Vous venez de démarrer en février/ mars 2014
Bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
En ce début d'année, vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul (e), d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échanger entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon démarrage à tous !
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Bienvenue à toi Marie, je te souhaite une bonne réconciliation avec l'acte alimentaire, que la sérénité de se nourrir avec faim et avec plaisir s'invite à nouveau
n'hesite pas à venir régulièrement sur les forums, ça aide de partager nos expériences et nos vécus!
Bonjour aux nouvelles et aux plus anciennes,
une question financière : comment se fait il que l'on m'ais prélevé la totalité de ce que je dois payé pour 6 mois de méthode soit 99 euros alors qu'il était mentionné quand je me suis inscrite que je paierais 16.50euros par mois ce qui revient bien a 99euros sauf que 99 euros en une fgois au lieu de 16.50 par mois ca me fais un trou dans le budget!!!!!!! qui peut me repondre???
merci cordialement
Bonsoir ,
je prends peu à peu connaissance avec LC....j'apprivoise le site pour mieux m'apprivoiser ensuite....je suis comme toutes les personnes sur le site, j'ai en gros les mêmes problèmes....
je dois me connecter plus tard que la moyenne car je ne vois que très peu de "ronds verts".....rien que des jolis" ronds rouges"....
je fonde beaucoup d'espoirs sur cette méthode à laquelle je crois....
Aujourd'hui journée SANS puisque journée AVEC...EME.....
Bonjour Anairë et bienvenue 
Je suis sûre que toutes ensemble nous sommes plus fortes !!!
Les conseils que j'ai réçus et surtout ceux de Bilou m'ont déjà permis d'avancer un peu !
Courage
Salut, alors moi je viens de m'inscrire, j'espère vraiment que je vais avoir des résultats... J'ai déjà essayé tellement de régimes!! Résultat: j'ai repris plus de kilos que j'en avais perdu! :/
Etudiante, j'essaye de manger équilibré et de résister aux tentations... Mais je suis d'une nature stressée et du coup je me réfugie souvent dans la nouriture, c'est un cercle vicieux. Je mesure 1.60 pour environ 58kg, je ne suis pas à l'aise du tout avec mon corps et j'aimerai perdre 8kg, histoire de m'accepter, d'arrêter de faire une fixette sur mon poids et de ne plus penser à la nourriture à chaque seconde (parce que forcément plus je me dis: "je ne dois pas manger" plus j'ai envie)!
Je vais y mettre du mien pour que cette expérience soit bénéfique!!
En tous les cas je souhaite bon courage à tous le monde!
Bienvenue à meg et à Anaire !!
Fleur de lotus, tu t'en sors très bien!!! parfois oui on n'a pas besoin de beaucoup manger, parfois plus..... du moment que tu t'écoutes, ton corps te guidera... bien sûr que ce n'est pas facile, mais tu te débrouilles très bien.... c'est vrai que cette incertitude est parfois un peu stressante, mais il faut apprendre à l'accepter, tu verras que par la suite ça sera beaucoup plus facile, car automatisé, mais il faut un peu de temps pour que ça se mette en place
LES FILLES QUI SONT ANCIENNES SUR LE FORUM : Pouvez vous me dire comment reconnaitre sa satiete? a midi je me suis resservie est ce mal? J Ai culpabilise mais en fait je me suis dit que j avais encore un espece de gargouillis dans le ventre donc je me suis dit qu il fallait que je mange encore , aurais je du attendre que mon 'gargouillis' passe? par contre j avais envie de manger un dessert apres mais je me suis retenue je me suis dit que ca ne serait pas raisonnable; avant le repas j avais faim et je precise que j accomplissais un ce mes defis manger en solo en degustant;
j arrive aujourd hui sur l etape rpc cela me fait peur c est l inconnu et j ai peur de mal le faire ; au debut il faut le faire deux jours d affile 10 min et remplir le compte rendu? dois je faire la rpc renforcee ou la rpc simple , quelle difference entre les deux?comment avez vous vecu ce moment la d essai au niveau de la rpc y etes vous arrivé ou avez vous trouve cela difficile?
merciiiii
Bonjour.
Je m'appelle Marie et j'ai commencé le "programme" depuis lundi.
J'avoue que je ne sais pas trop quoi faire, à part remplir mon "bilan" pour le moment.
Je pense avoir un parcours similaire à bon nombre d'entre vous: enfant un peu boulotte, premier régime à 11 ans, pertes spectaculaires (unanimement saluées) à 17, arrêt du tabac à 25 ans et aujourd'hui me voici à 30, 1m75, 100 kilos tout ronds, incapable de "tenir" un régime, pleine de compulsions...
Je veux arrêter la spirale et m'accepter.
Voilà, voilà.
A bientôt.