Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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salut
- mes enfants sont en vacances et ça me fait plaisir de les voir se reposer
- la formation en communication non violente qui démarre demain
- les jours qui s'allongent
Le soleil ce matin.
[quote=lylyoz]
Le soleil ce matin.
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Ah oui, je plussoie !
Le soleil ce matin, et les cui-cui des oiseaux.
Belle journée à tous ! 
Ce matin je me suis levée pour faire du sport. C'était tellement intense que j'en ai fait que 10 minutes mais je vais essayer demain d'en faire 1 minute de plus et ainsi de suite chaque jour.
Mon blog devrait être prêt d'ici la fin de la semaine.
Ma sieste de cet AM, elle avait juste un petit goût de trop peu.
Journée sous le signe des EME et de la compulsion mais la vie n'est pas un long fleuve tranquille n'est ce pas?
On a dit positive!!!!
Bon alors aujourd'hui:
- J'ai vécu ma douche en conscience, la pression de l'eau chaude sur la peau
- les soins du corps que je me suis prodiguée et notamment l'odeur des huiles essentielles de mon soin des mains.
J'ai choisi de m'occuper de mes extrémités aujourd'hui. Avec le surpoids que porte mes pieds au quotidien, il faut bien que je les bichonne de temps en temps. Donc bain de pieds avec gros sel dans une bassine d'eau chaude et baume de l'himalaya. Et pour terminer petit massage des pieds avec une crème. Bonheur!
- Mon colis qui est arrivé ce matin et la bonne humeur du livreur.
Un gros rhume la semaine dernière ... J'ai fini la semaine sur les genoux ...
Du coup, ce week end était sous le signe du repos et c'était bien ...
Ma fille est venue passer le week end avec nous .
Mon fils était content de son week end .
et ... Je suis à jour dans le repassage, le lavage et le ménage ... YES
Bonjour à tout(e)s !
Positivons un peu, surtout que ce n'est pas obligatoire 
Aujourd'hui :
- être un peu plus motivée pour la reprise du programme : j'ai même commencé à remplir un carnet "découverte" avec application, pour me remettre dans le bain petit à petit.
- lire de tes nouvelles, Pascaline !!! je me demandais où tu étais passée, ça m'inquiétait. Alors je suis ravie de voir que tu es toujours là, avec une si belle photo en plus. Prends soin de toi, on t'aime ! 
- avoir décidée d'aller ce soir chez une amie qui fait un petit dîner de copines, chez elle... moment sympa, me direz-vous, mais je suis très renfermée en ce moment, et je n'ai pas envie d'y aller. Mais j'ai pensé à l'une d'entre nous, qui a traversé des moments très durs ces derniers mois, et qui a besoin de sortir la tête de tout ça. C'est pour elle que je vais y aller. Pas par culpabilité, par amitié. Et je suis sûre que ça me fera du bien aussi, malgré ma petite "phobie sociale" du moment.
Bises !
delph
[quote=delphdelph]
- lire de tes nouvelles, Pascaline !!! je me demandais où tu étais passée, ça m'inquiétait. Alors je suis ravie de voir que tu es toujours là, avec une si belle photo en plus. Prends soin de toi, on t'aime !
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@Pascaline : merci de nous avoir fait partager ce moment calin avec ta fille
Trois choses positives de ces derniers jours (oui, j'ai trainé, et j'ai oublié de poster depuis qqs temps) :
- j'ai demandé une remise à zéro de mon parcours sur LC, ce qui a été effectué cette semaine. Je repars donc du bon pied, pour tenter de mieux suivre et assimiler les différentes étapes du parcours. J'ai aussi rendez-vous avec ma coach demain au téléphone pour faire le point.
- mon amoureux a pris rendez-vous pour une consultation médicale importante, preuve d'une nouvelle étape pour nous.
- je suis davantage centrée sur mes envies, mes sensations, j'essaie de cuisiner des plats plus savoureux qui me satisfont davantage au plan gustatif et me permettent parfois d'en manger de moins grandes quantités.
Et pis ce soir je suis en week-end, alors je vous envoie plein de bisous!