La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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C'est toujours le premier pas qui coûte, Virkane, mais après, qu'est-ce qu'on est bien... et fière de l'avoir fait... surtout en si bonne compagnie! Oui, tu peux recommencer encore et encore surtout au bord de mer, cela nous permet de nous évader quelques instants de nos soucis du quotidien... juste une parenthèse... ça fait du bien, ça nous permet de reprendre notre souffle!
Bon dimanche!
Merci bon dimanche à toi aussi voisine Seynoise (chaque matin quand j'arrive en voiture à balaguier je me dis : quelle chance j'ai d'habité là...
Cet après-midi, je suis allée voir ma meilleure amie.... nous ne nous étions pas vues depuis la mi-décembre. J'avais apporté une galette des rois "maison". Nous sommes allées promener au bord de mer avant de goûter avec la galette et une bonne tasse de café. Mais voilà.... je n'avais pas faim!!! drame? non, pas du tout! Je voulais profiter du moment précieux que je passais en compagnie de cette amie et partager avec elle ce goûter. Alors j'ai pris une toute petite part pour l'accompagner. J'étais très heureuse de manger ce morceau de galette avec elle.... et au repas du soir, j'ai mangé un peu plus tard et un peu moins!
Et pourtant, j'avais très peur au départ de ne pas pouvoir me tenir... car j'adooooooooore la galette des rois! mais c'est vrai que j'étais plus dans la sensation d'être en bonne compagnie que dans l'envie de me remplir l'estomac.... même pas une EME... ça c'est une victoire!!! car parfois, la joie me crée aussi des EME! mais pas aujourd'hui! La pleine conscience était là avec nous!!!
bravo c'est super!
Alors victoire à 2 niveaux ce soir ; j'ai réussi à partir assez tôt du boulot pour aller à la piscine et nager ; seul sport que je peux pratiquer en ce moment avec mes soucis de genou.
Maintenant mon challenge c'est que ce soit la 1ère séance d'une série...
Fière d'avoir mis plus d'1 minute pour manger une barre de chocolat, d'avoir pris de petites bouchées tout en (re)découvrant chaque saveur et laisser fondre le chocolat dans ma bouche ^^
bravo c'est vraiment super vos victoires!!!! voilà un post qui fait du bien
ma victoire d'aujourd'hui : avoir renoncé à faire du dépannage informatique après une journée marathon.....
j'ai failli dire "oui" (genre la fille indispensable) mais je me suis dit que cela ne serait pas raisonnable et donc les gens attendront.....
assez contente d'avoir pu posé une limite en me respectant, surtout que mon état de nerf est déjà à bloc, or les problèmes informatiques est à peu près le truc le plus boostant du système nerveux pour moi..... il déjà à fond, donc cela aurait été une très mauvaise idée....
Encore une victoire sur 2 jours ; là il s'agit de la suite.
Hier soir (vers 19h après une journée de travail entière) je fais les courses après 15 jours hors de la maison.
C'est donc de "grandes courses". Pour le dîner je prends des choses ne nécessitant pas de cuisiner et j'ajoute en plus une pizza que j'aime beaucoup.
D'habitude quand je prends celle-ci (rayon frais) c'est pour la manger tout de suite en rentrant.
Là elle restera au réfrigérateur jusqu'à ce midi et je n'en chaufferai qu'une demie (c'est d'ailleurs indiqué 2 personnes sur la boîte mais jusque là la plupart du temps je la mangeais entière...) ; je la mange posément, sans frustration.
Ma victoire du jour : Aller faire une marche rapide de 30 minutes prévues qui a duré plus de 48 minutes (grâce à mon amoureux qui m'a motivé en venant avec moi!).
Je me suis levée en me disant que j'avais la grosse flemme que j'allais trainer tant pis pour la marche, grâce lui on y est allé et j'avoue que je ne regrette pas ça m'a fait un bien fou cette marche en bord de mer sous le soleil chauffant de l'hiver... A refaire vite vite