Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Mon inconfort du moment, c'est qu'alors que c'est mon dernier jour de travail, je me sens irritable, stressée, dépassée, démotivée. Je procrastine les dernières tâches avant de quitter mon poste, et j'anticipe déjà très mal mon retour dans un mois.
Courage Delph, c'est le dernier jour.
Vis le moment présent, peut être avec RPC et un petit réconfort,
Le retour, il sera temps d'y penser dans un mois,quand tu sera reposée et détendue. "Lâche le retour" pour vivre le temps des vacances dans la sérénité.
Bon courage, bonne vacances!
Je viens de vous lire. Ah la la! Les inconforts ne lachent pas vraiment prise, même quand on est en vacances, ils sont toujours là. Bon courage à toutes.
Moi, je rentre de vacances et j'ai deux inconforts:
1) Je n'ai aucune idée de l'effet des vacances sur mon poids (je le saurai demain matin au réveil). J'ai l'impression d'avoir fait des efforts, mais quand je repense à ce que j'ai mangé, au gras, au sucré, aux pique nique, je ne peux pas m'empêcher d'avoir peur.
2) demain, c'est mon anniversaire, et j'étais super contente, car mes 4 enfants peuvent être là (et sans les pièces rapportées des ainés, et oui, c'est pas bien, mais ça tombait super pour moi) Je me réjouissais de ça, nous 6 réunis comme avant, bla bla... Et puis je reviens de vacances aujourd'hui, et un de mes fils a invité un copain qui reste jusqu'à dimanche, et qui sera là demain, pour mon repas d'anniversaire...
Pas accueillante la mère! Mais ZUT, je voulais n'avoir que mes enfants et mon mari, et personne d'AUTRE! Grrrrrrrrr
(je les ai tous mis, les vilains, les grimaçants, les "en colère", et les "pas contents")
Coucou Noellie,
Parfois il faut savoir accepter sa colère, elle peut être bénéfique et servir de soupape pour mieux supporter les inconforts. Donc vives les émoticônes si ça te permet d'évacuer et après tu mets dans ton coeur pour toi toute seule un peu d'amour et de lumière et tu te sentiras mieux.
Bon anniversaire, essaies de lâcher prise pour profiter le plus possible des moments avec tes enfants et met un voile sur les autres 
je t'envoie pleins de sourires
delphdelph : ne pense surtout pas au retour. Au contraire, projette toi dans ces vacances merveilleuses et reposantes.
Noellie : je te comprends, il est rare de retrouver les petits bonheurs d'avant ;) mais tu peux aussi le dire à ton fils même s'il est trop tard maintenant. Le copain sera là mais ton fils sera aussi attentif à toi de cette façon :) Dans tous els cas Bon anniversaire, profite bien
Oh! mon inconfort de ce moment: mal dans le dos: épaules, sacrum, et pas de massage possible car douleur encore + vive...Pfff... et ne pas manger pour faire diversion Et cela me met d'une humeur peu fréquentable...!
Britty.
Oh la la !!! Pas simple ! Tu peux essayer le body scan et prendre quelque chose pour te soulager, même si c'est quelque chose à manger Bon courage ! 
Bon courage Jessica, je comprends que tu sois déçue, mais tu as progressé dans ton comportement alimentaire. Je suis sûre que la perte de poids suivra...
Incertitude sur ma vie amoureuse. En attente...
J'ai redéfini ce que je souhaitais dans la relation, nous sommes convenu qu'on a pas les mêmes attentes. Nous avons donc décidé de stopper avant que cela prenne plus d'ampleur. Et qui revient quelques heures plus tard pour dire qu'en fait il a envie d'être avec moi. Lui... alors que je m'étais fait une raison en me disant que c'était mieux ainsi.
Et hier soir pas de nouvelles...Du coup, comme on bosse ensemble je sais pas quelle attitude adopter:
1. Moi, l'air dégagé, je fais comme si de rien n'était, je demande aucune explication alors que j'en crève
2. Style mère macrelle: Alors que s'est il passé finalement hier soir?
3. Je l'ignore superbement, et j'attends qu'il fasse le 1er pas.
Habituellement, je choisirai l'option 3 mais je ne suis plus sûre de rien.
Argh! Il faut que je me détende mais là présentement j'ai des attentes. Je ne veux pas passer pour la nana oppréssentante surtout que ce n'est pas mon style mais là je me retrouve dans une position qui m'est inconnue. Habituellement, c'est moi l'éprise de liberté à tout prix mais là ça a fait son temps.
Merci gentedame, ton message m'a fait du bien.
Pour éviter les réactions viscérales, je pense que la prochaine fois je quitterai la pièce et je ne me mêlerai plus jamais de leurs querelles et du comportement de mon père. A 54 ans il est était temps de comprendre , mais comme on dit : mieux vaut tard que jamais".