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Bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
En ces fêtes de fin d'année, Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bonnnes fêtes de fin d'année et bon démarrage avec la méthode!
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Oh merci IsaMiaou c'est très gentil !
Et bienvenue Maloutif :)
Salmiadea
j'aime beaucoup ta presentation et tu degages une aura chaleureuse : excellent parcours à toi.
t'as raison Frida, j'ai pas fait de journée choc "poulet et ananas", mais hors de question pour moi de refaire un régime.
pour l'instant, je crois à cette méthode, et j'espère ne pas me tromper.
1er jour de découverte pour moi, et déja je suis un peu dans le flou,
j'ai l'impression de fausser le truc, car forcément je suis déja influencée par les conseils de ce site, et j'ai l'impression de ne pas être vraiment moi ! je sais pas trop, si du coup, le livre de découverte me représente vraiment.
en fait, il me représente vraiment, après lecture de la méthode ! à moins qu'il fallait faire comme si on avait rien lu du site, dans ce cas, j'ai tout faux.
pour l'instant, j'ai pas de binôme, alors, je préfère faire un "groupnôme" avec les personnes qui débutent en même temps que moi. pour progresser ensemble.
bon courage à toute.
Bonjour à toutes,
Je me suis inscrite il y a quelques jours. J'en ai profité pour acheter le livre "Maigrir sans régime" et j'ai commencé la lecture hier, je me suis complètement reconnue dans les différentes descriptions et je sais que je suis au bon endroit pour guérir.
Parce qu'au délà de maigrir j'aimerais surtout avoir une relation normale avec la nourriture.
A 8 ans j'ai commencé à être hyperphage, je cachais de la nourriture partout dans ma chambre, je dévalisais les réserves de la maison et je ne mangeais rien à table.
A 18 ans, seule dans mon premier appartement j'ai commencé à compenser en me faisant vomir et ça a duré jusqu'à mes 28 ans.
Après cette période je n'ai plus été capable de me faire vomir, ça me faisait atrocement mal et par la force des choses je suis redevenu hyperphage.
Depuis presque 4 ans maintenant je n'ai plus de "crise", cependant je reste une grosse mangeuse comme on dit. En gros je suis toujours hyperphage mais je ne me cache plus, je fais ça à table pendant les repas.
Aujour'd'hui j'ai donc 33 ans et je pèse 121kg pour 1,70m. Mon poids n'est pas le problème, bien sur j'aimerais maigrir mais je serais prète à échanger 10kg de plus si on me vendait la guérison pour demain ! En plus je ne suis entouré que de gens bienveillants donc le poids, sans être le cadet de mes soucis, n'est pas non plus mon problème principal.
Je suis depuis plus de 3 ans avec mon amoureux, un homme formidable, on a beaucoup de chance de s'être trouvé. Avec lui à mes côté j'arrive à accepter certaines facettes de ma personnalité que je rejettais avant et donc aujourd'hui je peux dire que :
- je suis ambitieuse, j'aime apprendre vite et je me lasse rapidement d'un job si je n'apprends plus : ça fait de moi quelqu'un d'exigeant envers pas mal de chose mais j'apprends la patience
- je suis très sensible aussi, je pleure pour un oui pour un non, mais j'ai simplement accepté le fat que c'était ma manière de m'exprimer,
- j'aime être le centre de l'attention, j'ai pas mal de répartie et j'aime que mon entourage rigole de bon coeur quand je m'exprime : je suis donc drôle mais c'est compliqué de faire son trou dans le même groupe que moi, là encore j'essaye de trouver un équilibre mais parfois je ne sais pas bien faire le distingot entre nier ma personnalité et ne pas aller trop loin, tout est toujours une question d'équilibre...
- je suis très franche et cependant assez diplomate, il ne faut pas compter sur moi pour cacher que quelque chose ou quelqu'un ne me plaît pas, ça se lit sur mon visage.
- je suis très ampathique et à l'écoute, je capte assez rapidement les intentions de quelqu'un, ça fait de moi une amie très attentive mais parfois trop conseillère d'orientation :)
- je suis foncièrement positive, je suis fataliste (au sens philosophique) donc si ça arrive c'est que ça doit arriver, ça mène forcément à vivre quelquechose de plus beau.
Voilà une présentation assez décousue et qui résume assez bien qui je suis aujourd'hui.
Je nous souhaite une belle année et beaucoup de courage pour tout le travail qui nous attend :)
A bientôt,
Salmiadea
Bienvenue parmi nous Salmiadea!
Comme j'aime les longues présentations comme ça! on a déjà l'impression de te connaitre....
Je suis sûre que la partie "émotionnelle" du programme devrait beaucoup t'aider
Je suis comme toi très sensible, et je me suis rendue compte que la nourriture me servait surtout à me calmer....
Ici on apprend des outils pour ne plus avoir tant besoin de se calmer et accepter de vivre nos émotions plus simplement
mais bon je te laisse découvrir....
bon démarrage et à bientôt!
Merci izabelle :)
Bienvenue SALMIADEA
Bonjour à toutes et à tous, et bonne année !
J'ai 26 ans et ai toujours eu des problèmes avec la nourriture, je faisais alors de très belles figures de yoyo... Jusqu'à ce que des situations stressantes ne s'accumulent, et j'ai alors pris plus de 10kg.... pour arriver jusqu'à 75kg pour 1m60. J'avoue ne plus me peser pour ne pas avoir à voir si le chiffre augmente...
J'ai cu une nutritionniste et essayé plusieurs techniques, et j'ai vraiment très mal vécu les différentes interdictions... J'espère trouver un véritable équilibre grâce à cette méthode, j'avoue que l'aspect "soutien" me plaît bien aussi ! Je vais voir si je me trouve un(e) binôme!
A bientôt
Maloutif