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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

1) il fait beau

2) petite balade près de mon bureau avant la pause déjeuner

3) la séance mindfulness ce soir, je vais pouvoir lire au parc en attendant l'heure du cours ou aller visiter quelque chose

4) je persévère dans les exercices matinaux du parcours forme

1- début de journée par une RPC 2- reprise du travail en douceur après les vacances 3- ma chaudière qui est tombée en panne : un mal pour un bien. Je me suis enfin occupée de ce problème qui était latent depuis 6 mois. Et bien j'ai trouvé en une heure un plombier, une chaudière et des solutions pour la payer. Je me demande pourquoi parfois je procrastine autant. J'en profite pour remercier mes enfants, ma mère, mon compagnon et un ami. Merci à vous d'être là dans ma vie. Merci pour votre amour. J'ai de la chance d'être aussi bien entourée.

1. La journée s'est passée comme je l'avais prévu. Tout a été fluide, j'aime!

2. J'ai fait ma séance de sport aujourd'hui, ça fait déjà 20 jours que je suis sur le défi sport

3. Je suis fatiguée et je me suis réconfortée avec des aliments sans que ça se termine en apocalypse.

1. M'être prommené dans mon jardin, avoir choisi de marché pied nu dans l'herbe, qu'est ce que c'est agréable, avoir pris plaisir à observer le ciel et les rayons qui se réflétaient dans les nuages. Juste magnifique!

2. J'ai pris le temps de me reconnecter à moi-même (body scan, pilates, yoga...)

3. J'ai fait un grand ménage de printemps, c'est propre comme j'aime

1. Petit tour du jardin de mon côté aussi :) le bonheur de voir la nature se réveiller après l'hiver, les camélias plantés l'an dernier en boutons, les jonquilles, les primevères :) 2. Le boeuf bourguignon déguste ce soir après avoir mijoté pendant des heures depuis hier 3. Le temps passé à retaper une commode qui viendra compléter le mobilier de notre chambre

- la bonne nouvelle du controle technique pour ma voiture qui a 18 ans

-le week end peinard en famille

-les enfants qui sont de bonne humeur, qui grandissent

1. Avoir un bisou spontané de ma grand-mère quand j'ai été la chercher à son thé dansant

2. M'être senti bien après mon bain

3. Le plaisir que j'ai pris avec du fromage 

Vendredi, journée de RTT bienvenue car beaucoup de fatigue accumulée, j'ai consacré ma matinée à un appel avec la coach, 10mn de rpc et 30 mn de pilates, ça ma fait bcp de bien. a midi, appel inattendu de min chéri qui m'annoncait avoir posé son aprem et me proposait de le rejoindre pour un restau avec des amis sieste de 2h ds l'après midi soirée entre amis pour fêter le départ d'un copain qu'on apprécie bcp. Petites tensions avec deux des invités à qui j'ai fait remarquer que leur discours me gonflait et qui sont partis assez vite ensuite (yeah!). La suite de la soirée a été riche en fou rires avec un coucher a 4h40 du matin... hier, journée repos après ce coucher trop tardif...

etre dans mon canapé sous la couette et ayant le temps de venir un peu sur LC ,dans la semaine ça devient compliqué

avoir fait mon sport à 6h30

m occuper de mon petit chéri

etre en we

- les jours qui rallongent !!! vraiment  ça donne plus de pêche

- avoir eu une journée marathon et ne même pas me sentir fatiguée

- voir des amis demain