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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

j ai réussi a prendre plus de 20 min a table pour manger

je parviens à me remotiver sur lc

j ai pu gérer qqs trucs administratifs penibles

Super Coolosse, ça a l'air d'aller mieux! Moi, j'ai encore besoin de me remotiver, mais avec le travail que j'ai eu ces derniers temps, je n'ai plus pris de temps pour moi, et j'essaie de m'y remettre la semaine prochaine, parce que la charge s'allège enfin.

- j'ai réussi à préparer une séance importante que je dois faire lundi, et ça m'a allégé d'un bon poids (je l'ai même senti physiquement)

- une journée au chaud à la maison avec mes enfants

- une soirée "film" en vue avec mon rayon de soleil d'adolescente...

déjeuner avec une copine

ai réussi à ne pas finir mon assiette

suis de bonne humeur

1) j'ai reçu un four 50 litres à chaleur tournante!!!ouais super mega contente! J'espère qu'il sera copain avec moi. Et apparemment il fait rôtisserie :) 2) mes petits repas me conviennent très bien. Là je suis à fond Linecoacheuse. Demain je vais faire des speculous. Je vais essayer dans ce counter oven mais je me demande du je dois baisser de 10 à 20 dégrées. 3) les enfants ont eu leurs friandises par Saint Nicolas. Il vient chez nous on est tellement sage ;) Xx
Les 3 positives du jour ( ou plus si affinités) - Au risque de me répéter, je me sens mieux depuis hier, moins morose et ça fait bcp de bien. - j'ai joué avec ma fille un bon moment, nous avons chahuté et c'est juste magique d'entendre son rire. - nous avons fait une promenade en poussette. - j'ai eu l'énergie de m'attaquer au repassage, pas tout mais c'est déjà ça. - j'écoute l'album de Dido et je me dis que j'adore vraiment cette artiste. La musique me transporte comme rien d'autre. - je prend conscience que je n'ai que rarement fait les choses parce que je les avais réellement choisies mais plutôt pour fuir des situations ou à cause d'une certaine pression sociale. C'est Une avancée dans ma quête spirituelle. - j'ai découvert un magazine sympa : happinezz. Bien à vous, une belle soirée.
1) manger mes petits repas avec bonne faim. 2)J'ai commandé du Bon chocolat pour jouer avec :) 3) ma petite qui me montre ses dessins toute contente Au dodo , tiguée moi

journée molle aujourd'hui.

hier c'était mieux :

- journée en équipe en forêt : marquage de petits bois, genre jungle : crevant, mais super ambiance.

- un repas convivial le soir avec notre ado qui communique !

- longue conversation téléphonique avec ma soeur.

Aquagym (avec un nouveau prof) avec les étirements en pleine conscience

Ai    réussi à ressentir la siateté et à ne pas finir mon assiette

Me suis acheté une jolie robe pour les fétes

Hier, j'ai écrit un long roman de plaintes sur mon inconfort du jour... Aujourd'hui j'ai envie d'écrire des choses un peu plus positives : - contente d'avoir fait le ménage chez moi, c'est plus propre et mieux rangé. Je me sens mieux et fière. - j'ai acheté mon agenda 2015. C'est idiot mais c'est une habitude que j'ai prise depuis quelques années et je suis perdue sans agenda. - j'ai décidé de rester tranquille à la maison pour mon jour de repos, plutôt que de courir les magasins pour les décoration de Noël. J'irai demain après le boulot. Bien à vous,
Journée pour me reposer et détendre et prendre soin de moi. - J'ai bouquiné avec plaisir grâce à mes nouvelles lunettes, j'aprécie vraiment. Et je n'ai plus mal à la tête quand je lis. - J'ai trié mon vieil agenda, j'adore les vieux agendas et le tout nouveau tout propre tout vide qui va se remplir de Dieu sait quelles surprises de la vie. J'en profite pour parcourir un peu l'ancien dans lequel j'ai entre autre noté chaque fois que j'ai été à la gym........et bien ouaaahhhhhh!!!!!!! - J'ai cuisiné des panais, je ne connaissais que de nom j'avais un a priori sur ce truc de redécouvrir des légumes anciens avec l'idée qu'ils ne sont pas bons. Mon mari et moi avons adoré, fiston nettement moins. - Et là je vais sortir un petit moment prendre l'air.