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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès

Abonné

24 Juil 2014 à 14h

Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll :)

Voulez-vous me joindre?

Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)

Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.

Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.

Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

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3025 commentaires

Bonsoir Bliss

Essaies les panais coupés en frites et cuits au four, badigeonnés d'huile (les enfants adorent !)

(c'est une recette piquée aux anglais)

Jolie robe toute belle, nouvelles lunettes sans mal de tête...c'est chouette :) 1) contente de ma bonne faim 2) bobo avec Fibromyalgia et mes namours ont bien compris que Maman doit s'allonger. 3) je me sens Happy malgre les douleurs

Oups, j'ai un peu "oublié" de raconter mes 3 bonheurs quotidiens ces derniers jours, mais j'ai pris le temps chaque soir de les passer en revue, et ça change vraiment ma façon d'aborder la vie!

Alors en vrac, les petits bonheurs de ces derniers temps :

- Des moments très chouettes et/ou touchants au boulot :
¤ Un repas partagé avec deux nanas qui restaurent les vitraux de l'église et cherchaient un endroit où se réchauffer pour le déjeuner, des débuts timides, mais un super moment, "récompensé" par des chouquettes déposées par ces demoiselles dans la cuisine du bureau le lendemain matin :)
¤ Le Président de notre asso qui est super présent en ce moment et qui, à plusieurs reprises, a proposé de s'occuper de fermer le bureau pour nous permettre de rentrer plus tôt
¤ La directrice de l'école primaire de la commune qui faisait un blocage à l'idée de travailler avec nous sur la musique baroque et qui est ressortie complètement emballée par une initiation au théâtre baroque
¤ Notre directeur qui nous confie avoir été touché de notre proposition de l'aider au maximum à passer une période compliquée pour lui, en le déchargeant de certains trucs dans son boulot...

- En dehors du boulot :
¤ Les travaux de la maison qui avancent bien
¤ Une première expérience de vente aux enchères ce week-end avec mon amoureux : il faisait beau (je confirme Rémi, on est assez chanceux côté météo en normandie ces derniers temps!), on a pu en profiter pour faire un tour de marché, manger au restau, et on a adoré la vente en elle-même !
¤ de chouettes soirées avec les amis
¤ deux heures passées à jouer du violon avec un copain pianiste hier, et la sensation qu'on avance dans les morceaux qu'on a choisi de travailler ensemble
¤ des ptits dejs trop cool à base de yaourt, de fruit et de miel depuis quelques jours... une tuerie
¤ j'ai enfin réussi, hier, à affirmer et respecter mon envie de me préparer une salade pour le dîner alors que mon conjoint préférait manger des pâtes... Finalement, c'est possible de contenter tout le monde en respectant ses envies...lui a mangé des pâtes, moi ma salade :)

Bon, je m'arrête là, et je vais essayer d'être un peu plus régulière à l'avenir, pour éviter de vous écrire des romans :)

Belle journée à tous!

- Une fructueuse et conviviale assemblée générale de mon syndicat

- deux jeunes recrues : la relève est assurée !

- 5 heures de route A/R pour l'AG : mais avec mes deux jeunes collègues, ce fut une bonne occasion de discuter.

- rencontrer des gens qui pensent d'abord aux autres et qui s'engagent

Le ciel était gris, mais il faisait beau à l'intérieur !

Bises à tous et à toutes

Chouette les Amis, Remi tu es plus fidèle que moi sur ce fil. :) Je vais m'y remettre. Ça me fera que du bien :) 1) j'ai réalisé en écrivant sur le fil Mon inconfort du moment que je passe de bons petits Noël depuis que j'ai mes enfants :) 2) j'ai bien ressenti mes sensations alimentaires en faisant des petits repas. 3) J'aime regarder mes enfants. 4) je vais mieux après l'épisode du Vendredi soir qui m'avait zappé le moral :) Night night

c'est bien de lire vos vécues positives, parce que cela donne aussi un éclairage sur des points positives de ma vie similaires au votre, auxquelles je n'avais pas pensé.

Mes 3 points positives:

- de prendre conscience de plus en plus de mes inconforts et de l'accepter sans jugement

- de prendre des décisions face à ses inconforts. Il m'aurait été impossible de le faire l'an dernier.

- Me rendre compte que je progresse et que je tiens aussi compte de mon ressenti au lieu de prioriser ceux des autres

- Arriver à faire de la RPC de 20 minutes presque tout les jours et d'en ressentir les bien faits

:) 1) bonne conclusion avec la nutritionniste 2) je mange avec ma bonne faim 3) agréable de rentrer chez soi quand il fait froid Xx

[quote=Pascaline]:) 1) bonne conclusion avec la nutritionniste 2) je mange avec ma bonne faim 3) agréable de rentrer chez soi quand il fait froid Xx[/quote]

et de se glisser sous sa couette