Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Merci Lylyoz 
salut à tous,
Ca s'annonce pas mal ce week-end même si je fais encore la mamy (la petite ce soir et samedi soir la plus grande de mes petites-filles).
Peu de temps pour moi mais bon ... quand elles seront plus grandes elles ne voudront peut-être plus venir...
Je vois que même si je n'ai toujours pas d'autorité, non seulement je l'accepte mais j'adopte un comportement plus "pédago-éducatif" grâce à la méditation (RPC) bon, ma patience a des limites quand même hihihi
1) le spectacle a bien plu à mes amies (moi j'avais déjà pas mal entendu de sketchs à la radio)
2) avant le spectacle, on avait déjà bien rigolé en taquinant le serveur
3) au retour ai retrouvé mon chéri ...no coment !
4) ce matin, au Conseil de direction, on m'a écoutée 
et sollicité mon intervention
5) ce soir après avoir couché ma petite-fille, je vais pouvoir faire 35 min de méditation assise, quand je suis au cours j'arrive à rester 1h en méditation, chez moi il y a trop de distraction.
bon fin de vendredi
@ Isage
Bravo pour ton entretien! :-)
Bilan postif journalier:
1. Le repas de ce midi, une potée d'hiver avec laquelle j'ai pris beaucoup de plaisir et tout ça en compagnie agréable
2. M'être motivé pour gérer un truc qui m'embêtait et finalement j'ai terminé. En terme de timing j'ai été bonne.
3. M'être pesé et me rendre compte que le poids descend. Bonheur!
4. L'auto massage des mains que je m'apprête à faire avec mon fluide aux huiles essentielles qui sent merveilleusement bon...Un plaisir anticipé
coucou,
1) un entretien difficile hier dans une autre institution. Avant d'y aller j'ai pu en parler à ma directrice qui me soutenait et qui m'a demandé ce matin comment ça s'était passé
2) toujours à cet entretien : n'avoir pas bafouillé ni montré mon embarras devant mon homologue à laquelle j'avais envoyé un long mail pour lui dire que je ne comprenais pas sa position. Cette personne ne met pas de gant du tout et j'avais mal compris sa réponse. Les mails ça facilite les choses quand on est timide mais ça peut souvent être source de malentendu quand l'aute n'aime pas écrire (ou n'utilise pas de forme de politesse).
3) mon petit chéri qui a vu que j'étais ko quand je suis rentrée et m'a fait à manger. En fait il déteste que je salisse SA cuisinière alors il préfère se mettre aux fourneaux hihihi
4) ce soir je vais voir un humoriste suisse avec deux anciennes collègues
5) mon chéri a trouvé le document dont a besoin ma fille cadette pour sa demande de bourse d'étude
6 ) il fait beau
7) je vais finir tôt cet après-midi
Enfin un peu de calme...bon il est 23h56, mais mon mari est allé se coucher, ma fille mon gendre et le petit Jules (10 mois demain) sont partis à 22h00 après une soirée kebab-frites, avant dernier point positif de cette journée..
Le premier positif du jour : une bonne nouvelle au courrier ce matin
Le deuxième positif du jour : un rendez-vous en début d'après-midi qui s'est déroulé comme sur du velours!!!! Plein de soucis qui s'en vont d'un coup....Ouf
Et le dernier point positif : j'ai eu une EME il y a une heure, mais je n'ai pas mangé...Heureusement après le kebab frites!!!!
Allez, je vais me coucher, demain ménage!!!!
Ah au fait, je commence l'aqua-biking mardi prochain avec ma fille...trop contente
Bonne nuit, à demain
Je me demande si finalement la sexitude du praticien ne participe pas davantage à notre mieux être que la pratique elle même ;)
- Aujourd'hui malgré le temps j'ai passé un moment dans mon jardin à observer la nature et c'était revigorant
- J'ai fait une séance de body scan parce que je le vaux bien
- La purée de panais ce midi avec le saumon au gingembre un délice pour mes papilles même si je n'ai pas terminé mon assiette
C'est vrai que c'est un rendez-vous quotidien que j'aime particulièrement.
Cela me permet de faire un point sur ma journée, de nuancer quand je trouve que j'ai eu une journée difficile et d'avoir le sourire au chaque jour quand je cherche les choses positives. Et surtout ça m'oblige à faire attention au détail.
- Contente de vous lire, ça participe à mon bonheur (mieux que du chocolat ;)
- Avoir été chez l'ostéopathe, il m'a remis d'aplomb et il est ultra canon ce qui ne gâche rien (oops j'ai des petites vapeurs rien que d'y penser)
-Un calin spontané de mon proche
Une jolie journée en somme
@Lyloz, il y a quelques années, j'avais amené ma fille chez un ostéopathe très canon, et mazette, moi aussi, je me disais que ce devait être drôlement sympa de se faire manipuler par un aussi beau spécimen d'homme. Je comprends tout à fait tes petites vapeurs, tu m'as bien fait rigoler, je t'imaginais en train de t'éventer, toute rouge...
Allez, moi aussi je vais essayer de trouver trois choses positives dans ma journée.
- une bonne journée intense mais satisfaisante au travail avec des enfants d'âge primaire, on prépare un spectacle et ce que je leur ai fait faire a vraiment de l'allure.
- une belle tranche de discussion avec mon adolescente de fille dans la voiture, où elle m'a dit plein de choses. Je savoure ces moments précieux où elle me fait confiance et où elle est disposée à communiquer sincèrement.
- Comme j'avais une réunion ce soir, j'avais tout préparé avant, et tout mis sur la table, du coup, quand je suis rentrée, j'ai presque eu l'impression d'être l'invitée qui se met les pieds sous la table. C'était très agréable d'avoir anticipé comme ça.
Bonne soirée à tout le monde, et plein de choses positives à vous aussi!
- un échange autour d'un thé avec ma collègue et des éducs avec qui on a régulièrement travaillé jusqu'à l'année dernière. Et c'est sympa de voir que les relations tendues du départ ont laissé place à des échanges cordieux, presqu'amicaux et complices. Dommage que les activités qui nous réunissaient aient été arrêtées cette année, mais on est là pour parler du positif, alors c'était aussi une joie d'évoquer tous les moments magiques qui ont eu lieu les années passées.
- l'invitation acceptée par ma collègue hier soir à venir dîner et dormir à la maison pour souffler un peu et prendre un peu de distance par rapport à une situation de couple compliquée. La fierté de la voir enfin s'affirmer, écouter ses envies et revendiquer son droit à être, la complicité qui nous lie après 6 ou 7 ans de travail ensemble,...
- le repas partagé avec elle et d'autres copains et la nuit réparatrice qui a suivi.
- Je me suis sentie bien et à l'aise en réunion d'équipe, j'avais des choses à dire mais sans avoir l'impression que ça ne sert à rien! J'étais là quoi, une orthophoniste au travail parmi ses collègue éducs, infirmiers, psycho, psyhcomot et médecin...
- Une bonne séance avec un enfant avec qui ç'a été très dur jusqu'à récemment
- La satisfaction d'hier d'avoir trouvé une très belle robe pour le mariage d'un ami très cher dans 15 jours!
Une journée sous le signe de la fatigue mais, car il y a un mais il y a eu aussi des choses positives, voyons voir:
- Ma tisane, ma couette pilou pilou ce soir
- je prends soin de moi (sport, méditation plusieurs fois dans la journée et massage des pieds)
- avoir pris 2 sec sur mon balcon pour sentir le soleil sur mon visage