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Vous venez de démarrer en février/ mars 2014

Communauté et échange Présentation : apprenons à mieux nous connaître !
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
03 fév 2014 à 18h

Bienvenue parmi la communauté Linecoaching !

En ce début d'année, vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum! 

Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul (e), d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.

Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.

Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échanger entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !

N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".

Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!

Bon démarrage à tous !

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420 commentaires

Merci Izabelle, comme beaucoup je suis un peu perdue dans la façon de procéder. Je lis beaucoup les forums et tout ce qui est écrit. Cela m'aide un peu. J'attends de prendre plus en mains cette méthode (nouvelle pour moi) et je suppose que j'aurais besoin de votre aide à toutes !

Merci d'avance

Merci Izabelle, comme beaucoup je suis un peu perdue dans la façon de procéder. Je lis beaucoup les forums et tout ce qui est écrit. Cela m'aide un peu. J'attends de prendre plus en mains cette méthode (nouvelle pour moi) et je suppose que j'aurais besoin de votre aide à toutes !

Merci d'avance

Bonjour les filles .

Pour mon cas c'est pareil j'ai du mal a trouver la sasiété mais je pense que c'est une question de temps... enfin j'espere .

Entout cas je suis la aussi pour l'entre aide !!!

je suis de bretagne egalement !! 

Bonne journée cool

bonjour je cherche des amis j'ai commencer le 29 janvier 2014 et la la la ! je n'avance à rien

 Bonjour Nini, 

 

Bienvenue au club .! moi aussi je n'avancais en rien  jusqu'il y a un quart d'heure. . L'envie est pourtant la profonde . mais des freins existaient - youpi, je conjugue au passé !!) jusque là . Je n'arrivais pas à les faire sauter ces freins . 

 Toujours il fallait que je trouve autre chose à faire de bien plus urgent, de bien plus important que moi, prendre du temps pour moi.. Est ce ton souci aussi ? 

Et puis, j'ai eu un peu la puce à l'oreille, grâce  au forum d'ailleurs, ou quelqu'un m'a fait remarqué que tous mes investissements associatifs étaient peut être un moyen de me fuir ... 9a a trotté dans ma tête . Fait son chemin. Et pui aujourd'hui, j'ai enfin décidé de plonger à la rencontre de moi même . 

 J'ai pleuré, chialé en écrivant la première lettre. Mais je pense qu'elle va ^étre un peu libératrice. 

Je ne peux que te conseiller d'oser  aller  à ta rencontre .  C'est une aventure nouvelle qui s'offrent à nous . Et puis , a plusieurs,  comme ici, on va s'aider, hein ?

Bienvenue Nini.

Bien sur qu'on va s'aider !

Bravo Zabounette pour ce premier pas franchi ! C'est le premier d'une longue liste j'en suis sure !

Bonne journée.smiley

Désolée pour le doublon !!!!

Bienvenue Nini.

Bien sur qu'on va s'aider !

Bravo Zabounette pour ce premier pas franchi ! C'est le premier d'une longue liste j'en suis sure !

Bonne journée.smiley

merci zabounette pour ton accueil et oui  que

l'on va s'aider j'ai 37 ans et je suis de la bretagne .

 Bonjour Nini, 

 

Bienvenue au club .! moi aussi je n'avancais en rien  jusqu'il y a un quart d'heure. . L'envie est pourtant la profonde . mais des freins existaient - youpi, je conjugue au passé !!) jusque là . Je n'arrivais pas à les faire sauter ces freins . 

 Toujours il fallait que je trouve autre chose à faire de bien plus urgent, de bien plus important que moi, prendre du temps pour moi.. Est ce ton souci aussi ? 

Et puis, j'ai eu un peu la puce à l'oreille, grâce  au forum d'ailleurs, ou quelqu'un m'a fait remarqué que tous mes investissements associatifs étaient peut être un moyen de me fuir ... 9a a trotté dans ma tête . Fait son chemin. Et pui aujourd'hui, j'ai enfin décidé de plonger à la rencontre de moi même . 

 J'ai pleuré, chialé en écrivant la première lettre. Mais je pense qu'elle va ^étre un peu libératrice. 

Je ne peux que te conseiller d'oser  aller  à ta rencontre .  C'est une aventure nouvelle qui s'offrent à nous . Et puis , a plusieurs,  comme ici, on va s'aider, hein ?

Au secours ;-))))

 

L'outil Eme Zen découverte conseille de choisir son aliment réconfortant  pour "parer" aux EME, moi j’veux bien mais qu’est ce que j’aime ?

Certes, j’adore faire la cuisine mais entre ma volonté de respecter les règles de la diététique et la prise en compte des goûts alimentaires des enfants et de mon chéri je ne cuisine jamais pour moi !

Allez je me creuse un peu la tête !!! Quand j’ai une compulsion je mange quoi !? Ben les trucs que j’achète pour les enfants, évidemment !!!

Et alors ?  j’ai pris l’habitude d’acheter des trucs que j’aime pas trop pour ne pas être tentée !!! (bon ça marche pas je les mange quand même)

Mais résultat !? je ne sais plus ce que j’aime !!!!

Et si je me souviens d’un truc que j’aime vraiment et que je l’achète ! est-ce que je vais pas être tentée de manger la boîte ce qui provoquera une EME !

Alors je fais quoi ?????