Vous commencez en Décembre - Janvier 2016
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Pour cette fin d'année et la nouvelle année qui s'annonce, vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toutes questions pratiques sur le programme, n'hésitez pas à contacter votre coach via votre "parcours alimentaire" (cf mon espace personnel), en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
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Très belle année à toutes et tous !
Absente ces derniers jours car très centrée sur mes proches, mais de retour parmi vous pour poursuivre sur ce chemin de la connaissance de soi... Bienvenue à ceux et celles qui nous rejoignent !
A tous, je souhaite une année de paix. Paix dans le monde d'abord, paix dans nos vies, dans nos coeurs et dans nos têtes. Paix dans la relation avec nos assiettes, et bien sûr paix avec notre corps. C'est une longue liste au Père Noël, c'est beaucoup demander, mais il faut être ambitieux en début d'année ! 
Bonjour Mavo, Bonjour tout le monde !
toute jeunette sur le site, je ne comprends pas trop bien le fonctionnement mais bon, quand même ce petit message.
Pour dire que cette invitation à la paix avec soi que tu lances Mavo me sembles effectivement une bonne idée ! Ne nous guerroyons pas nous même !! c'est déjà suffisamment pas facile de vovre avec nos kg en trop, si en plus faut qu'onse fasse la guerre à soi même , c pas cool !!
Et puis autre chose, en tout ca pour moi ça me parait vachement important, j'ai vraiment le sentiment que les unes et les autres on peut s'apporter, faire ce voyage ensemble, se soutenir et sentir que les autres sont là peut être une aide considérable. Seule, le voyage est potentiellement difficile. A plusieurs, ça peut presque être une fête, non ? !!
Bonne journée à chacune ,
Zabounette
Bonjour,
désolée pour mon 1er message message qui s'adressait plus particulirement à zabou et sa demande de binome ...
je découvre assez laborieusement le fonctionnement du forum et puis dire maintenant bonjour à chacune d'entre vous.
J'ai 59 ans, une vie plutôt active...tendance, comme pr les kilos, à m'en coller beaucoup sur le dos !!!!
Au concours des Miss régimes, je pourrais prétendre à une place d'honneur.
Je cherche ici un moyen de cesser de me flageller et de me désespérer. Je navigue dans le brouillard ( faut pas dire la purée ??§§) refusant d'un côté l'idée de continuer à supporter cette gangue mais étant d'un autre côté, désireuse de finir d'être en guerre, et ne sachant plus vraiment bien ce qu'il est souhaitable que je mange...
Quand à la notion de faim et de satiété...un goufre parfois bien profond, semé d'EME, ouvert en fin de journée, ts les jours de l'année...entrée libre !
Pour être foncièrement honnête même, je suis très sceptique sur ma capacité à perdre cet excédent de 15/20 kgs.. mais j'ai surement qque chose de positif à y gagner et beaucoup à apprendre.
J'attends, j'observe.... je compte beaucoup sur moi, un peu sur LC et prkoi pas sur vous ?
Je nous souhaite de bons jours à venir ...
Mary
Tu es dans la bonne démarche, Mary : observer. Perdre ou non du poids : cela dépend, les expériences ici sont multiples. Certains perdent beaucoup, certain vite, certains moins, certains lentement... mais toutes ces expériences sont enrichissantes. Chacun aprpend sur soi, et dans la bienveillance... Le jeu en vaut la chandelle !
Bienvenue à vous dans le programme et pout démarrer cette nouvelle année je vous cite ci dessous un mail d'une amie thérapeute
Merci de votre présence, de nos échanges,
Que 2016 soit une année lumineuse !
Je nous souhaite à tous de réussir à consacrer plus de temps à ce qui est essentiel,
A ralentir plus souvent la cadence pour se poser des questions simples et fondamentales telle que :
Qu'est ce qui me rend le plus heureux dans ma vie ?
De quoi je suis fier, reconnaissant ?
Qu'est-ce que j'aime le plus dans ma vie ?
A ressentir au fond de nous la puissance de ces émotions essentielles et de les laisser vivre à l'intérieur de notre corps.
A avoir la sagesse d'en savourer chaque détail, chaque aspect,, alors nous ferons beaucoup pour notre bien être.
Je vous souhaite une année de douceur,d'acceptation et de compassion envers vous même
[quote=Jacineca] J'ai toujours eu des problèmes de poids qui m'ont entraînée vers des troubles dû comportements alimentaires. Je me lance avec linecoaching car je pense sincèrement que c'est La méthode qui me permettra de me réconcilier avec la nourriture. J'ai beaucoup d'espoir même si je sais que le chemin va être long. Et surtout j'espère que je serai assez persévérante. J'ai hâte de partager cette expérience avec vous[/quote]
Bienvenue Jacineca, bon démarrage dans le programme et n'hésite pas à venir sur le forum pour échanger, poser des questions, partager ton expérience, car cela permet de se sentir soutenu, de dédramatiser bien souvent et aussi de pouvoir partager des choses avec des personnes qui sont dans la même "galère" si j'ose dire
Bonjour Mary.
Avec LC, j'apprends à me faire confiance, à faire confiance à mon corps.
Lors d'un parcours LC en 2015, j'ai réussi à stopper la reprise de poids de l'automne à septembre. j'ai passé les fêtes avec un poids stable.
j'ai besoin d'une nouvelle expérience.
En ce début de nouveau parcours, je ne vis pas les exercices de la même façon qu'en 2015, ce n'est plus de la découverte de la méthode mais plus sur moi, et voudrait pratiquer ++ les exercices.. je compte cette année mieux travailler les exercices pour perdre du poids et non plus seulement stabiliser.
Bonne route ensemble!