Trois choses agréables

Bonjour eleo,

Je t'adresse tout mon soutien amical.

Tu utilises un mot que j'utilise aussi dans la vie, celui de "dosage".

S'affirmer, se positionner par rapport à l'autre demande de prendre en compte l'autre mais aussi (et surtout ?) soi, respecter l'autre sans oublier de se respecter soi, avec ses propres besoins, limites, droits...

Un vrai travail d'équilibriste, quand dans les relations humaines, il n'y a pas de mode d'emploi et que l'équilibre n'est jamais acquis.

C'est là que le travail fait sur LC peut fragiliser quand on doit apprendre petit à petit à lâcher la "main" offerte par l'alimentation pour se prendre soi-même en main...

LC nous met face finalement à ce que l'on se cachait à soi-même, je parle pour moi bien sûr, je ne me permets pas de m'exprimer pour autrui.

Bonne journée.

Evelyne

je passe de très durs moments avec mon mari je culpabilise d'être mal et je m'en veux de ne pas arriver à gérer mon mal être

et là je prend conscience que c'est lui ,son histoire et que je n'ai rien à y voir; son mal être lui appartient et ne doit pas déborder en moi , je peux y être sensible bien sur mais je n'y peux rien ,et ma destruction n'arrangera rien pour personne

 plutôt ne pas répondre parce que je sais que ce qu'il cherche c'est de me faire porter ce malaise pour ( partager) et se regarder , lui, lavé de tout ! que c'est dur mais que de force il faut pour rester dans l'amour sans y laisser ma peau

 dans le détachement mais pas dans l'indifférence , bien doser , c'est difficile,  se dire  je suis là j'observe je suis moi même, je comprend  mais je ne fusionne pas , tout ça lui appartient et à lui seul m'intégrer, me fondre dans son histoire ce serai reconnaitre d'être responsable pour ne pas dire coupable de son malaise , de ce qui le rassure et l'empêche de prendre ses décisions , les siennes , celles qu'il refuse de  prendre parce que cela ne lui reverrai pas l'image qu'il désire renvoyer traverser la vie en se disant c'est toujours à cause des autres , moi je suis blanc ! ou noir ça dépend, c'est tellement plus  interessant que de reconnaitre ,  comme tout le monde dans la grisaille parfois , dans l'incompréhension  souvent et dans le flou , ce qui oblige à aller au fond de soi et à s'accepter sans auréole gratifiante, je pense que je ne suis pas sur le bon forum mais je ne sais pas le transférer sur un autre plus adapté

 mais bon se sera mon exercice de perfectionnisme du jour ! je vous demande de bien vouloir m'en excuser

 en commençant je ne pensais pas aller si loin juste de dire qu'en, prenant conscience de mon aliénation et bien cela m'apportait la paix

Merci pour cette info Evelyne. Pas de problème... j'en reparle alors Après avoir fini. 

Mes trois points chouettes du jour  :

- la formation qui a fini tôt... laissant le temps de gérer plein de petits trucs 

- un coup de téléphone que je redoutais et repoussais et qui s'est avéré un échange agréable et concluant,

- une fin de journée d'EME ininterrompues et que je regarde avec bienveillance ... sans honte... comme un point d'entrée pour me comprendre. J'en suis soufflée . Peut être même qu'en me déculpabilisant elles vont diminuer ces eme

Bonjour Loli2pop,

Je suis en train de relire le livre de Tal Ben Shahar, j'attends tes impressions.

Il m'avait bien aidée en première lecture à comprendre les mécanismes du perfectionnisme et depuis, je travaille à l'optimalisme, tout un programme...

Belle journée la communauté.

Evelyne

Coucou les filles,

C vrai que c chouette de chercher le ++ dans sa journée:

- avoir apprécié les moments des repas avec mes collègues qui ont 15 ans. de moins.que moi (une session de 45 juniors à laquelle J'ai pu être associée pour apprendre le métier mais qui est souvent un.challenge : sociabiliser en ayant peude points communs),

- se permettre de rêver à un.grznd projet de  voyage lointain pour un stage de yoga. Et ça c parce que peu à peu mes finances rentrent dans l'ordre et que j'acquers la notion de "mettre des sous de côté parce que je levaux bien" ;)

- m'apprêter à écouter le livre de tal ben shahar sur audible (ce qui me permet de m'en imprégner en marchant.. en m'endormant. . J'espère secrètement que passivement sans m'en rendre compte le perfectionnisme va diminuer ;)))

@++ tutti 

Bonsoir!

Procrastiner de moins en moins. (Bon, d'accord, dans certains domaines il me reste des progrès à faire!)

Retrouver mon fils ce soir après un weekend sans lui. C'est trop bon d'entendre "bisous maman"!

Poulet curry poivrons chorizo, miam!

Wouah ... quel shoot de motivation vos "trucs + du jour"

N'étant pas passée par ici depuis qq jours, en guise de 3 trucs agréables- notables des derniers jours, J'ai noté :

- le gentil message de ma soeurette pour me remercier d'un coup de main pour sa boîte qu'on a fait démarrer mercredi. Ses mots étaient si gentils et ...inattendus, ça m'a beaucoup émue.  Et de mon côté, J'ai beaucoup apprécié travailler avec elle et découvrir notre complémentarité par moments,

- échanger-débriefer avec mon amoureux suite à une chute à moto. Rien de grave, juste du matériel. Mais bien qu'elle ait eu lieu à faible allure, dans des conditions exceptionnelles (neige-glace) .. on a réalisé tous les 2 Après qq jours qu'on avait besoin s'en parler et de se dire pour lui qu'il a eu peur pour moi et qu'il était rassuré d'entendre que je n'avais pas moins confiance en lui.

- tester un nouveau plat dont la moitié était une adaptation de moi. Comme dans l'inconscient collectif de ma famille je suis celle qui a appelé ma mère à 22 ans pour savoir "comment qu' on fait des pâtes " ... du coup c une petite victoire d'avoir quasi inventé un plat qui a ravi nos papilles ah ah