Vous commencez en août-septembre 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Bientôt l'été! Vos appétences pour les glaces, les sorbets, les salades de fruits, les granités, sur les terrasses ensoleillées vont bientôt revenir. Apprendre à gérer leur consommation, sans culpabiliser de s'offrir quelques petits plaisirs, va peut-être devenir votre nouvelle priorité et un défi pour vous qui souhaitez vivre cet été en toute sérénité. Mais relever seul(e) ce type de défi, c'est parfois avoir l'impression d'avoir une montagne à soulever. Alors pourquoi ne pas profiter de ce forum pour vous soutenir en plus de votre parcours alimentaire et des coachs qui vous aident.
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités/ défis en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
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Bienvenue Marielanael 
Je te souhaite une bonne lecture en même temps qu'un bon départ avec LC.
Tu retrouveras quelques profs sur le forum, notamment gentedame, orange cadmium...
Penses au jour le jour et tu verras seulement au final si ton poids naturel te conviendra en terme d'image. Déjà au fond de toi petit à petit tu verras et sentiras les changements, ça boost et tu te sentiras une autre.
Bonne rentrée à toi et bon chemin sur LC 
Bienvenue Marielanael
Je te souhaite une bonne lecture en même temps qu'un bon départ avec LC.
Tu retrouveras quelques profs sur le forum, notamment gentedame, orange cadmium...
Penses au jour le jour et tu verras seulement au final si ton poids naturel te conviendra en terme d'image. Déjà au fond de toi petit à petit tu verras et sentiras les changements, ça boost et tu te sentiras une autre.
Bonne rentrée à toi et bon chemin sur LC
Exellente idée Marielanael ! plaisir des sens : la vue (couleur, aspect, joli), l'ouïe (oui, oui, il y a des aliments qui croquent, craquent...) l'odorat (celui là je l'aime bien ! ) et le goût (il est bien aussi : moelleux, fondant pour la texture, salé, sucré...) Prendre le temps de déguster avec le plaisir des sens c'est une belle expérience. J'adore ! 
Bienvenue Raynald et Marielanael !!!
Nous y voilà,
Bientôt 50 ans, des années de faux départ, régime en tous genre, méthode bidon qui m'ont amenés a une perte totale de contrôle, sensation en tous genres...un boulot a plein temps, que de perdre du poids ! et comme résultat une impossibilité d'obtenir quoi que ce soit...de soi...et alors le seul fait de manger devient toxique !
Même aujourd'hui, jour J, ce qui me fais le plus peur c'est que j'ai été un parfait élève, j'ai respecté scrupuleusement les conseils à la lettre...ça je sais le faire, mais à chaque fois c'est le craquage assuré...dès qu'un "cadre" se profile à l'horizon, comme je le dis souvent, ça ne passe même pas par la case neurone...et hop je craque et c'est l'escalade alimentaire....
une sorte d'effet kiss cool....pas très cool....
Mais soyons un peu positif tout de même, issu du milieu de la santé, j'ai confiance en cette démarche différente des autres, autrement à quoi bon...en terme de fiabilité la chose dont je me méfie le plus ce n'est pas de la méthode....mais de moi...
A expérimenter a satiété....même si c'est une sensation que je ne connais plus depuis longtemps...
Bienvenue Raynald
S'agissant de la nourriture, "à experimenter la satiété" tu vas avant et au fil des étapes apprendre à expérimenter ta faim réelle, découvrir la dégustation etc... mais chut !!! ne brûlons pas les étapes.
S'agissant de toi tu vas expérimenter aussi, "à satiété" là ce sera à toi de voir. Nous avons tellement à expérimenter sur nous-même. Mais avec LC et les exercices c'est sûr tu vas faire des découvertes sur toi même et en ce qui me concerne je trouve ça formidable.
Donc je te souhaite une bonne expérimentation pour les deux. 
Bonjour à toutes,
Je viens tout juste de m'inscrire. J'ai 29ans, et j'ai pris au cours de ces 6 derniers mois environ 6kg. Après plusieurs années à me battre contre les troubles du comportement alimentaire, j'ai décidé de tester la méthode, car épuisée de contrôler tous les jours ce que je mange et me "sous-alimenter".
J'espère que cela portera ses fruits et que je ne craquerai pas !
Bien à vous.
Bienvenue Hannahisse
Tu vas apprendre à manger à ta faim et non pas te sous alimenter et ce sera bien plus agréable et satisfaisant.
Même si tu craques, ce ne sera pas grave ! Tu continueras pour avancer avec notre soutien.
Bon départ et à bientôt 
Bonjour Lepastelliste,
Je me suis inscrite pour la deuxième fois à ce programme au début du mois d'aout. La première fois, cela n'a pas fonctionné du tout .. j'avais stabilité mon surpoids mais je n'ai pas maigri .. après 5 mois, je me suis découragée et j'ai laissé tomber .. cette fois, cela semble être mieux (j'ai perdu 1,8 kg depuis le départ) .. la base du programme est excellente, mais il faut vraiment se mettre dans un état de prendre le temps .. c'est pour moi l'effort essentiel ..
Bienvenue !
Viviane34