Vous venez de démarrer en décembre 2013/ janvier 2014?
Bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
En ces fêtes de fin d'année, Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bonnnes fêtes de fin d'année et bon démarrage avec la méthode!
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Bonjour, je me suis inscrite hier. J'ai 38 ans et passé une trop grande partie de ma vie au regime. J'ai perdu toute écoute de mon corps en cédant aux discours moralisateurs des Dukan et autres marchants de paillettes.
Je me rend service en changeant -definitivement je l'espère- d'approche.
Bonne annee et bon courage à toutes et tous
Bienvenue Marisol, Lily, Sylvie et Cécile, ainsi que Elcyal et Olye, j'espère que je n'oublie personne!!!
Ravie de vous compter parmi nous pour aborder ce programme de réconciliation avec la nourriture, et aussi avec soi-même pour la plus grande part d'entre nous....
Contente de retrouver Lorraine, qui sait tellement mieux que moi accueillir tout le monde.... et j'espère que tu as bien profité de ces moments de détente en famille
c'est vrai que le forum est assez dense, de mon côté j'arrive maintenant à m'y retrouver, mais il est sûr que ce n'est pas évident quand on arrive....
je crois qu'il faut renoncer à lire tous les sujets, sinon y'en a pour des heures.....
par contre n'hésitez pas à lancer vos propres sujets, dans les forums concernés si possible pour les retrouver plus facilement
il y a un forum qui s'appelle "mes premières semaines sur linecoaching", et qui permet d'échanger sur les premières activités, et plus globalement ce qu'on vit dans les premières semaines
c'est aussi l'occasion de poser beaucoup de questions si c'est nécessaire
le plus on échange, le mieux on prend conscience des choses à mon avis!!!
à très vite
Bonjour et bonne année à toutes,
je viens de m'inscrire à cette méthode qui me parait être intéressante. J'espère réussir à changer ma façon de manger en apprenant à m'écouter. J'ai bientôt 29 ans et en ce début d'année je souhaite enfin me prendre en main correctement.
A bientôt sur ce forum afin de se soutenir
premier kilo perdu ... en periode de fetes ... LOL !
Bonjour et bonne année
Je vous ai rejoint le 1 er janvier pour commencer la nouvelle année. J espere enfin sortir des yoyos a répétition que je connais depuis mes 15 ans ( j en ai 38)
Bon cheminement a tous/toutes
Pommepoire
super isamiaou!
bienvenue pommepoire.... j'ai le même âge que toi et j'ai aussi comemncé les régimes à 15 ans..... alors que bien sûr à l'époque je n'avais rien à perdre...
vive la libération!
bienvenue parmi nous!!! que 2014 te soit propice pour te réconcilier avec ton alimentation et ton corps!
bienvenue dans l aventure !
Bonjour,
J'arrive sur ce site, je me suis inscrite hier soir...
J'ai 40 ans depuis 10 jours et je m'étais fixé cette barre comme limite pour arrêter de manger n'importe comment.
Mais je viens enfin d'accepter que la seule solution était de me centrer sur mes sensations et non d'essayer de m'imposer des techniques et régimes venant de l'extérieur.
Cela fait des années que je lis les livres de G Apfeldorfer et de JP Zermatti; je suis ravie que ce site existe et que je sois tombée dessus par hasard il y a qqs jours.
Apres des années de travail sur moi, apres l'inscription dans un club de sport il y a 8 mois, il me reste à savoir gérer mes émotions autrement qu'en mangeant et à savoir quand m'arrêter quand ce que je mange est bon.
Etant en vacances pour encore 3 jours, je suis très optimiste. J'ai un mari que j'essaye de convertir au "manger doucement", j'ai 2 enfants de 15 et 12 ans. Ce dernier est mon autre coach : il est le seul à savoir naturellement manger selon ses besoins, et il a fait les exercices de gym avec moi ce matin.
Bonne année à tous.
Bienvenue Aaline!
Je crois que tu es exactement au bon endroit pour faire ce travail que tu décris : apprendre à manger vraiment selon ses sensations, ce qui est naturel pour certain, pour nous on doit l'apprendre parce que d'autres choses se sont mis en travers, comme par exemple une difficulté à "vivre" ses émotions et ses ressentis
c'est mon cas aussi, j'ai passé les 37 premières années de ma vie à me "calmer", aujourd'hui j'apprends à vivre autrement et à être à l'écoute de mon corps
bon démarrage à toi!
Bonne année à tout le monde. Plein de souhaits de petites et grandes réussites à tous
Me voilà de retour après une semaine en famille avec bien sûr des aventures culinaires et émotionnelles .....J'irai les raconter sur un autre fil....
BIENVENUE A TOUTES LES NOUVELLES. BON DEMARRAGE ET BONNE CONTINUATION A NOUS TOUS