Défi faire un repas de qualité en fin de journée....
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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Hier soir : tarte à la tomate. J'en ai mangé la moitié, j'ai honte. Je recommence le cercle honte et EME... je suis stressée par les mariages en ce moment, je voulais être mince, je sais que je ne le serais jamais, complètement défaitiste.
aomame, eh non pas maison la tarte au citron, c'était une tartelettte surgelée
mais bon quand même... sauf la pâte
ça m'a donné envie de refaire ma crème citron, quand même c'est tellement rapide et bien plus acidulé
Aphrodyta, c'est le stresseur poids
tape-m'en 5, depuis que je suis partie en vacances et dans l'idée qu'à nouveau je vais m'exposer au regard, ça m'est revenu aussi dans la tronche comme ça, en plein...... ce que ça peut être con quand même.....
Izabelle : tarte au citron maison ?
Pour moi ce soir, un peu trop mangé, estomac plein. J'ai abusé un peu de la salade de crudités mais cela ne sert à rien de se remplir de choses légères. Bon allez sinon tout roule depuis mes 15 jours de vacances donc je suis contente voir très contente 
J'avoue que ce défi m'aide beaucoup!
Bonne soirée!
Hier je me suis occupée de moi ... chez le coiffeur !! et comme c'était après le boulot quand je suis arrivée à la maison j'avais une grosse salade avec du riz, courgettes, tomates, thon..
Par contre ce soir j'ai cuisiné vite fait :
aubergines et pommes de terre coupées comme des frites avec un filet d'huile et curcuma, le tout étalé sur une plaque avec des rondelles de chorizo, je laisse le tout au four pendant 15 mn.
avec une tomate et fini avec mon carré de chocolat/caramel !
bonne soirée
pour moi ce soir c'était salade crétoise, gnocchis et tartelette citron
bonne soirée à tous
les tartes salées, ou tourtes effectivement fermées.
tu peux les préparées à l'avance en utilisant les restes, il suffit d' avoir de l'imagination !
- oignons aubergines curcuma et viande ou protéines de soja
- endives thon
... l'agar agar intervient juste à la fin puisque une minute de cuisson suffit, il se solidifie en refroidissant.
ce soir ça va être salade composée, en fait je vais mettre sur la table : salade, avocat, tomate, riz, fromage, pâté, fruits, une bonne baguette de campagne et chacun prend ce qu'il veut !
ah oui ok, l'agar je l'utilise surtout pour les desserts, moi
alors ce soir c'était feuilleté au st jacques tout prêt surgelé (pas le temps du tout de cuisiner), moyen, mais au moins, ça fait une peu "fête"
en dessert je m'étais acheté des mini-magnum, mais plus envie à ce moment là, je suis partie sur un melon bien mûr qui me faisait envie.... et du chocolat noir tout de même, bien dégusté et apprécié
cela ne m'a pas empêché d'avoir des EME, en revanche je n'ai pas mangé en réponse, sans doute parce que mes papilles avaient été suffisamment stimulées (et aussi que je viens en parler sur le forum.....)
après une après-midi avec les enfants et la petite merveille de 10 mois, nous sommes rentrés trop tard pour cuisine, donc arrêt pizzeria avec un petit verre de rosé bien frais.
Mon mari s'est régalé avec une bonne grosse moitié de la mienne que je n'ai pu finif