Vous commencez en Décembre - Janvier 2016
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Pour cette fin d'année et la nouvelle année qui s'annonce, vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toutes questions pratiques sur le programme, n'hésitez pas à contacter votre coach via votre "parcours alimentaire" (cf mon espace personnel), en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
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Bonjour à tous,
Je me présente, Anabelle, 29 ans, 1 choupette. Une grosse vingtaine de kilos en trop, et l'envie profonde de changer. Ce mois de décembre a été riche en évènements (fête de Noël, St Sylvestre à venir et surtout déménagement il y a 10 jours !).
J'ai lu il y a qq années le livre de Mr Zermati, et son approche m'avait parue tellement saine et évidente. Cependant, par manque de temps / peur d'échouer / évitement / etc je n'ai jamais pris le temps d'aller au bout des choses et tenter d'avoir un réel poids de forme.
Avec mon nouveau logement, ma nouvelle vie et la découverte du yoga il y a peu, je me suis donc inscrite, dans le but de prendre un nouveau départ :)
PS : Le concept de binôme me plaît bcp, alors s'il y a des volontaires, n'hésitez pas à me faire signe ;)
tu as bien raison Colombie de vouloir t'appuyer sur les forums, personnellement cela m'a été d'une grande aide de pouvoir échanger avec les autres pour véritablement progresser sur le fond
et bienvenue à HannahMisc !
Merci Izabelle :)
Bienvenue Marie et Lauvie !!!
Bonsoir,
et bienvenue aux nouvelles. Cela fait quelques jours que je ne suis pas venue papoter car, comme beaucoup d'entre nous, je suis très occupée ;) Surtout avec 2 lutines qui ne font que des bêtises si j'ai le dos tourné.
Alors, premier constat, Noël s'est bien passé, je ne me suis pas goinfrée, je ne me suis pas non plus retenue de manger ce que je voulais. Ayant des problèmes d'estomac depuis quelques semaines déjà, je me suis vite retrouvée ballonnée, donc, moins envie de me baffrer. Ce qui n'a pas été plus mal puisque cela ne m'a fait prendre que 200g. J'étais très satisfaite.
Avant j'appréhendais toujours les fêtes, avec leurs repas pantagruéliques, leurs déluges de chocolats etc. Mais cette année c'est différent, je le sens. Je me prends moins la tête et bizarrement j'ai moins envie de manger, alors c'est cool. Je continue comme çà.
Par contre, le parcours forme a été légèrement mis de côté, je l'avoue à ma grande honte. Je laisse passer le nouvel an et je m'y remets fissa, nan mais oh !!!
Bravo!
bravo anggun ! bon courage pour la fin des vacances!
Bonjour, je me suis réinscrite aujourd'hui pour 6 mois.
J'ai fait le parcours mais dans une année chaotique. j'ai besoin de reprendre tous les outils et surtout de ces échanges sur le forum.
Le vrai départ sera demain..
Bonne fête de fin d'année à toutes!