c'est la cata!!!
bjr; j'ai vraiment besoin d'aide;je doute, je ne sais pas comment m'yprendre pour m'écouter,me faire confiance.
je perds pied et conséquence: je mange!!!!
merci de vos 1ers conseils pour une débutante pas fière!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
On dirait que tu es moins désespérée qu'au début du post. Je dis ça parce que tu sembles admettre l'idée de virer tes habits trop petits, et que ton week-end paraît t'avoir boostée... Chouette!
moi je me suis repesée samedi pour la première fois depuis six mois (j'ai fini l'étape 1: découverte de la faim; et on me demandait d'indiquer mon poids) et depuis, comme tu dis, c'est la cata: je déprime à mort. J'ai repris cinq kilos depuis le mois de novembre. Ce nombre tourne en boucle dans mon esprit et m'enlève du goût à tout ce que je fais.
Du coup j'use mes runnings sur les pistes forestières et j'ai sorti mon vélo.... Mais hier j'ai fait une HENAURME faim, et tout le bénéfice du jogging a disparu dans les noisettes et le pain beurré (mes deux aliments fétiches), ce qui n'est pas non plus une solution. Sans compter que le sport avec vingt kilos de trop, ce n'est pas que du plaisir...
bon ben je me réponds à moi-même: chouette, j'ai killé mon kilo! A grand renfort de faim+ sport j'ai réussi à passer sous la dizaine maudite... maintenant je peux reprendre la dégustation....
Ouf, je v ais mieux, je suis vraiment passé par mille morts depuis cette pesée maudite. Promis, pas de pesée avant le 18 juin!
Coucou, j'fais pas de vélo j'suis pas aussi courageuse que toi.....mais alors desfois jai tellement le nez dans le guidon 
Bonne reprise de dégustation (pas le basilic déjà ?
) et tiens ta promesse, hein , je vérifierai...
Bonne nuit
Lorraine
Heu, pour le basilic, c'est peut-être un peu tôt, c'est juste une plantule un peu malingre pour l'instant; et pour les fraises, je pourrais peut-être ajouter les pétales des fleurs à la salade d'endives: je suis en Savoie, hein, pas près d'une usine nucléaire ;) ....
Quant au vélo, j'en fais, mais pas comme mes copines "profilées" (ils disent "affûtées" par ici): je reste consciencieusement en bas de vallée: pas question de rouler à l'assaut du col du Glandon, même s'il n'est qu'à 20 km (de montée!!!!!!!!!!)!!!!!!! Je juge que c'est déjà suffisant si l'on considère la disproportion volumique entre la selle et ce qui doit reposer dessus. Voilà, tout est dit!
Ce week-end, je monte...; à Paris! Mon petit frère me loge dans son mouchoir de poche rue de Vaugirard, j'ai prévu de rentrer le ventre pendant trois jours et deux nuits! mais DEGUSTATION de sushis (je n'en ai jamais mangé de vrais, je n'ai goûté que ceux du rayon frais Casino ou Carrefour) prévue lundi soir: c'est la première fois que j'en mange des vrais, je vais faire un voeu, devinez lequel!
A bientôt, et venez donner des nouvelles (tes roses sont-elles déjà en bouton, lorraine? je me languis....)
salut les filles
je constate que le moral est bon de votre côté, du mien aussi, si je fais abstraction de mes vêtements, de ma balance, de mon miroir trop grand dans la salle de bain.... de ces magazines qui affichent les tenues légères, bref, je suis au top!
Ici je découvre des outils qui commencent à m'aider mais pas à perdre du poids, ok, je recule l'objectif!!!!! je découvre des filles comme vous qui ont le sens de l'humour, du punch, des idées et des doutes comme moi, je peux en avoir.
alors même si ......si ......., je vous remercie beaucoup de dire vos bouts de chemin cahotiques parfois qui font écho aux miens.
bonne journée à vous sans le soleil pour ce wkd mais ça reviendra. pas de promenade au grand air pour aujourd'hui; on respire un bon coup, et on prend la vie comme elle vient!
vous voyez, je commence à philosopher, je plaisante!!!
@ plus
[quote=florilège]
Ah d'accord! je croyais qu'il fallait impérativement en passer par une durée de dix minutes, et je trouvais que c'était fort long. Je vais donc essayer de le faire un petit peu avant chaque repas.
Depuis ce matin, je déprime. J'ai essayé quelques habits d'été, mais je dois me rendre à l'évidence: je n'ai pas minci... Et si vous êtes comme moi, vous avez forcément quelques habits que vous gardez dans votre armoire "au cas où...", mais rien ne se passe... Pourtant je ne suis pas exigeante: je me fiche du nombre affiché sur la balance (d'ailleurs je ne me pèse pas), je voudrais juste perdre une taille... et me laisser toute l'année prochaine pour perdre la deuxième taille que j'ai de trop... Je ne serais toujours pas mince, mais au moins je pourrais m'habiller dans ce pays hyper raciste anti-gros(sse) qu'est la France...
Avec des copines on se disait qu'il faudrait quand même faire une pétition, quelquechose pour secouer le prêt-à-porter en France, parce que quand même ce n'est pas parce qu'on est ronde qu'on doit se priver de mode. On ne peut trouver que dans des ensignes populaires (tissus de mauvaise qualité, souvent mal coupés) ou dans des magasins chers, mais vieillots. En Angleterre, en Allemagne les femmes n'ont pas ce problème!
allez, je coupe court à cette mauvaise humeur, je vais planter mon basilic.
[/quote]
J'ai fini par donner les habits 2 tailles en dessous (au bout de...4 ans...) C'a m'a soulagé, j'ai réalisé que je passais à autre chose C'est au moment où je commençais à m'accepter mieux avec mes rondeurs.
Je te comprends par rapport aux tailles. Je ne sais pas qu'elle est la tienne mais c'est vrai qu'en boutique pas trop chère ça s'arrête au 48 (ou taille 5 ou 6). Je me demande si dans la dernière rubrique du forum, il n'y a pas un fil sur des conseils//magasins de fringues.
Allez, moi je retourne à l'arrachage des mauvaises herbes autour de mes rosiers....Profitons il fait soleil
Ah d'accord! je croyais qu'il fallait impérativement en passer par une durée de dix minutes, et je trouvais que c'était fort long. Je vais donc essayer de le faire un petit peu avant chaque repas.
Depuis ce matin, je déprime. J'ai essayé quelques habits d'été, mais je dois me rendre à l'évidence: je n'ai pas minci... Et si vous êtes comme moi, vous avez forcément quelques habits que vous gardez dans votre armoire "au cas où...", mais rien ne se passe... Pourtant je ne suis pas exigeante: je me fiche du nombre affiché sur la balance (d'ailleurs je ne me pèse pas), je voudrais juste perdre une taille... et me laisser toute l'année prochaine pour perdre la deuxième taille que j'ai de trop... Je ne serais toujours pas mince, mais au moins je pourrais m'habiller dans ce pays hyper raciste anti-gros(sse) qu'est la France...
Avec des copines on se disait qu'il faudrait quand même faire une pétition, quelquechose pour secouer le prêt-à-porter en France, parce que quand même ce n'est pas parce qu'on est ronde qu'on doit se priver de mode. On ne peut trouver que dans des ensignes populaires (tissus de mauvaise qualité, souvent mal coupés) ou dans des magasins chers, mais vieillots. En Angleterre, en Allemagne les femmes n'ont pas ce problème!
allez, je coupe court à cette mauvaise humeur, je vais planter mon basilic.
je l'ai enregistré, pas encore vu, c'est en effet un peu tard comme horaire...
bien parlé les filles
je suis en train de réviser mes placards, je ne supporte plus de voir les 2/3 de mes vêtements qui ne me vont plus, "trop petits"!!!, j'ai besoin de printemps à ma taille et à la mode bien sûr!
je me suis aérée ce wkd, ça fait du bien , je constate que mes envies de manger sont forcément plus régulées quand je vais marcher, ou bouger. mais le retour à la maison avec passage à la cuisine me laisse des tentations!
j'ai beau pratiquer la RPC ça ne fait que différer ma prise alimentaire, peut être en plus petite quantité, mais ce n'est pas toujours le cas.
bref, c'est pas gagné!
@ plus, sous le soleil et les bonnes idées pour se bouger.