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Mon inconfort du moment.....

Linecoaching au quotidien Se motiver au quotidien
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
10 oct 2013 à 14h

Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....

juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal",  c'est juste   "inconfortable"....

et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude...   ;-)

 

moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est  fatigue + boule dans la gorge

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5010 commentaires

Mon inconfort du moment est de me sentir moche, grosse et absolument pas séduisante malgré certains efforts fournis pour ressembler à quelque chose. Mon corps d'avant me manque... Ma confiance en moi et mon sex appeal également.

La vie était plus simple quand j'étais mince et sexy, j'étais plutôt sûre de moi et c'était agréable à vivre. 

Mon inconfort du moment est de me sentir moche, grosse et absolument pas séduisante malgré certains efforts fournis pour ressembler à quelque chose. Mon corps d'avant me manque... Ma confiance en moi et mon sex appeal également.

La vie était plus simple quand j'étais mince et sexy, j'étais plutôt sûre de moi et c'était agréable à vivre. 

Mon inconfort du moment est de me sentir moche, grosse et absolument pas séduisante malgré certains efforts fournis pour ressembler à quelque chose. Mon corps d'avant me manque... Ma confiance en moi et mon sex appeal également.

La vie était plus simple quand j'étais mince et sexy, j'étais plutôt sûre de moi et c'était agréable à vivre. 

Mon inconfort du moment est de me sentir moche, grosse et absolument pas séduisante malgré certains efforts fournis pour ressembler à quelque chose. Mon corps d'avant me manque... Ma confiance en moi et mon sex appeal également.

Je suis tellement fatiguée, j'aimerais me reposer sans bruit sans travail sans mes enfants.

J'aimerais me réveiller de moi même sans me tirer du lit dans la douleur, j'aimerais avoir de l'entrain pour faire des choses au lieu de me traîner tout le temps!

Mon inconfort du moment: toujours ce mal au dos, même si je suis allée chez l'osthéopathe hier et que cela devrait aller mieux...Elle me dit que c'est lié entre autre, aux gros stress et émotions que j'ai eu cette année. Je me retrouve toujours face à cette nécessité de lâcher-prise et de laisser parler mes émotions.

Mon autre inconfort (ne riez pas), c'est de me retrouver soudain avec pas grand chose à faire!... Après avoir jonglé avec milles choses à faire, il ne reste presque plus que le boulot de maman. Du coup, oh mon dieu! Mais les émotions vont peut-être remontées?...

Clairette, ton histoire me fait penser que parfois lorsqu'on essaie une nouvelle méthode, notre homme se sent obligé de veiller sur son bon déroulement. J'ai commis cette erreur une fois de l'impliquer et il s'est senti investi d'un genre de mission : me dire lorsque je ne faisais pas ce qu'il fallait. C'est très agaçant car ce la met l'accent sur ce que l'on fait mal et crée en plus des tensions.

Là je ne lui ai pas parlé de la méthode au départ. Il faut dire que les changement sétaient minimes. Cela a sauté aux yeux lorsque j'ai décalé mes repas. Mais finalement, comme il n'y a pas d'interdits dans l'alimentation avec LC, il ne me dit plus rien ! hihi ! A un moment il a eu du  mal tout de même avec tout ce que cela remettait en question ( les mauvaises habitudes du genre copieux petit déjeuner).

 

Orange Cadmium : je la connais bien cette histoire moi aussi. Se retrouver sans rien faire c'est déstabilisant. Pusi en réfléchissant il est intéressant de se demander pourquoi nous nous donnons toujours une activité comme ça ;) Que va-t-il se passer si on ne fait vraiment plus rien. J'y ai pensé une fois et cela m'a paru renversant. Puis je me suis rendue compte que cela n'arriverait jamais ! Et pourtant, on en rêve quand même. Joli paradoxe !

 

Mon inconfort du moment : une boule à l'estomac depuis le départ de mes loulous pour la métropole. Me rendre compte que j'ai l'habitude d'une certaine fusion avec eux, comme si le cordon n'était pas coupé mais que je ne l'avais jamais perçu. Cette nuit par exemple je me suis levée à 2h, persuadée qu'un enfant pleurait ! Ce matin mon mari me dit que ma fille a été effectivement malade cette nuit. Enfin c'est dingue et cela me renvoie à mon enfance où j'aurais aimé ressentir cet attachement à mes parents. Je n'y avais jamais pensé, c'est remonté pendant la RPC. La petite fille refait surface et me fait comprendre pourquoi j'attache tant de prix à l'union de notre tribu.

 

Bravo Clairette pour l'histoire du fromage !

Super bien racontée !

Je me suis beaucoup identifiée à toi en te lisant.... déjà j'adore le fromage, et surtout la tristesse qui vient après la colère, moi aussi j'ai toujours ce duo d'émotions l'une après l'autre.

Tu as de la chance que ton chéri comprenne et soutienne tes efforts.

Bonne continuation !

smiley

Merci les filles! Et pour la petite histoire après avoir communiqué j'étais toute guillerette le reste de la soirée. Donc sortir ce qui me rongeait m'a fait passé du bouledog au chiot labrador en quelques minutes!

(Et il a eu le privilege de récupérer tout le reste du fromage ce monsieur pour me faire pardonner ^^)

Izabelle, je connais bien ce "Et si? Et si". C'est celui qui m'empeche de faire la liste longue comme le bras de rendez vous médicaux/administratifs. (Avec les principaux "et si l'ORL me découvre une surdite" et le "et si mon futur nouveau gynéco me pèse/est désagréable") Si tu trouves une solution je suis preneuse. Bon courage avec tes dents, c'est assez épuisant ce genre de douleurs  :/.

DelphDelph, j'aimerais bien comprendre cette histoire de colère/tristesse parce que c'est quasi systématique chez moi. Ca me fait penser aux étapes du deuil mais je n'arrive pas à plus analyser que ça. Peut être le deuil de notre perfection souhaitée (le fait de s'enerver est peut être un échec pour nous)?


Et Oui j'ai beaucoup de chance de l'avoir, c'est ce que je me dis tout les jours :)

[quote=Clairette287]

DelphDelph, j'aimerais bien comprendre cette histoire de colère/tristesse parce que c'est quasi systématique chez moi. Ca me fait penser aux étapes du deuil mais je n'arrive pas à plus analyser que ça. Peut être le deuil de notre perfection souhaitée (le fait de s'enerver est peut être un échec pour nous)?

[/quote]

 

Clairette, je ne sais pas, mais j'interprète ça comme ça : 

1) ma colère s'exprime par une attitude d'agressivité

2) quand je réalise cette agressivité, j'en éprouve de la culpabilité

3) la culpabilité réactive l'histoire de la fille nulle, méchante, colérique, incapable de se contrôler...

4) pour aboutir à mon grand classique "de toutes façons je ne vaux rien, je suis une merde".... et là je suis triste.