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La victoire du jour !
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
Mes Réussites et Mes Progrès
20 oct 2012 à 00h
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Victoire du jour : ne pas avoir fini ma timbale de jus au MacDo parce que j'en avais trop. En principe, je me serai forcée pour "finir mon repas", d'autant plus que je l'ai acheté, mais aujourd'hui j'ai trouvé idiot de me forcer.
Ma victoire du jour : ne pas avoir terminé ma religieuse au chocolat alors que j'étais en pleine EME !
J'ai pris conscience qu'elle ne m'apportait aucun réconfort, au contraire. Bref, je commettais presque un double sacrilège : contre mon corps si rondement plein, et contre ce gâteau si rondement appétissant !
Je suis très fière de moi ! (et en l'écrivant, je me rends compte à quel point c'est rare...)
Super idée ce post!
Je suis fière de moi car j'ai commencé aujourd'hui le coaching sportif, 30 minutes de marche rapide ;-)
bravo à vous tous
pour moi la victoire de ces derniers jours c'est aussi de ne pas avoir pris de dessert et me rendre compte que je n'en avais pas besoin, finalement
Ma victoire du jour : m'être autorisée à manger un burger - frites - glace au déjeuner. Ca faisait un bail ! J'ai déjà mangé nettement meilleur ; mais j'en avais envie et j'ai juste dit "oui" à mon envie...
Bravo pour vos victoires !
Je crois que ce post est mon préféré. Partager ses victoires, ça fait du bien surtout quand notre entourage ne les comprend pas.
Rien de particulier pour moi aujourd'hui : je voulais juste vous féliciter !
Un bravo spécial à gwen_001. Ta victoire m'interpelle en particulier car quand j'ai commencé LC j'appréhendais beaucoup de commencer le parcours forme. J'ai donc commencé au niveau le plus bas mais peu importe, l'important c'est que je fasse les exercices ! Finalement je les trouve bien : assez faciles pour ne pas me décourager et assez difficiles pour que je sente mes muscles travailler.
A izabelle aussi. Je ne me suis pas encore confrontée sérieusement à la gestion des EME de fin de repas et je doute même de jamais le faire (heureusement mes EME induisent un supplément de nourriture assez léger...) mais je trouve cela particulièrement impressionnant d'arriver à ne pas en prendre.
ma victoire du jour : ce midi je n'ai pas fini ma salade au resto!! il est vrai qu'elle était énorme! et même pas pris de dessert!! dingue!
2è victoire : j'ai déjeuné avec ma fille en discutant paisiblement!!! d'ou le reste de salade et l'absence de dessert itou...
Ma victoire du jour après quelques jours de LC : je n'ai pas mangé le soir car je n'avais vraiment pas faim ni le lendemain matin.
Je me suis posé la question plusieurs : est-ce possible de ne pas avoir faim du tout ?
J'étais fière de moi de ne pas avoir "craqué" et de m'être vraiment posé la question : ai-je vraiment faim ?
Ma victoire du jour : mon déjeuner.
Installée confortablement à table, après avoir mis la table et pris le temps de préparer le déjeuner selon mes envies.
Une petite assiette, le respect de mes sensations, le plaisir d'une crêpe au sucre en dessert (un délice, cette crêpe !)...
Et le tout avec un bon fond musical (la BO de Coup de foudre à Notting Hill : je suis une romantique pure souche ! :-) ).
J'étais bien, c'était reposant. Là, j'ai vraiment fait de l'acte de se nourrir un moment à part entière, un moment "sacré" qui doit avoir et prendre toute sa place...
Je m'en souviendrai, de ce moment-là...