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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

De retour après une plutôt longue absence...!

  • Justement, la chose positive n°1, c'est le renouveau de l'enthousiasme, de l'envie, de la niaque! J'ai toujours continué le programme mais après une 2e fausse couche en 4 mois, dur dur de pas me jeter sur la nourriture...! D'ailleurs je l'ai un peu fait. Mais je crois que j'ai quand même réussi à modérer. Et là, ça y est, je me sens toute pleine d'un nouvel an! Je reprends même le parcours de la forme!!
  • Ma filleule a 15 ans aujourd'hui, elle continue de m'inonder de coeurs via sms et facebook, c'est génial :-)
  • La perspectivie de l'achat d'un nouvel appareil photo! Ca y est, je passe à l'hybride! J'ai mis des sous de côté depuis plusieurs mois et depuis hier soir j'ai commencé mes recherches. Je ne me presse pas pour prendre la bonne décision et ne pas me tromper, mais j'ai hâte de l'avoir dans les mains!

Bonsoir vous toutes cheeky

1) ma cadette qui me demande ENFIN de garder sa fille ......dans 3 semaines

2) mon rendez-vous avec ma directrice s'est bien passé (j'ai réussi à lui dire que je postulais ailleurs mais ne lui ai pas dit que j'avais un rendez-vous dans 10 jours)

3) Grâce à LC je me sens "avancée" à mon cours de MBSR Réduction du stress par la pleine conscience. (dégustation, marche, mouvements, respiration en pleine conscience). Par contre, pour la méditation assise, je galère surprisej'ai mal au trapèze rien que d'y penser.

4) j'ai téléphoné à un collègue et il se trouve qu'on sera à Paris au même moment, les élèves sont en vacances la semaine prochaine mais je ne prends que 3 jours.

5) mon aînée (26 ans) a demandé un câlin samedi passé. Ca faisait un siècle que ça ne s'était pas produit. D'ailleurs, toute la soirée (avec ma mère, son copain, ma soeur, son fils, mes filles et 1 de mes petites-filles) s'est très bien passée.

 

Coucou à toutes,

 

C'était des micros pas aujourd'hui mais il faut que je m'y tienne.

1) J'ai rattrappé ma fatigue accumulée dû à mon voyage en Irlande de ce week end

2) J'ai senti la faim aujourd'hui

3) La construction de mon blog public avance (l'espoir qu'à la fin fin de la semaine il soit en ligne semble possible)

1- avoir cuisiné en rentrant de courses un velouté de panais. Ca sentait délicieusement bon en cuisant. Dégustation pour le dîner. 2- le compliment d'une élève qui m'a trouvée jolie aujourd'hui 3- une séance chez ma psy qui a été bénéfique Et tant d'autres petites choses encore toutes simples : un tian de courgettes préparé par mon fils pour le dîner ainsi que des crêpes, un test sur l'estime de soi fait avec ma fille, une séance sur la Une d'un journal faite avec mes élèves de 4ème, la neige qui tombait drue ce matin quand je me suis levée et qui s'est arrêtée comme par magie quand je suis sortie pour aller travailler, un café bu avec des collègues dans la classe du professeur de technologie, des tâches ménagères accomplies sans me bousculer à mon rythme et l'impression d'avoir fait ce qui était à faire...
1- des progrès dans l'observation de moi même, je suis consciente que je suis incompétente dans certains domaines et notamment dans mes compétences relationnelles lors de dîners "mondains" que je déteste. J'y laisse beaucoup d'énergie pour lutter contre moi-même, je ne sais pas trouver la juste posture avec les autres, je me sens nulle et je finis par décrocher complètement au bout de deux ou trois heures. 2- je lis un livre qui m'éclaire sur l'estime de moi 3- mon compagnon, hier soir, ne m'a pas fait de réflexions sur ce que je mangeais pendant la soirée , je ne me suis pas sentie surveillée, ca m'a enlevé ce poids supplémentaire de lutter contre lui et ses remarques.

super!!

 

bonne nouvelle coolosse, ça fait plaisir !

 

de mon côté

- je n'ai pas à speeder aujourd'hui

- les prochaines semaines vont être plus cool sur le plan du travail et j'en profiterai pour voir qq amis

-  mes relations amicales s'étoffent et s'amplifient pour mon plus grand bonheur

à mon tour avec les petits bonheurs du week-end :

- j'ai pris le temps de ranger la cuisine : nettoyage et réorganisation des placards et étagères, évacuation des trucs en double/périmés/... une bonne chose de faite!

- je me suis lancée dans la fabrication de pain maison (à l'ail et aux herbes de provence... miam!!), petite frayeur car la pate ne levait pas comme je voulais, mais le résultat était chouette!

- J'ai réussi à dire non à un copain qui voulait programmer son déménagement (pour lequel il a besoin de notre aide) sur un pont du mois de mai... je ne voulais pas bloquer un gros week-end complet sur lequel on pourrait partir en vadrouille pour une journée de déménagement. ça m'a coûté de faire valoir mon point de vue, mais j'ai tenu bon.

- week-end tout en tendresse et en complicité avec mon chéri

ah ben oui , c'est vrai kaylee....

je peux lacher un peu prise et respirer

je n ai pas testé pour le systeme du gant ,je n avais pas l energie nécessaire à ce moment là mais je vais le faire aujourd hui car mes yeux restent bien fatiqués

@coolosse : ouf ! un apaisement et un soulagement bien mérités yesheart

bonjour,

après trois réveils nocturnes ( couchée très tôt et pas assez mangé?) je me lève à 5h, à 6h30 je reprends mon tableau: j'aime le bruit du pinceau qui frotte la toile dans l'appartement silencieux: grand plaisir!

Je viens de reprendre le programme alimentaire: déguster les 3 premières bouchées ,

Je me suis occupée de moi: masque et bain à l'argile: 1h30 pour m'occuper de moi de la tête aux pieds....

Que j'aime les dimanches ....

bonne journée à vous

Maryette