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Vous commencez en Dec-Janvier 2015

Communauté et échange Présentation : apprenons à mieux nous connaître !
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29 déc 2014 à 10h

Bienvenue dans la communauté Linecoaching !

Pour cette nouvelle année, vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum! 

Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.

Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi  les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.

Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !

N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".  Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.

Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!

et bon démarrage avec la méthode!

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1195 commentaires

C'est marrant, vos témoignages, moi j'adore ma campagne :) . Et si je pouvais habiter un endroit encore plus paumé que maintenant, ça ne me déplairait absolument pas. Evidemment, en Belgique, il n'y a pas vraiment de grands espaces, la densité de population est telle que ce n'est tout simplement pas possible et que le moindre bout de terrain, y compris les terres agricoles, se vend à prix d'or.

Et pour moi, pas question d'habiter en ville, je détesterais ça ! Il faut dire que de chez moi, tout est proche si on a une voiture. Je suis à même pas 5 minutes d'une chouette petite ville avec tout ce qu'il faut (restos, ciné, théâtre, centre culturel, salle de concert, cafés, supermarchés, magasins en tout genre, ...). Mais je n'y vais pas très souvent, juste quand c'est nécessaire.

Bref, comme quoi on est tous différents.

Pour en revenir à LC, j'ai "laissé tombé" pendant les 2 dernières semaines. Enormément de boulot et d'activités, du mal à tout gérer, du coup je me suis laissée aller et je n'ai plus écouté mon corps. Enfin si, un peu quand même, ça aurait pû être vachement pire. C'est fou de voir à quel point les oeillères peuvent vite se remettre en place. C'est tellement plus facile de ne pas écouter son corps et son coeur et de se remplir sans faim. Evidemment, j'ai presque repris 2 kg que j'avais perdu. Mais je sais que si je remets en place ce que j'ai appris au début du programme, mon poids redescendra.

Bon allez, restons motivés !

Bon début de semaine à vous !

[quote=Juliet]

C'est marrant, vos témoignages, moi j'adore ma campagne :) . Et si je pouvais habiter un endroit encore plus paumé que maintenant, ça ne me déplairait absolument pas. Evidemment, en Belgique, il n'y a pas vraiment de grands espaces, la densité de population est telle que ce n'est tout simplement pas possible et que le moindre bout de terrain, y compris les terres agricoles, se vend à prix d'or.

Et pour moi, pas question d'habiter en ville, je détesterais ça ! Il faut dire que de chez moi, tout est proche si on a une voiture. Je suis à même pas 5 minutes d'une chouette petite ville avec tout ce qu'il faut (restos, ciné, théâtre, centre culturel, salle de concert, cafés, supermarchés, magasins en tout genre, ...). Mais je n'y vais pas très souvent, juste quand c'est nécessaire.

Bref, comme quoi on est tous différents.

[/quote]

 

J'ai lu votre discussion sur grande/petite ville (ou même village!)... comme tu dis Juliet on est tous différents. Moi je n'ai vraiment jamais habité dans une grande ville, je suis née dans un coin paumé du Poitou, j'ai bourlingué un peu avant d'y retourner et j'y suis toujours, heureuse comme ça... je ne me vois pas vivre dans un appart dans une grande ville avec la circulation le métro, la pollution, le bruit (bon ok je suis dans les clichés mais je ne connais que ça!)... j'ai besoin de mon bout d'herbe, de mon horizon verdoyant, du chant des oiseaux l'été, du silence et du bruit des tracteurs qui passent au loin. Je suis bien comme ça. Pourtant j'aimerais parfois avoir plus de choses à faire autour de moi, des occasions de sorties, des loisirs, des concerts, j'aimerais comme dit plus haut, pouvoir prendre rendez vous chez le Pr Zermati, mais je n'échangerais pas ma campagne pour cela.
J'habite à 30 min de Niort ou 1h de Poitiers ou 1h30 de Nantes, et quand je veux faire du shopping cela me suffit. Bien sûr quand je vais me ballader dans des grandes villes et que je vois ces géants centres commerciaux, ça me fait rêver. Mais avec mes trois petits bouts, le boulot, je préfère mon mode de vie actuel. Et puis je n'aurais jamais l'argent nécessaire pour faire tout ce qui me tenterait si j'habitais en ville alors............

Non moi ce qui me tenterait le plus serait de partir vivre aux USA quelques années...

Pour finir (pardon de poster autant de messages je ne sais pas faire autrement), je vais parler un peu de mes avancées dans le programme... ce n'est pas fameux je stagne pas mal, je n'arrive pas à faire de la RPC j'oublie carrément de le faire. Je suis à l'étape de l'apprentissage de la dégustation et j'avais programmé les expériences pour lundi mais on est mardi et je n'ai pas encore commencé... J'ai l'impression que j'arrive à avancer uniquement lorsque j'ai des comptes-rendus à remplir à chaque fois que je mange (assez contradictoire pour moi qui ai le sentiment de ne plus supporter la moindre contrainte dans le domaine alimentaire...)... bon, enfin je vais essayer de continuer coûte que coûte...

Sinon, petit (grand) bonheur pour moi... que j'ai envie de raconter ici, même si ce n'est pas l'endroit...
Mon mari et moi, c'est toujours compliqué et depuis quelque temps ça l'était beaucoup, on s'éloigne peu à peu, pris par les obligations, les enfants, les soucis en tous genres... on cohabite, on bosse, on trime, on s'engueule, on se cherche, on ne partage plus grand chose... ça m'attriste souvent, très souvent, je trouve ça horrible, je souffre de cette routine qui nous éloigne, je pleure en repensant à ces jours il y a presque 15 ans où on était amoureux fous... et ça me déprime souvent... lui est beaucoup plus carré que moi, beaucoup moins fantaisiste, moi je ne me résigne pas mais petit à petit, je m'isole dans mon monde à moi et je rêve en espérant toujours qu'on va "se retrouver"...

Et bien hier, il m'a écrit un magnifique poème d'amour... un poème que j'ai trouvé en me réveillant, sur l'oreiller... au début comme souvent j'ai râlé (encore, parce que j'avais râlé la veille qu'il n'ait rien fait pour la St Valentin) puis chacune se ses phrases m'a transportée... si bien que depuis je suis chamboulée... par ce sentiment si bon qui est revenu d'un seul coup et qui me fait me souvenir de pourquoi je l'ai choisi lui et pas un autre... mais que c'est bon!... et que ça tient à peu de choses... ça faisait si longtemps que je ne l'avais pas aimé autant!... peut-être que cette prise de conscience de ma part est liée à mes reflexions du moment, mes avancées dont je ne me rends pas forcément compte chaque jour, grâce à ce programme... grâce à vous aussi qui partagez vos difficultés sur le forum et me dont réaliser des choses, et me sentir moins seule dans mon combat POUR LA VIE!...

Je suis tres heureuse pour toi, Enjoylife! quelle jolie attention!!!

Merci Noelle! Oui c'est une jolie attention, et puis c'est si bien écrit (c'est un sonnet)... il est très doué, et cette facilité à écrire, cette éloquence c'est une des choses qui m'ont séduite, j'aime l'admirer et bien souvent dans la vie de tous les jours il ne me donne plus l'occasion de l'admirer..............heart
On va voir si du coup aujourd'hui je peux vivre d'amour et d'aue fraîche! wink

C'est super, Enjoylife, je suis bien contente pour toi :)

Cultiver la flamme, c'est ce qui est le plus difficile, entre boulot, maison, enfants, petits tracas et banalités du quotidien :/ .

Le début d'une nouvelle complicité ? Je te le souhaite, en tout cas ! 

Enjoylife, tu me combles, avec tes histoires ! L'amour...... Comme le dit Juliet, le quotidien en est un grand antidote. Et quand des moments de grâce se glissent dans la routine, il faut les savourer, les entretenir, les faire durer au maximum.... smiley

 

J'ai mis une alarme sur mon téléphone pour faire de la RPC chaque jour. Elle vient de sonner il y a 10 mn. Bon, je m'y mets ! wink (mais j'ai beaucoup de mal)

 

 

Enjoylife,

si tu voyais dans quel état je sus d'avoir lu tes posts  et celui o*où tu parles de ton mari surtout ... je suis en larmes parceque ce que tu dis est si proche de ce que je ressens

pourquoi sont-ils si lointains occupé de "leurs affaires" et ne disant rien ? le mien m'aime, je le sais mais ne dit rien et vit sa vie à côté de moi alors l'éloignement je connais et l'éloignement physique aussi  là il vient de partir à toute vitesse , il est toujours en retard, et je ne le verrai pas avant demain , mais même pas une bise rien , et si je demande parfois de l'attention il réponds , je suis là ... mais où ? sur son ordi puant il est à la maison et le soir jusqu'à minuit passé ou devant la télé ! moi ça ne me va pas, et le dire ...... je ne dis plus où très peu ça tombe dans un puits d'oubli . pourquoi?

enfin j'avance dans mes émotions sensations fais les exercices au mieux sauf la RPC ça j'arrive pas et j'oublie même souvent

pour la faim et la satiété je maîtrise pas mal et arrive à ne plus manger si je n'en veut plus je vais essayer de tenter de sauter des repas si vraiment je n'ai pas faim ça devrai aller maintenant que je maîtrise mieux le EME et grâce au bouquin , cette mine , vraiment je comprend comment je fonctionnais et remet les choses en place , pas facile mais si efficace , pour toutes les situations de la vie vraiment merci Izabelel de m'avoir parlé de cet auteur , je suis allé aussi sur le site et cela est une vraie aide

Ce matin je me suis réveillée et j'ai sentis qu'une étape était franchis et que sûrement je n'aurais plus besoin de manger pour cacher mes émotions , quel progrès

les kilos il me semble qu'ils vont me quitter un peu avec cette nouvelle approche mais je n'en fais pas ma priorité ce qui est nouveau aussi !

merci à vous toutes des messages qui aident tellement

Julie tu dis être à la campagne en Belgique mais à 5mn de tout ... ici moi je suis contente d'être près d'une ville mais ça fait quand même 1/4 d'heure de route , les distances ne sont pas les mêmes ! je connais peu la Belgique j'ai adoré  !

Chère Eleo, je suis désolée, j'ai repensé à toi après avoir écrit ce message, toi qui nous a sdéjà parlé de ta relation avec ton homme... en effet ce que tu décris est proche de ce que je vis tous les jours... il n'y a pas de miracle, la vie quotidienne est souvent dévastatrice... on ne perd pas l'amour qu'on a l'un pour l'autre mais on l'oublie, on l'enfouit sous tout le reste... je viens d'écouter une chanson de Sarah McLachlan qui s'appelle "I love you" et qui dit "j'ai oublié de te dire que je t'aime"... ça m'a remuée...
Peut-être devrais-tu, toi, lui écrire quelque chose ou initier une occasion de vous retrouver où il n'aurait d'autre choix que de passer un moment avec toi, et certainement il se rendrait compte de son "absence"... je sais, si tu es comme moi tu voudrais qu'il le propose lui-même mais il n'en est sans doute pas capable... écris-lui tes sentiments sans l'accuser, parle lui de ta peine et de votre amour qui a besoin d'un petit coup dde neuf... non?...smiley

Quoiqu'il en soit c'est super chouette que tu ais franchi un cap par rapport au programme LC, je te félicite et je t'envie un peu car pour le moment je n'ai pas l'impression d'avancer vraiment, moi en plus j'ai du surpoids et je ne perds pas grand chose... mais bon j'arrive à peur près à manger quand j'ai faim, mais je suis incapable toujours de gérer les obligations sociales, comme je n'arrive pas à gérer la satiété... bon on va dire que ça "ne fait qu'une mois et demi"....

le bouquin dont tu parles c'est "le piège du bonheur"??? Je suis intéressée pour le lire mais ne savais pas si ça m'aiderait beaucoup alors...

Je sens beaucoup de souffrance pour toi du fait d'habiter à la campagne, y es-tu obligée?

Bonne journée bon courage à toi

merci de ton message, écrire à mon homme, <,oui et je l'ai déjà fais mais .... il ne veux pas trop lire ces choses là c'est comme pour en parler même en prenant 6 paires de gants ça passe pas ! sûrement trop difficile pour lui et puis une énorme peur de perdre une liberté qu'il croit tenir de cette façon , en étant distant  mais il se trompe tellement , mais cette démarche et prise de conscience il ne peut la faire que de lui même !

une grande fiéreté aussi du genre "je fais ce que je veux quand je veux ... c'est moi qui dirige ! et en fait il ne dirige rien du tout , tout ça n'est qu'illusoire et le rassure mais bon je ne suis sa femme pas sa psy !

alors je fais en sorte de vivre et de plus lui monter que cela me touche ses absences   que je n'attends  pas de lui des initiatives j'ai pris cette tactique depuis peu  et on dirait que ça semble fonctionner 

ne lui demandant plus rien , du moins niveau affectif , mais plus niveau quotidien  et pratique je pense que peut être si il me voit différemment et bien lui se posera des questions , :" elle peut vivre sans moi ? " elle ne dis plus rein de mon indifférence ? que ce passe-t-il ?

(avant quand je l'attendais et qu'il venait se coucher vers 1h du mat je lui faisais remarquer le lendemain matin ; tu t'es couché tard  hier? je t'attendais un peu !)

 en plus oui le bouquin c'est bien le piège du bonheur je ne sais si tu réagirais comme moi mais moi il me met un éclairage vraiment nouveau je connaissais la psycho j'ai fais pas mal de trucs et m'y intéresse depuis longtemps mais là il renverse pas mal d'idées reçues et ouvre à de nouvelles façons d'être qui me convienne très bien alors j'applique et ça me remet franchement sur pieds