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Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Pour cette nouvelle année, vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
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[quote=eleo1240]
j'accepte et regarde et surtout n'essaie pas de les mettre sous cloche pour ne pas les entendre ni les voir .. ça change tout et j'arrive à être bien sans effort juste en étant comme ça ..et acceptant ça comme faisant partie du chemin sans s'y arrêter plus que ça ce n'est pas de l'indifférence ni du masquage mais juste la vie ... voilà et ça quel paix !
[/quote]
Hello!
Eleo, ravie pour toi que tu en arrives à un tel stade c'est génial!
Pour ma part c'est un peu le bazar dans ma tête, tout est mélangé et je pense qu'il me faut prendre du temps pour démêler tout ce sac de noeuds... au fil de me lectures sur le site LC et les forums, certains éléments me viennent à l'esprit, des choses auxquelles je n'avais pas encore pensé, comme ce que je viens de lire sur la procrastination (un post dur le forum d'il y a quelque temps), et qui vient de me faire penser qu'en effet je procrastine énormément, surtout en ce moment... je me croyais à la limite de la dépression suite à cette histoire de concours raté, et donc ça fait deux semaines que je passe mes journées à ne rien faire, dormir, mais pas vraiment dormir non plus, me mettre à quelque chose et arrêter avant même d'avoir vraiment commencé... bref, pas terrible... et alors là, cette idée de procrastination vient d'éveiller quelquechose en moi: c'est parce que je suis perfectionniste alors, qu'il y a des périodes où je n'arrive à me lancer dans rien?!! Peut-être, en tout cas ça me fait y réfléchir... puis cette idée du piège du bonheur (dont je viens de commander le livre et que j'ai hâte de recevoir), alors donc, en fait, être à la recherche du bonheur tout le temps, comme vouloir avoir une maison parfaitement propre tous les jours avec trois petits enfants et deux chats et le boulot et la pluie, comme vouloir tout ce qu'il y a de plus beau (voiture, ameublement, vêtements, chaussures, produits de maquillage, jouets pour les enfants, nourriture aussi... et j'en oublie... je précise que je suis loin d'avoir tout ça, c'est tout ce que je voudrais, tout le temps), comme ne jamais vouloir me coucher le soir (et avoir peur qu'une nouvelle journée commence,............... tout cela serait dû à mon besoin de perfectionnisme et à ma peur de mal faire? Tout cela et bien sûr l'image de moi-même qui ne me plaît jamais parce que non conforme à ce que je vois dans les magazines ou sur mes écrans perpétuellement allumés??? TOUT CA SERAIT LIE???
Sans compter la rencontre avec la psychologue pour ma fille hier qui m'a sacrément brassée (l'emprise de ma mère sur moi serait en partie à l'origine du manque de confiance de ma fille et du fait qu'elle se fasse elle-même manipuler par un garçon de sa classe...)........................
Bref! Là si j'étais anglophone, je dirais que je suis OUT OF MY MIND!!! et je ne trouve pas d'expression aussi bonne en français pour exprimer mon état d'âme................ (non non je ne me la joue pas à la Vandamme...)
M'enfin voilà, hein, c'est mon état d'esprit du jour... je me dis qu'il y a sacrément du boulot et que ce "merdier" (pardon chuis impolie) paraît insoluble... alors oui j'essaye de déguster mes 3 premières bouchées et de faire de la RPC mais je dirais qu'aujourd'hui ce n'est pas mon souci premier............. !
Il faut que je me recentre, que je me détende...... ou que j'aille voir un psy pour de bon cette fois?...
Au plaisir de vous lire
Julie
[quote=Enjoylife]
Bref! Là si j'étais anglophone, je dirais que je suis OUT OF MY MIND!!! et je ne trouve pas d'expression aussi bonne en français pour exprimer mon état d'âme................ (non non je ne me la joue pas à la Vandamme...)
M'enfin voilà, hein, c'est mon état d'esprit du jour... je me dis qu'il y a sacrément du boulot et que ce "merdier" (pardon chuis impolie) paraît insoluble... alors oui j'essaye de déguster mes 3 premières bouchées et de faire de la RPC mais je dirais qu'aujourd'hui ce n'est pas mon souci premier............. !
Il faut que je me recentre, que je me détende...... ou que j'aille voir un psy pour de bon cette fois?...
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why not, mais ça serait bien un psy d'orientation TCC troisième vague : ACT Therapie, pleine conscience et tout ça....
parce que les psys qui veulent faire "disparaitre" nos états négatifs, c'est pas génial (car ça ne fait que les renforcer)
je dis ça, mais je suis psy 
donc ce n'est pas contre mes confrères, mais j'ai pu voir certains de mes proches qui pédalent dans la choucroute dans leur thérapie parce qu'à force de s'acharner à vouloir se sentir un "ego fort", ils ne font que l'affaiblir encore et encore
bref, déjà laisse-toi du temps, tu es peut-être capable de gérer ce chamboulement toute seule?
et pour ta fille, et bien tu laisses sa main à sa psy, elle va s'en charger très bien!
Quel beau message, Eleo ! Que de réconfort par tes mots !
C'est dingue comme, en fin de compte, il est simple d'être bien dans sa peau, dans sa vie !
Youpiiiiiiieeeee !!!!!
J'ai décidé que j'arrêtais de me poser en Grande Réparatrice des maux des autres.
Je suis membre d'une association. Hier soir, il y avait un CA. L'occasion de mettre le doigt sur des dysfonctionnements. Et particulièrement sur l'attitude d'une personne, qui est très souvent désagréable. Cette personne, c'est à cause de moi qu'elle est rentrée dans l'asso, et je le regrette. J'ai toujours tendance à essayer de calmer le jeu, à faire le tampon. Mais là, j'ai dit STOP. J'ai osé dire à cette personne que je ne supporte pas son attitude. Et je ne me sens même pas coupable ! Elle m'a envoyé un mail cette nuit: je n'ai pas envie de le lire. Je me fiche de ses étés d'âme. Nous nous connaissons depuis de nombreuses années, mais là, je coupe les ponts !
(qu'est-ce que tout cela a à voir avec LC ? mystère.... Mais je pense que c'est lié)
[quote=Cecadi]
J'ai décidé que j'arrêtais de me poser en Grande Réparatrice des maux des autres.
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bien sûr c'est lié!!! et c'est très bien
tu n'as plus besoin d'être la "sauveuse" pour exister
tu existes, simplement.....
Bravo Cecadi
Tu devrais peut-être aller recopier ton message dans le fil dédié :
//www.linecoaching.com/content/mon-audace-du-jour-aujourdhui-jai-ose
Kaylee, j'y vais de ce pas 
je ne connaissais pas ce fil.
Bravo Cecadi!!
Comme j'aimerais être capable de dire à certaines personnes ce que je pense vraiment de leurs actes et/ou attitudes, avec détachement, sans agressivité et sans culpabilité!
Je te dis: chapeau!!
ce matin je n'ai qu'une chose à dire .. je suis bien et heureuse de cette méthode et du bouquin ... "toujours le même" depuis que je pratique et LC et Rhuss harris et bien je suis heureuse et joyeuse parce que les tracas quotidiens et même les plus costaudes et bien je les regarde avec bienveillance et même si je ressens des émotions "négatives" des envies de réactions et bien j'accepte et regarde et surtout n'essaie pas de les mettre sous cloche pour ne pas les entendre ni les voir .. ça change tout et j'arrive à être bien sans effort juste en étant comme ça ..et acceptant ça comme faisant partie du chemin sans s'y arrêter plus que ça ce n'est pas de l'indifférence ni du masquage mais juste la vie ... voilà et ça quel paix ! quel sourire et quel bien être pas de recherche du bonheur mais vivre la vie et en être bien , regarder pluie ou soleil et dire ... "c'est chouette" sans chercher autre chose et du coup je me rapproche des autres étant moins axées sur mon petit moi qui va mal ...
c'est super chouette
merci, merci