Vous commencez en Dec-Janvier 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
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Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
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Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
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merci les copines! Je peux mettre copines ? 
(ben oui on se réjouit les unes pour les choses bien des autres...)
Allez Cecadi, moi aussi je me mets à ma RPC on va voir ce que ça dit... il faut tu as raison, que je me la programme chaque jour au même moment ça devindra automatique...
Bonne fin de journée à toutes et tous!
bonsoir et bonne fin de dimanche,
Moi aussi, je vais démarrer demain les exercices de la faim !! J'espère que ça va bien se passer. je suis un peu inquiète devant cette étape et en même temps, j'ai hâte ! j'ai tellement envie de progresser et d'arriver à maîtriser mes envies de manger. Je vous tiens au courant 
.
J'ai passé un bon week-end familial et j'ai même réussi à ne pas terminer mon dessert au restaurant ce samedi soir, génial non ? En même temps, il n'était pas génial, génial ... alors je n'ai pas vraiment de mérite. Mais ça me fait toujours bizarre d'en laisser dans mon assiette (mon éducation sans doute), alors, c'est un petit pas tout de même, dans le bon sens tout de même.
à bientôt et bonne semaine à tout le monde.
bon we aussi les amis ont appréciés mon "délicieux cassoulet" maison mijoté sur 3 jours quand même et tout aux produits du terroir ! j'en ai mangé raisonnablement ça va
pour le reste ça bouge beaucoup dans ma tête il faudra que ça descende jusqu'aux pieds !
je suis passionnée par le bouquin de RUSS harris "le piège du bonheur" c'est quelque chose vraiment super et surtout cela tord le cou à tant d'idées reçues en psycho !
bien sûr il ne suffit pas de lire il faut s'exercer mais c'est une approche si intéressante et qui porte ses fruits dès les premières applications ,je vous le recommande à tous et toutes, un bon nettoyage pour le printemps qui arrive
Bonjour la compagnie,
Décidément....il faut vraiment que je plonge dans Le piège du bonheur ... je lai acheté y a un an mais j'en ai été dérournée par 1 puis 2 puis 3 ...etc. livres en cours ! Curieux, aurais-je de nouveau tenté de fuir, échapper à ma réalité :) En tous cas Eleo merci de remettre ce sujet sur la tapis.
Goji et Lua Nova, comme je vous comprends. Ma première expéricence LC (même si je n'ai jamais arrêté, j'ai surtout eu un passage où j'étais toujours inscrite mais où je m'étais écartée de l'écoute de mon dedans de moi même ... du coup, j'ai réinitialisé mon parcours) avait commencé par la découverte de la faim. Purée, ça n'avait pas été simple ... à moi qui n'étais jamais partie de chez moi le ventre "vide". Enfin, si on peut dire "vide" car même des lendemains de raclette où j'étais loin d'avoir faim, j'étais capable de me faire la totale café, jus d'oranges, tartines de confiture ... et des fois, je partais même en compulsion, ça devait être la culpabilité de m'être goinfrée la veille. .... Et je crois que ce qui m'a aidée àa ce moment là, c'était vraiment les témoignages d'autres LCées qui temporisaient le côté catégorique des consignes. Certes la consigne demande "ça" mais dans les faits, inutile de se torturer, si telle ou telle activité peut être on peut partir tranquillement, se mettre moins de pression ... et surtout, moi ce qui me parle beaucoup, c'est l'approche empirique de la démarche. Du coup, en se disant "on essaie ça, on verra", ça redonne aussi les manettes à notre petite personne et nous pouvons toujours interrompre le "jeu" si le coeur ne nous en dit plus :)
D'ailleurs apès réflexion ... je me demande si c'est pas aussi un secret pour durer et du coup, arriver à intégrer la prise de conscience au quotiient et dans le temps. Avoir un regard curieux, ou a minima un regard sur ce qu'on souhaite manger, tiens et si j'essayais tel aliment, et quel goût ça a cet aliment ... j'aime bien l'idée en tous cas d'"expérimenter" pour garder toujours ce qui nous va mieux, ce qui nous fait du bien au corps ou au coeur.
Hihi, c'etait la philo de comptoir du lundi matin.
Grosse bise à toutes
oui moi ce livre m'avait énormément apporté à l'époque et aujourd'hui je m'en sers toujours
cela aide beaucoup ma fille aussi, elle doit faire face à une grosse frustration depuis qq jours, et contente d'avoir pu l'aider à dédramatiser
Gregory je te comprends, y'a des gens qui adorent Paris, mais moi j'ai véritablement "revécu" lorsque je l'ai quitté
je ne trouve pas la France triste, mais c'est sûr qu'à Toulouse ce n'est pas tout à fait le même relationnel qu'à Paris, en tous cas cela me convient beaucoup plus
ici, on regarde dans les yeux, on sourit, on n'est pas avare dans son rapport à l'autre
le tout est de trouver ce qui nous convient et c'est vrai que la richesse professionnelle est un atout
j'espère que tout va s'éclairer pour toi, mais surtout prends ton temps
Pour apporter ma pierre à l'édifice, j'ai pensé ne jamais pouvoir quitter Paris, sauf qu'à 30 ans ... j'ai eu aussi peur de ne jamais tester autre chose. Alors je me suis dit que je tenterais une parenthèse à Grenoble ... et que si ça ne me convenait pas, je faisais le chemin dans l'autre sens. Et bien, au bout de presuque 4 ans ... je ne suis pas repartie. Je me suis construit une nouvelle vie. J'ai plaisir à retourner àParis tous les 2-3 mois, en touriste ... mais ça ne manque pas. Et chose étonnante, je sors plus souvent qu'avant.Grenoble est devenue une métropole ... mais c'est dans les faits une ville à taille humaine, pas de queue pour le moindre resto, ciné ... les gens sont détendus, tout en restant citadins, intéressés par la culture, ils sont aussi plus simples d'accès.
J'adore ma nouvelle ville :) Je ne pense pas me réinstaller un jour à Paris, au contraire maintenant, si je change, c'est de nouveau pour découvrir un mode de vie différent ... mais paspour reproduire le schéma du passé, où j'étais une personne plutôt individualiste. Je pense qu'à Paris on peut avoir une vie riche socialement parlant ... mais je trouve les rapports humains souvent plus artitficiels au premier abord.
Par contre, c'est sûr que les médias, l'actualté, les infos donnent à voir une France morose, mais perso, je m'oppose complètement à cette vision hyper réductrice de la vie.
Y a quelques mois, j"ai rencontré dans un théâtre Michel Serres qui parlait de son dernier essai .. et parlait de l'esprit critique qu'il ne faudrait jamais quitter s'agissant des médias et expliquait notamment que dans les causes de mortalté humaines, les guerres et conflits arrivaient dans les grands derniers avec moins d'1% de la population ... et que pour autant cela était en pôle position des infos du JT.
Bon, je vais arrêter avant d'endormir tout l'monde ...
non non tu ne nous endors pas au contraire , et justement je me demandais tout à l'heure en rentrant de garder une mamie si ma recherche de Paris ne cachait pas une recherche du temps passé , où j'étais, bien sûr plus jeune , plus active etc... je ne pourrai pas répondre aujourd'hui mais je vais me pencher là dessus
tu parles de Grenoble et c'est une grande ville par rapport à là ou je suis ! je supporterais Toulouse mais comme je dis c'est à 80 bornes ... pas question d'aller y faire un tour pour le fun ! je suis près de Auch , petite ville avec sorties culturelles possibles et j'apprécie je suis abonnées à pas mal de trucs , théâtre, ciné , spectacles et activités gym yoga et autres mais ce qui me manque c'est le "brassage" et surtout j'ai l'impression de m'enliser, de ne plus suivre le mouvement et aussi cette peur en me disant depuis le temps que tu es en province tranquille u ne sauras plus te débrouiller en ville !
ce sont des pensées pas des vérités et je vais travailler là dessus aussi , le mieux est de faire des essais et de voir !
avant j'étais vraiment isolée en campagne et j'ai apprécié de vivre cette expérience , je devrais dire ( de survivre) à cette expérience !j'ai quand même fais 2 dépressions d'ont une qui m'a conduite à 3 mois d'HP , bien sur , il n'y avait pas que le fait d'être ici mais ça y a beaucoup contribué parce que je n'avais plus les relations du boulot que j'aimais et les rencontres faciles de soirées animées et musicales , le cafard en ville tu sort de chez toi le soir tu sautes dans le métro ou le bus et tu vas où tu veux vivre autre chose et rencontrer du monde , ici en campagne c'est différent les amies que j'ai depuis sont de vraies amies mais pas la même chose je ne suis pas libre de parler comme je l'étais "là haut" plus conformistes , mariées , moi aussi, mais très libre !
la vie est différente , très différente il faut dire aussi que je ne suis plus jeune alors des copines de mon âge n'ont pas cet esprit de liberté elles sont rangées pour la plupart celles qui vivraient "à ma façon" sont bien plus jeunes d'où mon ressentis d'être presque toujours en porte à faux
bon j'arrête moi aussi et m'en vais retourné à mon bouquin favori du moment , vraiment super je le redis !
j'ai ramassé tout à l'heure des poireaux au jardi , et oui je jardine bio et vais aller faire mon potage mais rien que d'écrire ça j'ai les larmes aux yeux ... c'est grave, docteur ?
bonne soirée
Bonsoir à tous!
Grosses questions existentielles!
Pour ma part j'ai déjà vécu dans la grande ville et dans des petits villages. Aujourd'hui je vis dans une ville moyenne et cela me convient. Pas trop le choix non plus, puisque j'ai deux filles qui vivent avec moi la moitié du temps, l'autre moitié avec leur père...
Encore un jour et j'aurai mon bilan de la RPC et la suite des activités. Prochaine étape: la FAIM: j'ai peuuurrrr!
Je vous tiendrai au courant.
Ok, chaque couple fonctionne à sa façon... j'ai aussi tenté l'indifférence et de le laisser faire mais j'avais trop peur de me détacher moi-même... c'est bien de penser à lui et à sa liberté etc, mais ne t'oublie pas, quand même. Si tu ressens des choses, il est aussi là pour l'entendre, tu n'es pas la seule à avoir signé... je pense que dans un couple il faut faire des concessions, mais des deux côtés et pas au point de s'en rendre malheureux(se)...
Bon ok je vais m'acheter ce livre. je suis moi aussi plutôt branchée psy depuis toujours (ma mère m'ayant balancée dans tout ça bien trop tôt d'ailleurs...)...