semble que ce soit le bon moment. Bon quelques investiguations de pensées pour boucler la boucle et une petite balade pour continuer sereinement la journée. Demain congé moi toute seule risque d'eme car je dois trouver un déguisement disco et les paillettes ne font pas bon ménage avec mes bourrelets........

[quote=Bliss]. Ce moment des devoirs devient vraiment une source d'eme. Je vais trouver un moyen de faire de la rpc avec mon fils avant les devoirs. Et puis j'ai le pavé de kabat zin "à chaque jour ses prodiges, élever son enfant dans la pleine conscience". Je ne l'ai pas ouvert il semble que ce soit le bon moment.[/quote]

je l'ai aussi ce bouquin mais le début était trop new age pour moi pour que j'ai envie de continuer

tu me diras si tu y trouves des clés

ce n'est pas pour te contredire Pattie, mais moi ma fille autant à l'école, oui, ça c'est clair, je ne faisais rien, c'est bien la maitresse qui faisait tout en classe,  autant au collège,   mon niveau de travail a beaucoup augmenté en tant que maman, au niveau des devoirs, le premier mois j'avais l'impression que c'était un marathon le soir  (faut dire qu'avant je ne faisais rien sauf réviser les leçons au petit dej)

c'est surtout parce que c'est la 6ème et que ma fille n'est pas une pro de l'organisation (euphémisme), donc je pense qu'elle va s'y faire

c'est vrai pour l'orthographe, je suis effarée par les textos et mails des copines de mes filles...  elles ne sont qu'en 6ème et je confirme que c'est loin d'être en place!!!

sinon Bliss, il y a la possibilité que ton fils soit dyslexique également, parce que ça ressemble un peu à ça, les devoirs avec un enfant dyslexique

est-ce que tu as essayé de le faire mémoriser avec plusieurs sortes de mémoires? visuelle, auditive, kinesthésique

j'ai certains patients qui ne mémorisent qu'en faisant des gestes

 

en tous cas quand même bravo d'avoir défusionné de cette histoire de mère incompétente

les inquiétudes pour l'avenir sont le lot de tous les parents

[quote=izabelle]

ce n'est pas pour te contredire Pattie, mais moi ma fille autant à l'école, oui, ça c'est clair, je ne faisais rien, c'est bien la maitresse qui faisait tout en classe,  autant au collège,   mon niveau de travail a beaucoup augmenté en tant que maman, au niveau des devoirs, le premier mois j'avais l'impression que c'était un marathon le soir  (faut dire qu'avant je ne faisais rien sauf réviser les leçons au petit dej)

c'est surtout parce que c'est la 6ème et que ma fille n'est pas une pro de l'organisation (euphémisme), donc je pense qu'elle va s'y faire

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Oui, ce que je dis ne vaut que pour l'école primaire. Au collège, les devoirs écrits deviennent obligatoires et s'ajoutent aux leçons à apprendre. Je crois que les professeurs de collège comptent une heure de devoir par jour. Mais comme c'est obligatoire, quand ça ne rentre pas dans l'heure, c'est un problème. Dans les nouveautés prévues, il y a la constitution d'un cycle "CM1-CM2-6è". Avec un peu de chance, ça fera évoluer des choses. Déjà, les professeurs que je côtoie maintenant en réunion posent plus de questions qu'ils ne donnent de réponses. C'est bon signe ! (N'empêche, les réunions instits/profs, ça me donne des EMEblush )

[quote=Pattie]

 Je crois que les professeurs de collège comptent une heure de devoir par jour.

[/quote]

et ça c'est vraiment beaucoup non?

je veux dire après des journées de 7h de cours + 4 h le mercredi

c'est assez dur de trouver le temps, mais dans notre cas ça ne dure pas une heure

elle traine, déjà, et ça dure max 45 min

si elle restait concentrée, à mon avis ça durerait 15 min (sans compter les leçons)

 

bref,  tout cela n'a rien à voir avec le schimblick

mais pour ma part, paradoxalement (car j'ai l'air de me plaindre)  je suis assez contente que quelqu'un (la prof de maths)  la force enfin à travailler un peu.....  ça lui fait le plus grand bien,  toute l'ambiguité des parents

 

 

 

bravo Bliss et Soleluna pour l'accueil de vos EME

 

 

pour moi une petite ce midi

1/ contrariété d'un changement de planning

2/   envie d'un petit réconfort sucré  supplémentaire en fin de repas de midi

alors là j'ai pas tortillé, je me le suis accordée