Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Aujourd'hui :
- avoir reçu un colis que je croyais perdu, et qui contient un cadeau pour mon chéri... et attendre qu'il rentre pour le lui offrir !
- avoir reçu une réponse positive au boulot, qui me soulage et m'enlève une épine du pied
- avoir attendu la bonne faim et mangé avec plaisir ce soir
J'ai un peu plus le moral que ces derniers temps ! 
Bonne soirée !
Les choses positives de la journée:
- Facebook a ça de bon que ça facilite les échanges, du coup je me suis amusée avec des potes
- Le sms d'excuse de ma mère
- Le repas de ce midi un oeuf coque délicieux avec des mouillettes et tout et tout ... J'en rêvais, savouré avec joie!
- avoir bien dormi la nuit dernière
- avoir bien géré mon stress d'un rdv professionnel, qui du coup s'est bien passé
- avoir attendu le retour de la bonne faim après les EME du weekend
Bonne soirée et bonne nuit à tou(te)s !
Décidément, la régularité, ce n'est pas mon fort... mais restons dans la positive attitude! Et comme j'ai loupé plusieurs jours, va falloir trouver au moins 6 choses positives, na, ça m'apprendra!
- Avoir fait le ménage dans toute la maison vendredi dernier (c'était le bazar et recouvert de poussière du fait des travaux dans la maison) pour accueillir une amie de passage en normandie
- avoir convaincu mon chéri et un de ses collègues et ami de venir manger avec moi vendredi midi : j'étais en RTT, et bon, je gère mal les repas seule, et du coup, c'était un moment sympa (oui, une prochaine fois, j'affronterai le repas seule pour ne pas éviter le malaise, mais une prochaine fois...)
- être allée courir avec ma copine samedi matin (alors que la motivation était vraiment faible, la fatigue bien présente,...) et avoir vécu pleinement la séance d'étirements qui a suivi et profité du bien-être d'après l'effort
- m'être accordée une pause-mini-sieste en fin d'après-midi pour tenter de me débarrasser d'une migraine : j'aurais culpabilisé en temps normal, mais pas là
- avoir passé du temps à jouer/m'occuper des enfants présents lors d'une soirée entre amis (cela m'apporte toujours beaucoup de joie et d'énergie) et avoir été remerciée par un papa de consacrer du temps à sa fille à chaque fois (je n'attendais pas de remerciements, mais ça m'a touchée)
- avoir observé mon amoureux en train de faire des expériences (défi du week-end : faire fondre du métal dans un poele à bois récupéré avec un collègue) et sentir le bonheur que cela lui procurait
le cours de danse de ce soir
le jardinage avec mes enfants
le cheminement
Ah j'allais oublié, j'ai décidé de reprendre les activités physiques et mon programme LC dès demain!!!!
J'ai profité de la dernière journée avec mes 2 petites-filles :
Gros câlins ce matin
Grosse partie de petits chevaux et de rigolade, à 4 avec mon mari aussi
Et ce soir, le calme revenu une méga douche avec exfolient, gel douche et lait pour le corps senteur cookies, offert par ma fille à Noël.
En ce moment, mon mari regarde le foot et moi à côté, j'apprécie le calme et profite de LC!!!!
Hello les positiveurs !
Quelques trucs chouettes aujourd'hui,
- j'ai mangé trop cet après-midi (malheureusement, je ne sais pas (encore) dire non aux crêpes de ma maman) ... pourtant, je l'ai fait en totale conscience : j'ai reconnu une EME (pas l'émotion qui a déclenché), accepté, dégusté et apprécié ... avec la confiance en mon organisme pour me guider par la suite, ... effectivement, je sens que pour le moment, la faim n'est pas sur le point d'arriver,
- j'ai eu des nouvelles d'une ancienne amie ... je récolte aujourd'hui ce que j'avais semé y a 10 jurs en envoyant un mail ... alors même que je suis une nana plutôt sauvage (même si je me soigne) et solitaire. Qd je vois le plaisir que j'ai eu de lire les nouvelles de cette fille perdue de vue mais qui était super chouette, je me dis que ça valait le coup de prendre une demie heure pour la recontacter,
- je me suis renseignée pour aider mon ami qui achète un appart ... afin de le briefer sur les trucs à savoir et surveiller avant la signature d'un compromis ... et quid de la succession concernant ses engants, l'ex-femme, .... bref, domaine tout nouveau pour moi, et 1) j'adore apprendre des trucs, 2) mon ami avait l'air content de mon aide.
Bonne soirée à tous,
-avoir fêté mardi gras à l'école, tous déguisés et contents .
- avoir accueilli mes collègues pour le repas de midi ; sympa .
- avoir fini ma journée par une réunion très fructueuse pour un projet de création avec mes élèves . A plusieurs, on est toujours plus productif et c'est super agréable ...