Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- mon ex est venu garder un peu les filles, j'ai pu faire la sieste
-Mon chéri est passé à l'improviste pour se réconcilier, du coup, c'est de nouveau mon chéri
.
- Il m'a mis de la pommade pour mon mal de dos, avec un peu de baume au coeur...
- repas en famille avec mes 3 enfants et ma soeur. (anniversaire des 2 garçons, nés un 26 septembre à 5 ans d'écart.)
- promenade d'une demi heure avec mes 2 petits enfants.
- premier feu dans la cheminée, c'est bien agréable de voir les flammesvirevolter!
yeahhh ça fait du bien de lire des choses positives et d'en partager :
- vendredi 25 ai présenté ma fonction de travailleuse sociale en milieu scolaire aux enseignants avec les psychologues et l'infirmière : on a eu des bons échos. J'ai vaincu ma timidité c'était parfait ! 
Ca fait 13 ans que je travaille avec eux et certains ont appris des choses
- vendredi 25 soir invitée par mes anciennes voisines, elles sont tellement choues, simples, ne font des commentaires sur rien ni personne, c'est reposant !
- hier ai visité expo de mon oncle qui peint depuis 1 an ! Magnifique ! j'aurai voulu acheter des toiles mais je suis fauchée hihi
- à midi vient une copine de ma soeur pour lui préparer une surprise. La fête c'est le week-end prochain à UZES 
bon dimanche
Voilà un moment que je n'ai pris le temps de me poser pour faire un bilan quotidien.
Pourtant ça me fait un bien fou:
- sentir les merveilleuses odeurs dans les magasins
- sentir dans mon nouveau jean que je suis de moins en moins serré ce qui signifie que je perds encore, doucement mais sûrement
- prendre le temps ce soir
et en plus global:
Avoir vu le dessin animé disney inside out (vice versa je crois) dans l'avion et continuer à avancer sur l'idée que toutes les émotions sont utiles... La tristesse notamment. Du coup, ne plus voir le bonheur à tout prix comme une fin en soi. C'était la pensée du soir.
Voilà un moment que je n'ai pris le temps de me poser pour faire un bilan quotidien.
Pourtant ça me fait un bien fou:
- sentir les merveilleuses odeurs dans les magasins
- sentir dans mon nouveau jean que je suis de moins en moins serré ce qui signifie que je perds encore, doucement mais sûrement
- prendre le temps ce soir
et en plus global:
Avoir vu le dessin animé disney inside out (vice versa je crois) dans l'avion et continuer à avancer sur l'idée que toutes les émotions sont utiles... La tristesse notamment. Du coup, ne plus voir le bonheur à tout prix comme une fin en soi. C'était la pensée du soir.
-Contente de ma journée au boulot avec des élèves sympas et attachants.
- un peu moins mal au dos
- élève insolente enfin correcte et polie en classe après conflits cette semaine, du coup, bon espoir que la relation reparte sur de bonnes bases.
-Bisous de mes filles: j'adore!
- contente des travaux de mes élèves, de bonnes surprises
- sentiment du devoir accompli: cours prêt pour demain
- maison propre et rangé (grossièrement mais on y voit plus clair)
coffeur cet après midi, je suis contente de ma couleur,
j'ai vu ma petite fille et sa maman,
j'ai récupéré ma bague réparée chez le bijoutier.
aujourd'hui après une matinée difficile car j'étais très fatiguée,la journée a finalement été agréable:
- un peu de farniente!
- visite de ma soeur,
- téléphone avec mes enfants.
Articles de référence
ABC des régimes
Waouh Lyloz, quelle évolution, j'ai plaisir à te lire, et je pense être sur le même chemin que toi. Qu'est ce que c'est bon!
Alors trois choses...
- le soleil, la lumière, j'adore, j'ai toujours l'impression que ça me nourrit!
- m'être associée à Edith pour passer l'étape du fractionnement (je butte dessus depuis super longtemps, je l'ai commencée deux fois et l'ai toujours laissée tomber, j'avais même demandé à une coach de me sortir l'épreuve!) Du coup, plein d'espoir d'arriver à passer l'étape avec de l'aide.
- avoir obtenu un rendez vous pour un petit boulot qui m'intéresse pour l'année prochaine
Aujourd'hui, je suis heureuse! Je vous en envoie quelques paillettes!
Attrapez les!