Vous débutez en Avril-Mai 2015
Bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Avril-mail: les beaux jours reviennent et l'envie de prendre soin de soi et de son corps aussi!
Tisser des liens, échanger sur ses objectifs ou ses activités en cours permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Car il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
et bon démarrage avec la méthode!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
[quote=agnesmanu]
[quote=Colombie]
Bonjour à toutes. Dolau51, j'ai 65 ans et plus de 30kg à perdre.
Je termine un parcours d'un an avec une diététicienne le 21 mai qui a compris que je connaissais comment manger (WW, nutritionniste , cure thermale...) mais que j'avais des envies de manger non contrôlées. Elle a conclu avec moi que je devais surtout travaillé sur l'aspect relation à la nourriture.
[/quote]
Bonjour Colombie,
C'est génial d'avoir trouvé une diététicienne qui a compris ce problème.
La dernière qui m'a vu m'avait remis au poulet et au carottes rapées. Ca marche toujours pendant quelques semaines mais pas à vie!
A bientôt
Agnès
[/quote]bonsoir Colombie apres 1an avec cette diététiciennes combien zs tu perdu? Nous sommes a peu pres du même âge et ce n est pas si facile de perdre. .c mon 2eme jour de programme , je suis un peu perdu , il y a trop de chose a lire....à demain dolau51
Bonjour Dolau51,
Avec la diéticienne, j'ai perdu 5kg en juillet-aout 2014, puis j'ai tout repris peu à peu.
Quand j'étais au travail, je reprenais du poids, plusieurs kilos (6 à 10) de septembre à novembre, période très chargée au travail avec stress dde terminer les travaux annuels pour fin novembre, journées plus courteet moins lumineuses et reprise de mes activités associatives en sommeil l'été. En 2014, je n'ai repris qu'1,5kg
L'été dernier, j'ai aussi pratiqué environ 3 fois par semaine de la marche nordique.
Je pensais maigrir à nouveau début 2015 mais Maman est décédée subitement le 15 février.
Inscrite chez LC le 10 février, soit quelques jours avant, j'ai un peu tout laché jusque fin mars et puis en avril, j'ai stabilisé, c'est à dire stoppé la prise de poids.
C'est vrai qu'à notre âge, maigrir devient difficile. bonne route à toi.
Bonjour a toutes' bonjour Colombie' une nouvelle journee commence pleine de bonnes résolutions, ,,, tu sais dans la vue il y a toujours des hzuts et des bas et il faut savoir les accepter c dur a gérer mais penses toujours a demain et non a hier....moi je pese 96kgs et j'ai 21 kgs a perdre, j ai fait tous les regimes , ça marche au début et j'ai toujours perdu du poids , mais a chaque fois je décroche et je reprens tout et plus même, ,, je suis gourmande et je n'arrive pas a dire , alors je pense que cette methode va m'aider. .bon courage a toi aussi @+ et bonne journée
Bonjour Dolau51, Colombie et les autres ! J'ai 62 ans, et pas mal de kilos qui s'accrochent depuis la ménopause surtout. J'ai rejoint Linecoaching depuis peu et j'apprécie beaucoup ce site, la richesse des échanges. Nous qui sommes dans cette tranche d'âge, savons bien qu'il est plus difficile que pour des plus jeunes de perdre du poids, mais soyons confiantes, pas à pas, nous allons y arriver !
Bonjour,
Aude, 35 ans. 6kilos à perdre à la louche...
J'ai débuté le programme le 24/04 je me familiarise avec les parcours et les outils. J'aime le côté analyse des activités. Cela parait être seulement du pur bon sens. Par contre c'est pas évident tous les jours quand on est submergé par le quotidien.
La balance a pas bougé mais je me sens mieux dans ma peau, plus sereine et je redécouvre des sensations alimentaires. Je me régale à chaque fois que je mange. Je préfère même attendre pour manger quelquechose dont j'ai envie. Je deviens même difficile! un comble!
Je ne me remplis plus c'est déjà un grand pas.
Ensuite j'essaie de suivre le parcours forme mais l'augmentation progressive du temps à y consacrer va poser problème. Nous verrons!
Je suis ravie d'avoir pris cette décision et d'être parmi vous!
Bon après-midi à tous!
Aude
bienvenue à toi Aude !!!
bonjour, je commence aujourd'hui cette nouvelle méthode qui j'espère sera la bonne!!!!! j'ai 64 ans et beaucoup de poids en plus surtout avec la ménopause , j'ai une acumulation de gras sur le ventre , ;;; j'espere trouver des personnes dns le mêê cas pour echanger nos idées , a bientot et bon courage a toutes
Bienvenue Dolau et éclaircie !!!
Bonjour et bienvenue agnesmanu et sor et tous et toutes
agnesmanu je suis une agnes aussi 
même tranche d'âge mais moi enfants grands et homme mis à la porte je ne m'occupe que de moi et c'est tout nouveau, je ne sais même pas par où commencer, incroyable ! je sais faire pour les autres mais pour moi...
Je fais comme toi, je prends la methode en douceur, une réeducation qui prendra le temps qu'il faudra et on verra
@ SOR
Bienvenue Sor et ouhlala ta petite presentation est tres dure envers toi même..
derniere chance ??? je suis horrible????
Pas de derniere chance ici, chance tout court d'avoir cette methode reeducative en ligne pour un accès au plus grand nombre, celles et ceux qui sont eloignés des grandes villes par exemple 
Les regimes d'avant n'etaient pas des chances hein, c'etait des tortures mais les seules choses à disposition qui nous faisaient miroiter ...miroiter une belle image..
Tu dis : je suis horrible??? moi je n'ai rencontré personne d'horrible...j'ai cette chance de ne pas avoir rencontré des personnes abjectes inhumaines dictateurs pervers etc...ça ce sont des personnes horribles non?
Je pense que tu ne fais pas parti de cette categorie et que tu portes un jugement sur toi physique..je me trompe?
l'image du miroir qui ne nous convient plus du tout, dans laquelle on ne se reconnait plus et qui sous entend qu'on est nuls (les), qu'on n'a pas de volonté etc etc etc C'est marrant car ce sont les discours que tiennent les "minces" du corps sur les "gros" mais que nous on ne tiend pas sur nos amis gros..MAIS on se les tiend à soi même ??? c'est abherrant non?
Alors oublie tout ca Sor et bienvenue au pays du Bien Être, dans tous les sens de ces termes !!
ça prendra du temps car, comme dans une renovation il faut deconstruire pour faire du neuf, il faut que tu accordes du temps à cette etape.
Alors ton image physique ne te plait pas du tout à toi, les autres on s'en fout, tu es là pour toi, tu feras ce travail pour toi. Et même si à l'arrivée tu ne perds pas autant que tu le pensais car tu es polluée comme moi par les chiffres, l'essentiel est de voir une belle personne dans le miroir. Et une belle personne ce n'est pas qu'un physique !! heureusement!!
Sur mon miroir j'ai marqué au rouge à levre en gros en titre : agnes c'est pas encore ça mais
et en dessous: je suis chouette, je suis contente, ce matin est un bon matin ( pourquoi penser à demain en laissant filer le jour même? on fait filer sa vie si on fait comme ça et on en n'a qu'une, alors ça m'aide à me concentrer sur moi et non sur ce que je dois faire pour les autres ;-) )
Et toi tu marquerais quoi? tu es qui ? tu veux que cette journée qui va s'ecouler t'apporte quoi à toi? tu es l'actrice et le realisateur de ta vie, personne ne la vivra à ta place et tu ne vivras pas celle d'un autre, chaque matin est ton matin, tu es quelqu'un de bien, n'attends plus qu'on te le dise, dis le toi à toi, pour toi. Et entre nous s'il suffisait d'un beau physique pour être quelqu'un de bien ...c'est plus dur pour un mince gros con de devenir quelqu'un de bien que l'inverse ;-) là il n'y a pas de linecoaching pour eux ah ah ah, il n'y a même rien du tout... les pauvres 
Allez grands sourires à tous et toutes pour cette journée
Agnes
Articles de référence
Thérapie comportementale pour maigrir
[quote=Colombie]
Bonjour à toutes. Dolau51, j'ai 65 ans et plus de 30kg à perdre.
Je termine un parcours d'un an avec une diététicienne le 21 mai qui a compris que je connaissais comment manger (WW, nutritionniste , cure thermale...) mais que j'avais des envies de manger non contrôlées. Elle a conclu avec moi que je devais surtout travaillé sur l'aspect relation à la nourriture.
[/quote]
Bonjour Colombie,
C'est génial d'avoir trouvé une diététicienne qui a compris ce problème.
La dernière qui m'a vu m'avait remis au poulet et au carottes rapées. Ca marche toujours pendant quelques semaines mais pas à vie!
A bientôt
Agnès