Trois choses agréables
Ce fil (suite de l'ancien) est là pour nous permettre de porter attention à ce qui nous apporte du plaisir, du bonheur, de la joie, au quotidien
Porter attention à ses sensations et émotions agréables est important pour apprendre à sortir du mode "résolution de problème" dans lequel notre cerveau a tendance à nous laisser mariner régulièrement.....
alors pour quelques instants, porter son attention vers ce qui est agréable, ce qui fait sens, ce qui rend heureux...
c'est presque une gymnastique quotidienne....
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Bonjour Loli2pop et bon retour parmi nous 
Je me souviens en effet que tu as laissé le programme en septembre dernier pour te consacrer à tes études.
Comment c'est passé cette année sans "filet" de protection ? Je crois que tu était inscrite à LC depuis pas mal de temps déjà...
Tu disais peu avant ton départ que tu avais fait un dossier LC avec tout ce qui pourrait-être utile pour cette année sabbatique...
@ bientôt.
3 choses positives aujourd'hui :
- Partage avec ma soeur : en fin de matinée, un excellent petit-déjeuner avec un bon chocolat chaud bien mousseux et de bonnes tartines de pain bien frais, de la confiture d'abricot, un petit jus d'oranges !
- un bon film cet après-midi en attendant que la température baisse
- Je pense finir la lecture de ma biographie d'ici lundi, Cet auteur m'a toujours intéressé mais je trouve le sujet psychologiquement assez lourd.
Coucou Milagros, bonnes vacances.
Je crois qu'Izabelle et Minifouine sont en vacances aussi. Bonnes vacances à elles.
Finalement bonnes vacances à tout le monde
Choucathou
Bonnes vacances Milagros et bonne lecture. On se reparle du livre alors ? Je l'ai commencé hier soir mais le sommeil a eu raison de moi...
Et bravo pour les valises, prendre chaque petit pas comme une grande victoire, c'est une clé du mieux-être, non ?
Bonne journée la communauté.
Evelyne
Dans cette journée pas toute rose, je déniche quand même bien les trois choses agréables :
- le sourire de la boulangère ce matin
- la route de montagne vers ce coin magnifique pour retrouver des amis
- un moment doux au soleil mais sans la chaleur écrasante, devant un panorama extraordinaire
hello tout le monde
alors mes trois bonheurs du jour :
en ce moment avec le temps que je passe au boulot, j'ai l'impression que c'est surtout des trucs de boulot en semaine...mais bon c'est quand même des choses qui m'ont fait plaisir :
- plaisir d'un sentiment de bonne entente professionnelle et d'avancée avec une collègue
- échange constructif bien au delà de ce que j'attendais avec deux personnes accompagnées par les services où je travaille
- des rires et le plaisir de voir avancer deux petites filles très mignonnes à mon travail
- une petite bière sur le balcon presque à la fraiche ne rentrant
Papaye971, c'est la fête on dirait ! Ça fait plaisir de te lire.
- décision d'aller au ciné
- repas avec une copine pas vue depuis des années
- un temps de lecture tranquille ce matin
- rando course du Dassy à l'Entre-deux. beauc parcours, beau chrono... joie des enfants...
- bonnes tartelettes aux fruits à la Brioche Dorée
- petite course d'orientation sympa dans la forêt avant de rentrer
- extase devant la mer houleuse et déchaînée
- bonne douche bien chaude
- massage aux huiles essentielles
et là on va se regarder la suite de ntre serie: breaking bad
Milagros lun 31/07/2017 - 22:56Moi je me suis abonnée à Petit Bambou et je viens de renouveler l'abonnement pour un an. Il y a un très grand nombre de programmes avec différentes durées. J'aime beaucoup, je trouve ça moins monotone que les enregistrements de LC. Il y a une application pour smartphone ce qui permet de faire sa séance dans les transports si on veut, moi je la fais dans le train assez régulièrement.
Merci pour ta réponse Milagros.
C'est vrai que les enregistrements proposés sur LC peuvent être assez monotones, ça me permettrait de varier... Je les ai tout de même téléchargé sur mon smartphone pour pouvoir les utiliser lorsque j'en éprouve l'envie et que je ne suis pas à la maison...
De même il m'arrive de consulter le site LC sur mon smartphone, exceptionnellement, pour lire le forum, les blogs... Mais pour la saisie, je préfère mon PC. Je trouve ça pénible de taper à "1 doigt"... Et participer à un chat sur le smartphone, c'est la galère !
Super, ce petit chat !
3 choses positives :
- une séance de RPC en fin d'après-midi,
- j'ai terminé mon roman historique, trop bien
- un film avec "les enfants des damnés"
Oui oui, Milagros, il y a parfois une chose qui en vaut trois, tu as raison !
- déjeuner au jardin avec des amis
- la livraison de la ferme : des légumes magnifiques qui me donnent envie de les cuisiner
- je crois que je suis en train de sauter un repas parce que je n'ai pas faim... pour moi c'est nouveau !
Articles de référence
ABC des régimes
Coucou la compagnie,
Je reprends LC avec ce fil de discussion que j'adore !!!!
- ma réinscription hier soir à LC ... quel plaisir de retrouver cette démarche. Je l'avais mise en pause en septembre dernier pour mon année de mastère en alternance ... maintenant que cette étape est réussie... je vais avoir plus de temps à consacrer à cela,
- la sieste de cedébut d'après midi pour rattraper la nuit passée vraiment trop chaotique (merci la chaleur)
- pour la 3ème chose ... ce ne sera peut-être pas une expérience agréable... mais ce que j'aime c'est avoir accepté une sortie laser game ... alors que J'ai toujours eu peur d'avoir l'air ridicule dans ce truc.
Bonnes vacances aux aoûtiennes