Vous commencez en février-mars 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching ! Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum! Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau. Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours. Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation ! N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement. Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »! et bon démarrage avec la méthode!
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Articles de référence
Thérapie comportementale pour maigrir
Bonjour Bliss,
Oui je pense que je vais trouver les outils qui m'aideront à faire face à mes EME. Dans cette vie j'apprends la patience, alors je commence mon premier carnet et j'attends les exercices de pleine conscience. J'espère aussi retrouver la sensation de faim et de satiété car entre les régimes suivis et le by pass je ne distingue plus ces sensations. Peut être la satiété, quand mon estomac m'envoie une douleur quand je mange trop, la douleur était mon garde fou mais plus le temps passe et plus la douleur arrive tard par rapport aux quantités. Je suis perdue entre les quantités normales et les quantités par rapport à mon by pass. Je ne sais pas quelles sont les quantités que mon estomac peut supporter normalement depuis l'opération et je m'inquiète justement des quantités ingurgitées qui me semblent énormes. Pourtant j'ai fait un examen pour vérifier que mon estomac n'avait pas grossi, il semble que non. C'est un peu compliqué et personne n'est à même de me répondre concernant ce point, même les médecins qui ne connaissent pas assez bien ou pas du tout cette opération. Peut être que dans la vidéo du congrès je trouverai des réponses où à qui m'adresser. J'espère que j'aurai le plaisir de te lire encore un peu avant ton départ de LC.
Coucou les filles,
La conférence du GROS du 6 décembre dernier sur la chirurgie bariatrique est en ligne depuis le 15 janvier 2015 sur le lien suivant :
//www.gros.org/actualites
Belle journée,
Bien amicalement,
doveline
Hello Doveline,
Merci pour le lien qui m'apportera peut être des réponses par rapport au by pass.
Bonne journée à toi et à tout le monde.
.
Tap tap tap… bonjour.. c’est donc ici pour se présenter ?? :)
Alors me voilà… j’ai décidé hier de sauter un grand pas : apres avoir (j’avoue..) parcouru le forum et pas mal d’info de ce site en tant que visiteuse fantome, durant de longues semaines, me voici donc inscrite officiellement
Présentation : Nathalie, 44 ans, de Rouen, célibataire sans enfant sans aucune famille, 1m53 et 61 kgs.Oui il y a quelques détails dans ma présentation, car mon parcours de vie et ma vie actuelle sont très différents de la plupart des femmes que je peux croiser
J’ai perdu toute ma famille tres jeune, entre maladies, handicaps lourds, et autres, et je fut placée en foyer à l’age de 15 ans. Ma vie de couple a été une catastrophe, et j’ai fini par reprendre ma liberté en 2007.
Mes problemes de poids ont commencé en couple où j’ai fini à 67 kilos, dans l’enfance j’étais plutot une petite fille chetive et souvent malade… (mais parfois l’argent était rare et je n’ai pas toujours mangé à ma faim. Alors mon corps stoke.. facilement… )
En 2009, apres avoir miraculeusement perdu 15 kilos en une année sans rien faire, on ma diagnostiqué des lésions pré-cancereuses au col de l’utérus.. et non meme si j’étais revenu à mon poids de forme, il n’y avait vraiment pas de miracle contrairement à ce que je croyais !
J’ai eu une premiere opération (svp, vaccinez vos filles.. ), j’ai du tirer un trait sur toute possibilité de vie amoureuse à venir, et mon corps reposé à repris du poids.
Il a suffit d’une seule phrase de mon médecin traitant, pas méchante mais qui m’a enormément blessée, son regard appuyé sur mes cuisses enormes et céluliteuse à souhait “haa oui.. vous avez bien repris !!!” pour enclencher le déclic..
J’ai commencé mon premier régime en 2010 !! Dudu.. ha j’ai fondu, meme plus que revé. 50 kgs tout ronds en 2011, et cette année là on ma diagnostiqué une andométriose très importante, avec lesions aux intestins, un rein gauche qui se mourrait, une artere a moitié écrasée et un kyste gros comme une orange à l’ovaire… (rien a voir avec le régime bien sur, l’andométriose est une maladie évolutive due aux ragnagna ^^)
Trois opérations, une poche intestinale durant 4 mois (alors là génial pour maigrir en mangeant tout ce que l’on veux !!
) , un tuyau pour sauver mon rein, et 48 kgs à peine en sortant de l’hôpital.. médecin généraliste en panique alors que moi je cranais devant ma finesse..
2012.. nouvelle opération car retour du début du cancer.. normal, il avait profité de ma fatigue, saloupiot !!
Par la suite, environ six mois de stabilisation à 53 kilos malgré un traitement hormonal puis, c’est le drame.. en 2014 je fesais 63 kilos
Là, j’ai craqué… et j’ai tenté tous les régimes, toutes les manieres de me nourrir qui peuvent fleurir en ce monde… le plus sainement mais le plus culpabilisant possible.
Plus de gras, plus de sucre, sans compter ce que je ne peux plus manger véritablement à cause de mes soucis d’intestins, wet wet, re tentative Dudu, Montiti, bio à souhait, bref… je frisais l’orthorexie.. et chaque mois je changeais de “méthode”.
Le week-end dernier, 61 kilos, j’ai retenté wet-wet, par pulsion.. et là j’ai eu le déclic.
NON !!! Stop… c’est fini !! Définitivement fini !!
“Tu sais ce que tu peux manger en raison de ta santé, tu sais ce qui est bon pour toi, pour le reste, pourquoi culpabiliser ? Réappropries-toi ton corps, écoute-le, il faut juste que tu redécouvre les bonnes sensations aux bons moments.. Allez, je suis ta bonne conscience, et fait-moi confiance !!”
Et me voici donc ici, parmi vous, a remplir mon premier carnet..
Le boulot est surtout dans ma tete, je le sais.. pour le reste, si mes hanches arrivent à se delester de quelques kilos en prime, ce sera un merveilleux cadeau !!
Et un jour, peut-etre, j’espere.. arriver à nouveau à franchir la porte d’une boulangerie !! Car oui, depuis plusieurs année j’en suis devenue totalement incapable… !!!!
[quote=Nathdu76]
Et me voici donc ici, parmi vous, a remplir mon premier carnet..
Le boulot est surtout dans ma tete, je le sais.. pour le reste, si mes hanches arrivent à se delester de quelques kilos en prime, ce sera un merveilleux cadeau !!
Et un jour, peut-etre, j’espere.. arriver à nouveau à franchir la porte d’une boulangerie !! Car oui, depuis plusieurs année j’en suis devenue totalement incapable… !!!!
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eh ben dis donc !! Je me suis passionnée pour ton récit de vie, c'est poignant
je te souhaite une très bonne santé et vraiment c'est super que tu aies eu cette prise de conscience
bon démarrage sur LC!
Bonsoir , j'ouvre le bal en ce début de février. J'ai bientôt 42 ans (le 12 février prochain), je mesure 1m70 et pèse 88 kilos.
c'est un peu la méthode de la dernière chance pour moi car j'ai fais beaucoup de yoyo au cours de ma vie. Ce qui m'angoisse un peu, c'est l'hérédité. Mon père pèse 135 kilos et ma mère oscille entre 95 et 100 kilo. je me demande dans quel mesure je ne suis pas condamnée à arriver au même poids qu'eux...
Toutefois, je garde espoir avec Linecoaching de me réconcilier avec la nourriture et d'arriver à faire comme mon chat, qui laisse de la nourriture dans sa gamelle lorsqu'il a assez mangé. Moi, je termine toujours mes plats, à la maison comme au resto.
Bonne soirée à tous
[quote=flora73]
c'est un peu la méthode de la dernière chance pour moi car j'ai fais beaucoup de yoyo au cours de ma vie. Ce qui m'angoisse un peu, c'est l'hérédité. Mon père pèse 135 kilos et ma mère oscille entre 95 et 100 kilo. je me demande dans quel mesure je ne suis pas condamnée à arriver au même poids qu'eux...
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Bienvenue à toi !!!! eh bien justement tu fais très très bien de venir ici
sache que l'hérédité ne joue que si on "prend" du poids, car après en effet ça peut être plus dur de le reperde pour des raisons héréditaires (mais ce n'est pas automatique non plus j'imagine)
mais puisque ton surpoids est encore assez modéré, déjà c'est une excellente démarche de venir améliorer ta relation à tes émotions et ta nourriture pour apprendre déjà, en premier, à ne plus prendre de poids, même dans les périodes difficiles
moi c'était mon objectif premier
ensuite j'ai commencé à en perdre, et maintenant ma perte est très lente, mais au moins, malgré des épisodes de vie chargés, je ne reprends plus de poids, en fait mon poids stagne quand ma vie s'affole (alors qu'avant je prenais au moins 5 kg à chaque fois)
et ça c'est déjà super
en tous cas je te souhaite un bon parcours LC
Bienvenue à toi Flora et aussi à Nath76
Je pense que nous avons frappé à la bonne porte toutes les trois et je nous souhaite la réussite.
Flora j'espère que tu découvriras que l'hérédité ne fait pas tout et que l'on peut changer la "fatalité". Courage.
Nath, tu as vécu beaucoup de souffrances et tu connaitras d'autres épreuves sur ton chemin pour devenir mince,mais aussi beaucoup de joies quand tu réussiras. A toi aussi courage.
Faites de beaux rêves.