Trois choses agréables

l homeopathie pour le ventre

le chauffage pr l hiver

le cours qui rebooste

avoir passé une bonne nuit très courte mais reposante

 avoir reçu un super retour sur mes exercices d'écritures c'est très encourageant

être allée à mon cours d'aqua fitness ce matin et m'en trouver en forme commencer Russ Harris, "le choc de la réalité " et j'ai pris aussi "le piège du bonheur" ça remet bien des pendules à l'heure

_avoir un medicament contre le mal de ventre

_avoir le choix de ce que je veux regarder à la tv le soir

_commencer à comprendre le fonctionnement d un de mes enfants

- un moment doux avec une amie dans un salon de thé

- un signe de confiance qui me touche beaucoup

- un roman graphique reçu aujourd'hui

Adonon

• Lire ici la vie des p'tits bonheur... sourire à vous
• Avoir pris tous mes rdv et passé tous les appels que je devais passer
• Avoir même fait un peu de ménage et brossé le chien, ça change de "peigner la girafe" :-)
• Me sentir vraiment en forme ce soir, j'affronte et je patiente... sans trop m'en faire
• Un très bon repas ce soir fait par mon chéri, une salade excellente "endive, pomme, betterave, clémentine", boulette au cumin, courge avec noix de muscade, vraiment excellent..
• Contente de penser à mes différents rdv demain :-)

Bonne suite de moments agréables à vous !

Mô

Annuler un rdv à l'avance ne doit pas être un problème, c'est plutôt une preuve de respect du temps et du métier de la personne qui devait te recevoir, alors pourquoi culpabiliser ? De quoi lui serais-tu redevable ? Il te sera plutôt reconnaissant de l'avoir informé de ta décision, ça fait partie de son travail. La personne dont tu dois prendre soin, c'est toi. Et l'expert en la matière... ben c'est toi aussi.

Mes trois choses agréables :

- le délicieux chou cuit à basse température avec des lardons

- la sieste qui m'a surprise dans l'après-midi : mon corps reconstitue ses forces

- Claudio Monteverdi : sa musique me transporte encore et toujours

Bonne soirée

Adonon

oui merci c'est plus raisonnable mais je culpabilise tellement de faire ça , il faut que je fasse pour moi plus que pour les autres c'est pas facile, pour être en paix avec ma conscience il m'est déjà arrivé de payer pour quelque chose non acheté ou un rdv une fois  je voulais juste une explication pour quelque chose de grave et le praticien (prof de yoga ) plutôt gourou , m'a écouté un peu près 10 mn et m'a demandé 60 euros , j'ai payé , bêtement en me disant qu'il m'avait quand même reçu mais pour rien ! aucune explication sur ces agissement , un membre proche de ma famille étant allé en stage en Inde avec lui est revenu complètement déphasé , isolé du monde et violent par dessus le marché , je voulais juste demandé si il avait conscience qu'on emmène pas des êtres comme ça sans vraie formation et surtout sans contrôle de cet accompagnement !

Super, Arcenciel! Je pense que ça m'arrive aussi. Mais je commence à mieux faire la différence. 

Eleo, annule ton rdv et fais-toi plaisir en explorant LC! 

Bonne soirée!

J'ai réussi à attendre la faim et à repérer plus tard dans l apres midi que j avais soif et pas faim en fait :)

j'ai eu un entretien tél avec Anne Lyse , j'ai beaucoup apprécié et compris pas mal de chose et compris aussi que j'en ai pour un moment d'être avec vous ! mais super j'ai tout mon temps et je peux ne pas culpabilisé si je ne vais pas vite et si je ne fais pas tout ... ça c'est vraiment une bonne nouvelle !ce matin rangement dans mes livres de cuisine sélectionné que les vrais et bons mis au rebut les mille méthodes de régimes et les fiches que j'avais imprimées et qui étaient devenues un véritable carcan culpabilisants par dessus le marché et invivables !

pris plaisir à mes 2 repas et pas posé de question est-ce conforme ou non à mes principes

 reste une chose à faire : annulé un rdv avec un diététicien pris il y a 3 semaines mais ce sera un rdv inutile puisque je ne tiendrai pas des régimes et que j'ai assez de connaissances sur le diététique "santé", ça c'est qui me pose pb je trouve que c'est pas bien si il m'a réservé un temps de ne pas honorer ce rdv mais c'est aussi stupide de dépenser de l'argent pour rien si non pour soulager ma conscience!