Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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un gros bisous a toutes celle qui ont des enfants, et qui traversent des périodes un peu compliqué; J'espere pour eux que cette période sera la plus courte possible et en attendant penser à vous et trouver des activités qui vont ressources.
Moi mon Tanguy je l'ai aussi chez moi et c'est mon compagnon mais cela c'est une autre histoire....
LA peinture orange c'est super pour se ressourcer , ca doit etre bien de pouvoir créer moi je suis toujours en admiration devant les gens qui ont cette capacité.
mon inconfort
- c'est de vivre une journée de solitude
- de ne pas respecter ma sasiete, je suis une toute petite mangeuse . Quand je m'écoute je mange 1 à 2 petit repas par jours et genere frustration parce que j'ai le sentiment d'etre en restrictions et cette petite quantité n'est pas suffisante pour calmer mes EMEs;
Amie si tu es une petite mangeuse, tu ne peux pas faire 3 ou 4 petits repas pour éviter ce sentiment de frustration. Ca m'arrive de manger toutes les 2 ou 3 heures si je n'ai mangé qu'une petite quantité et que mon estomac n'accepte pas plus. J'attends que la faim revienne, même une petite faim et je mange ne serait-ce qu'un petit sandwich d'une tranche de pain coupée en deux avec 1/2 tranche de jambon (j'adore) que je mache bien pour faire durer le plaisir.
Pour les EME as-tu essayer la RPC EME ZEN ?
Bonne soirée et bisou à toi. 
Petit rayon de soleil Noellie, grand réconfort, merci.
Merci Redgine, il est bien beau, et généreux, ton bouquet dans les bras de ce mini nounours! Je suis touchée par ton petit cadeau 
Noellie:
Mon fils (le troisième, justement) est complètement accro aux jeux en ligne. Bon il est un peu plus âgé que le tien, car il a 19 ans. Je trouve ça vraiment éprouvant. Il est sombre, peu communiquant, ne vient nous voir que pour se nourrir. Et quand il ne passe pas son temps à sortir, faire la fête (heureusement, il a encore un peu une vie sociale), il est sur son ordinateur. Il doit pouvoir aller jusqu'à 14 à 16 heures par jour, quand il est en vacances. Je trouve ça effrayant. Et là, comme tu dis: il hurle, jure, insulte les autres, n'entend plus ce que nous lui disons. L'autre jour, il a même été agressif avec son grand père, chose inenvisageable avant.
J'avais été à une conférence donnée par un psychiatre sur le sujet. Ce spécialiste disait que la zone qui était stimulée pendant les jeux vidéos était le cerveau reptilien: zone des mécanismes les plus primaires chez l'individu. On se trouve au delà de l'éducation, de la politesse, du souci de l'autre. Plus rien de tout cela. Parfois je me dis qu'on m'a changé mon fils et qu'on a mis un "reptile" à la place.
Je suis dure, mais je ne sais pas quoi faire. Alors, on assiste à ça. On essaie d'être là pour lui (mais il nous évite). Et j'essaie de ne pas entendre ses cris qui résonnent parfois jusqu'à une heure avancée de la nuit. Heureusement que la maison est assez grande et qu'on a une pièce dans laquelle il dérange moins que partout ailleurs.
Bonsoir Noellie, nous habitons un petit village perdu et loin de tout, et tu décris exactement notre vie avant que je dise à mon fils de 20 ans à l'époque, de déménager, et de se mettre au travail puisqu'il n'allait plus à l'école. Il s'est même battu avec son père, avec son frère aussi. Il n'a ni le brevet des collèges, ni aucun diplôme. Et pourtant il a les capacités, mais non. Donc il est parti de chez nous, je l'ai "mis dehors", car le quotidien était un enfer. Il est allé habiter notre petit logement dans un village voisin, et il nous paie un loyer. Pour le travail, il a ramassé des poulets, fait le manoeuvre, officieusement. Et comme il ne voulait plus faire ces travaux, on lui a dit qu'il travaillerait donc dans l'entreprise familiale.
Comme ça, chacun chez soit, et nous ouf, on peut vivre.
Hélas, le père et le fils ne se supporte plus, avec un non respect mutuel, et des noms d'oiseaux. Pourtant, cela avait bien marchait, notre fils faisait du bon boulot, apprennait bien, son père était bien fier. Il y a eu même une proposition de reprise de l'entreprise.
Et là, plus rien ne va. Il a découvert un nouveau jeu, Et "métro-boulot-dodo", Monsieur n'en veut pas.
Je ne peux plus communiquer avec lui. Il me reproche de lui avoir gâché sa vie en 5°. Et que depuis et pour toujours sa vie est foutue. Tout ça parce que je ne voulais pas qu'il aille "trainer en ville" avec ses amis en attendant le bus scolaire le soir. Que je ne voulais pas non plus allais le chercher au collège. Et tout un tas de trucs dans le genre.
Bref, Izabelle, ton "mode d'emploi" m'aurait surement sortie d'une belle galère. Je sais que j'ai éduqué mes enfants du mieux que je savais ou croyais savoir. Mais surtout en plein mal être, dépression et autre turpitudes. J'étais fort démunie, et voulais tellement être une bonne mère face aux autres, que j'ai fais erreurs sur erreurs.
Alors si tout suit son cour, j'ai fait les papiers aujourd'hui, mon fils cadet devrait quitter l'entreprise le 30 décembre prochain. Avec l'effet domino qui va suivre. Je suis sûre que quelque part, il est en souffrance, et j'en suis bien triste. C'est mon inconfort du jour à moi aussi.
Heureusement je suis chez des amis hôteliers quelques jours, et je me surprends : pas d'EME. Et mon diner a duré 3/4 d'heure, sans radio dans la tête. Un autre lâcher prise finalement ?
Bref, Mesdames, haut les coeurs, courage, et bonne continuation.
oups !!
Ouf, Lyloz, soulagée pour toi que les malotrus soient partis !
Lyloz, je suis contente pour toi que ces personnes soient parties et j'espère que la réaction de tes proprios t'a réconfortée et redonnée confiance.
Bonne semaine.
Lylyoz, moi aussi, je suis vite désamparée devant l'agressivité d'une autre personne. Et physiquement, ça me fait trembler d'émotion, j'ai envie de pleurer, et je ne peux plus rien dire... ou bien alors tout au contraire, si c'est une personne que je connais bien, avec qui j'ai fait déjà de nombreux efforts pour la supporter (exemple: ma belle soeur), avec la goutte d'eau qui fait débordre le vase, je peux entrer en éruption (genre: le volcan que plus rien ne peut arrêter) et alors là, la personne entend tout ce que j'ai tu depuis si longtemps, ma rage, mes larmes et ma douleur... et après, je suis dégoutée de m'être laissée aller comme ça... mais je ne peux rien faire dans un cas comme dans l'autre. Il se manifeste ce qui se manifeste.
Il y a un monsieur avec qui je sens que trop c'est trop, en ce moment (il nous a fait beaucoup de mal l'année dernière à mon mari et à moi). J'ai peur de l'effet volcan. Alors je l'évite le plus possible en attendant de savoir que faire des émotions qui m'agitent à son encontre. Pour l'instant, je ne le vois quasiment pas, et n'ai pas créé d'incident diplomatique. OUF!
Mon inconfort aujourd'hui: Plein de trucs à faire, et aucune envie de les faire. Juste envie de me faire de bien, de me promener, de regarder un film sans réfléchir, de faire une petite sieste... bref, tout sauf préparer ma semaine et travailler.
Orange bon courage à toi aussi avec tes frères.
J'espère que le moment passé dans ton atelier t'a fait oublier ta colère et ton inconfort. Tu as raison la vaisselle peut attendre. Aujour d'hui pas de vaisselle non plus. Je me suis plongée dans la lecture de "Divergente" ça faisait longtemps que je ne m'étais pas octroyé du temps pour moi. Ca m'a fait du bien.
Bonne soirée à toutes.