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Bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
En ces fêtes de fin d'année, Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bonnnes fêtes de fin d'année et bon démarrage avec la méthode!
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[quote=gpsnat]
Bonjour,
Rien de nouveau, à ce que j'ai lu plus haut. Après maintes années de régimes plus nuls les uns que les autres et à 43 ans, je dis stop. Et je dis merci à un blog, qui m'a présenté ce site. Début janvier, à l'heure des grandes résolutions, j'ai décidé de rayer de mon vocabulaire le mot régime : j'ai donc tapé "marre des régimes" sur internet, et oh surprise!!!!! Un tas de réponses, et je dirais que ça fait un bien fou déjà de se rendre compte qu'on est pas toute seule....
Ensuite, première visite et inscription le lendemain. J'ai attaqué lundi et j'avoue que pour l'instant j'accroche très bien avec le concept, bien sûr retrouver des sensations que l'on a perdues n'est pas très évident, mais petit à petit....
Voilà, petite présentation et sinon j'habite Fort de france, autre motivation, ici c'est short, jupettes et maillot de bain toute l'année....
[/quote]
bienvenue à toi gpsnat, oh pas facile à écrire en gros, on pourrait abrèger gps ca te va ?
comme moi le mot régime je ne veux plus en entendre parler, je veux juste manger comme bon me semble et savoir manger au bon moment et s'arreter quand il faut.... j'ai la chance de connaitre ma faim et petite faim mais j'ai un long parcours comme vous ici à apprendre avec vous...et les 2 Dr.
Bien vu....effectivement, GPS nat c'est bien ça, en rapport évidemment avec ma faculté de trouver mon chemin...c'est un surnom que l'on m'avait donné il y a longtemps et je me suis dit qu'il allait plutot bien ici.
En tout cas merci pour votre accueil. Et oui j'expérimente aussi les types de faim et ce n'est pas si évident.
Bien vu....effectivement, GPS nat c'est bien ça, en rapport évidemment avec ma faculté de trouver mon chemin...c'est un surnom que l'on m'avait donné il y a longtemps et je me suis dit qu'il allait plutot bien ici.
En tout cas merci pour votre accueil. Et oui j'expérimente aussi les types de faim et ce n'est pas si évident.
Bien vu....effectivement, GPS nat c'est bien ça, en rapport évidemment avec ma faculté de trouver mon chemin...c'est un surnom que l'on m'avait donné il y a longtemps et je me suis dit qu'il allait plutot bien ici.
En tout cas merci pour votre accueil. Et oui j'expérimente aussi les types de faim et ce n'est pas si évident.
Bonsoir tout le monde ,
Bien contente de vos avancées à toutes
Bienvenue parmi noustoutes les anti régimeuses 
gpsnat, et mc vous vous êtes vraiment fait un beau cadeau pour les étrennes 2014
Comme Anny ton pseudo pas fait l'efet d'un mot russe ou les consonnes se suivent , mais peut êt ben q
ue ton pseudo c'est GPS nat....???? m - c plus facile à lire et à prononcer
Bonnes re trouvailles (ou entretien de nos sensations) à nous toutes avec nos sensations alimentaires et autres sensations corporelles....et en pleine conscience
C'est un peu bête à dire mais force de reconnaître ce sont mes douleurs arthriques qui m'ont rappelée (un peu avant LC) que j'avais un corps vivant qui ressentait........Obligée ne fut ce que pour les expliquer au médecin, de travailler à repérer la localisation et le genre de douleur....Ca m'a aidé pour la rpc...Mais bon, on peut s'en passer de ces douleurs! Importance tout de même de les accepter....sans se résigner pour autant à ne pas les voir partir un jour bien sûr...
Tous que les outils de pleine apparaissent grisés, ils ne sont pas accessibles...Petit à petit ils le deviennent ( je sais plus qui demandait, pardon)
[quote=titelilidu27]Je suis la depuis 2jours mais je passe déjà beaucoup de temps sur ce site car je me sens enfin écouter et je vois que je ne suis pas la seule dans ma situation et que pour beaucoup d'entre vous le parcours a l'air aussi sinueux que pour moi j'ai beaucoup de poids a perdre pour revenir a mon poid d'il y a 5ans ou je me sentais pleinement epanouie et bien dans mon coeur et ma tête qui veut dire 35kilos je crois que grâce a votre soutiens je peux y arriver je cherche la definition de EME je ne la retrouve plus quelqu'un peut me la rappeler s'il vous plait Merci de vos conseils je pense que le parcours sera long et avec embuche mais pour du bien etre au bout :-)[/quote]
titlili : EME = Envie de Manger Emotionnelle c'est à dire toutes les envies dictées par autre chose que la faim....Ce sont précisément elles qui nous font grossir quand on les satisfait (manger par culpabilité, honte, ....)
[quote=lorraine]
Bonsoir tout le monde ,
Bien contente de vos avancées à toutes
Bienvenue parmi noustoutes les anti régimeuses gpsnat, et mc vous vous êtes vraiment fait un beau cadeau pour les étrennes 2014
Comme Anny ton pseudo pas fait l'efet d'un mot russe ou les consonnes se suivent , mais peut êt ben que ton pseudo c'est GPS nat....???? m - c plus facile à lire et à prononcer
Bonnes re trouvailles (ou entretien de nos sensations) à nous toutes avec nos sensations alimentaires et autres sensations corporelles....et en pleine conscience
C'est un peu bête à dire mais force de reconnaître ce sont mes douleurs arthriques qui m'ont rappelée (un peu avant LC) que j'avais un corps vivant qui ressentait........Obligée ne fut ce que pour les expliquer au médecin, de travailler à repérer la localisation et le genre de douleur....Ca m'a aidé pour la rpc...Mais bon, on peut s'en passer de ces douleurs! Importance tout de même de les accepter....sans se résigner pour autant à ne pas les voir partir un jour bien sûr...
Tous que les outils de pleine apparaissent grisés, ils ne sont pas accessibles...Petit à petit ils le deviennent ( je sais plus qui demandait, pardon)
bonsoir Lorraine,
Grâce à toi, je comprends mieux pour les EME, tu as l'art de bien expliquer ici et c'est fort agréable
ce qui est bien ici c'est que nous sommes toutes pareilles, moi la faim je sais la reconnaitre le soucis comme je travaille c''est quand elle me reprend 2 h , je n'ai pas envie de pomme, mais un besoin de manger de sucrer pourtant je me prends un petit dejeuner complet... alors puisqu'on nous dit de manger à sa faim et à satiete quand il travaille c'est pas facile...!
[quote=titelilidu27]Je suis la depuis 2jours mais je passe déjà beaucoup de temps sur ce site car je me sens enfin écouter et je vois que je ne suis pas la seule dans ma situation et que pour beaucoup d'entre vous le parcours a l'air aussi sinueux que pour moi j'ai beaucoup de poids a perdre pour revenir a mon poid d'il y a 5ans ou je me sentais pleinement epanouie et bien dans mon coeur et ma tête qui veut dire 35kilos je crois que grâce a votre soutiens je peux y arriver je cherche la definition de EME je ne la retrouve plus quelqu'un peut me la rappeler s'il vous plait Merci de vos conseils je pense que le parcours sera long et avec embuche mais pour du bien etre au bout :-)[/quote]
titlili : EME = Envie de Manger Emotionnelle c'est à dire toutes les envies dictées par autre chose que la faim....Ce sont précisément elles qui nous font grossir quand on les satisfait (manger par culpabilité, honte, ....)
[/quote]
Bienvenue Gpsnat!
pas facile ton pseudo lol , hé oui ici nous avons supprimé le mot régime de notre vocabulaire !!! en allant sur le forum tu vas pouvoir te nourrir en quelque sorte des expèriences des unes et des autres !!
tu as bien de la chance de vivre à la Martinque , j'y suis aller il y a 3 ans à cette période c'était super !!
Ma meilleur amie y retourne tout les ans qu'elle chance elle a !!!
Je compte bien y retourner c'est une très jolie île !!!
Bon courage pour tes premiers pas 
Bonjour,
Cette année est l'année du changement pour moi....
40 ans et ne plus parler de mon poids... mais mes douleurs me rappellent au bon vouloir de mon corps-démon.
Je suis une habituée des régimes comme beaucoup et là je n'en peux plus. Alors j'ai entrepris toute seule depuis le début du mois, de noter tout ce que je mangeais (voir le carnet de Dominique Loreau), tout ce que je ressentais... et bien j'ai pû apprendre que le lait ne passait pas du tout !
Puis, je suis tombée sur LC et j'ai trouvé que c'était bien dans l'esprit que je m'étais fixé. Donc, je garde mon carnet en rajoutant les descriptions des prises alimentaires de LC......
J'habite à Tours avec mon chéri et mes 2 zouzous de 10 et 8 ans. Je ne cuisine pas (sauf cas d'extrème urgence !) et déteste rester dans une cuisine.
Je crée à la maison de la fimo, du crochet, de la couture, des xxxx et maintenant de la broderie.
Et pour finir, je suis agoraphobe et ai du mal à aller vers les autres....donc ce site me va très bien !!!!
Au plaisir
m-c
Bonjour,
Rien de nouveau, à ce que j'ai lu plus haut. Après maintes années de régimes plus nuls les uns que les autres et à 43 ans, je dis stop. Et je dis merci à un blog, qui m'a présenté ce site. Début janvier, à l'heure des grandes résolutions, j'ai décidé de rayer de mon vocabulaire le mot régime : j'ai donc tapé "marre des régimes" sur internet, et oh surprise!!!!! Un tas de réponses, et je dirais que ça fait un bien fou déjà de se rendre compte qu'on est pas toute seule....
Ensuite, première visite et inscription le lendemain. J'ai attaqué lundi et j'avoue que pour l'instant j'accroche très bien avec le concept, bien sûr retrouver des sensations que l'on a perdues n'est pas très évident, mais petit à petit....
Voilà, petite présentation et sinon j'habite Fort de france, autre motivation, ici c'est short, jupettes et maillot de bain toute l'année....