Vous commencez en août-septembre 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Bientôt l'été! Vos appétences pour les glaces, les sorbets, les salades de fruits, les granités, sur les terrasses ensoleillées vont bientôt revenir. Apprendre à gérer leur consommation, sans culpabiliser de s'offrir quelques petits plaisirs, va peut-être devenir votre nouvelle priorité et un défi pour vous qui souhaitez vivre cet été en toute sérénité. Mais relever seul(e) ce type de défi, c'est parfois avoir l'impression d'avoir une montagne à soulever. Alors pourquoi ne pas profiter de ce forum pour vous soutenir en plus de votre parcours alimentaire et des coachs qui vous aident.
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités/ défis en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
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Bienvenue Hannahisse !! justement tu vas apprendre à remplacer le contrôle par l'écoute, bien plus efficace à long terme
Merci Izabelle, j'espère que cela va me permettre d'avancer, car la situation n'est plus "vivable".
Bienvenue parmi nous Lilly 
Tu vas découvrir et expérimenter la faim et apprendre à te libérer de tes pulsions alimentaires qui sont souvent dues à nos émotions que nous ne parvenons pas à gérer autrement que par la nourriture.
Alors je te souhaite une belle aventure.
A bientôt. 
Bienvenue à toutes les nouvelles arrivantes du mois d'août !
Bonjour :)
J'ai découvert linecoaching en lisant "Maigrir sans régime" et là j'en suis à "Manger en paix", et ça a été le déclic dans ma tête, je suis au régime depuis je ne sais combien d'années, régime -> frustration -> stoppage -> craquage -> reprise de poids.... chaque fois un peu plus, si bien que j'en suis à +30kg en 6 ans. Obésité sevère, je suis incapable de m'arrêter quand je mange des "cochonneries" et je peux me reservir à table jusqu'à en être mal. Je ne sais même plus ce qu'est la sasiété, je ne connais que le gavage.
Je suis ici pour retrouver la paix avec la nourriture, et perdre une bonne partie de ce poids en trop :) J'ai 25 ans, il es temps !
Bienvenue Eucuménia.
Tu connais déjà la méthode grâce aux livres et avec LC tu vas découvrir des outils plus élaborés et que je trouve ludiques.
Bon départ ! 
Merci Nathalice
ça se déroule vraiment bien, j'ai pris conscience que je mangeais trop, souvent je n'ai plus faim pour le dessert mais comme j'adore ça, je me forçais, la je tente de manger moins au repas pour laisser de la place à la suite.
Idem, je prenais un petit déj tous les jours, la juste 1 matin j'ai eu faim, les autres non, j'ai donc attendu le repas de midi.
Bonne continuation à toutes
Super Atom !
Très bonne idée de manger moins pendant ton repas pour laisser une place au dessert.
C'est assez bluffant de se rendre compte que l'on peut se passer de petit déj et attendre la bonne faim de midi ou 13 h.
Bravo.
Racontes-nous la suite.
A bientôt.
Merci Nathalice, cela fait plaisir/du bien de se sentir soutenue et comprise !
Bonne journée ! :)