La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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bravo pour vos victoires c'est vraiment super !!!!
pour moi aujourd'hui la victoire du jour aura d'avoir commencé le grand rangement d'été de ma maison.....
j'ai décidé de mieux organiser pour que ça reste rangé....
et aussi je m'aperçois que je jette bien plus facilement qu'avant donc ça dégage bien.....
Pour moi ce serait la victoire de la semaine .... même si, en fait, non le concept de victoire du jour c JUSTEMENT de penser aux petites pépites du quotidien qui nous confirment que sur le chemin de la concience nous avançons, du coup, voici la victoire de ce soir.
Je suis qq jours chez mes parents, berceau de mon comportement alimentaire et du rôle de la nourriture dans ma vie. Bref, une tradition familiale veut que le soir, si on regarde la tv (ce qui est très fréquent) on mange une "cochonnerie" (nom que j'emploie par symbiose avec la conception familiale alors même que peu à peu les aliments sont tous devenus égaux) .... du coup, ce soir y a une demie heure ma mère nous a proposés une glace. J'ai analysé ma faim et répondu que ça ne me disait pas; qe j'n'avais pas faim.
C'est fou, j'ai eu le choix .... j'suis épatée d'avoir même eu l'instinct de me poser la question ... ça a été très vite, et c tout naturellement que j'ai répondu "non". Maintenant je sais que des boules de glace ne disparaissent pas ... qu'elles ne se seront pas faites la malle dans la nuit :))
Petite victoire d'hier : suivre mes sensations de faim, et prendre une collation a la place du dejeuner
et me faire un diner delicieux avec des épices indiennes achetées dans le quartier indopakistanais près de la gare du nord, rien que ça c'est un voyage!
moi je suis fière de moi car je suis allée à la poste et à la pharmacie à pied .
MA victoire a été de partir de chez moi ce matin sans manger car je n'avais pas faim, ensuite j'ai attendu sageement que ma copine vienne avec moi dejeuner et je ne me suis pas du tout goinfrée...Comme quoi...
Ma victoire du jour, je suis allée à la piscine avec les collègues..
ça faisait 4 ans que j'avais pas mis les pieds dans une piscine... 
Victoire d'hier : ne pas finir mon assiette, je n'avais plus faim, j'ai mis les 3 spaghettis et le bout depoulet qui restait dans l'assiette de reste.
Victoire d'avant-hier : ne pas finir mon gateau, il restait 2 bouchées, j'avais déjà trop mangé à me sentir écoeurée. Pour ne pas avoir la tentation de le manger 1 heure plus tard, sans faim, je l'ai donné aux chats (qui ont apprécié!).
Oh oui Emy ! Je confirme, il faut du temps, mais on avance toujours et encore même sur des petites choses....
Mes victoires de ces dernières semaines : même si j'ai toujours besoin de sucré au moins une fois/jour je mange moins systématiquement du chocolat en dessert, et ce sans souffrir...Je m'en rends compte une fois la journée passée...
Contente de ne pas y être complètement accro
moi je suis fière de moi car je suis allée à la poste et à la pharmacie à pied .