La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Bonjour à toutes,
Ma victoire du jour, c'est d'être allée à bicyclette au bureau malgré la pluie, le froid, une tenue que je voulais porter mais qui impliquait de devoir gérer la robe qui volette au vent et un sac encombrant pour découcher :)
En fait, vu le plaisir que me procurent mes trajets en vélo .. je trouve que c'est une victoire peu cher payée ... mais en considéreant mon passé de marche tranquille avant et après le tram, avant, je trouve que c'est un vrai regain d'énergie !
donc, je crie "ô victoire" :)
grosses bises,
Loli'
Victoires du jour :
ce midi la dame du traiteur ou je prenais le déjeuner m a dit que j avais un appétit d oiseau, plus petite la barquette siouplé, la dernière fois qu on m a dit ça je devais etre encore en poussette !
ce soir, j ai laisse le pain perdu trop délicieux au bout de 2 petits morceaux je sentais que ça aurait ete exagéré pour mon estomac deja plein.
une collègue a demandé a une autre ce que je faisais car elle trouvait que j avais minci, youpi ca se voit un peu !
Vendredi soir ; semi victoire mais j'ai des excuses car contexte super difficile !
Cérémonies des voeux à 17h30 avec buffet : très tentant car ensuite j'avais tout juste le temps de retrouver des amis au match de basket ... suivi d'un buffet vers 22 h .... donc pas forcément facile de manger équilibré ni de ressentir la satiété quand les serveurs sortent des plateaux avec des tas de trucs inventifs et sympa et que les uns et les autres vous tentent avec des : oh et ça tu as goûté ? c'est super bon ....
Mais j'ai été raisonnable ; je n'ai pas goûté à tout ; j'ai partagé etpour certains j'ai goûté et n'aimant pas j'ai laissé !
Ma "petite" victoire du jour.... le jet froid de l'eau à la fin de la douche ce matin.... ça surprend mais ça fait beaucoup de bien... à refaire tous les jours si c'est possible!!!
Bonne journée à toutes
Ma victoire du jour : avoir réussi à réorganiser ma soirée, de manière à ne pas me sentir sous pression.
Dessin animé pour mon fiston pendant que je suis sous la douche. C'est incroyable comme le fait de se mouiller, de se savonner, de se rincer permet de se débarrasser de la journée !
Puis préparation du diner. Repas d'abord pour mon fiston ; puis pour mon homme et moi, pendant que fiston joue tranquillement.
Et ensuite on le couche.
Conclusion, ce soir, on s'est même payé le luxe de se regarder deux films (une comédie sympa et un mélange peplum - fantastique super nul) !
Cela ne m'a pas empêché de manger au-delà de ma faim ce soir. La journée a démarré avec une grosse charge émotionnelle liée au travail. Et je n'ai pas pris la peine de faire baisser la tension dans la journée...
Mais au moins j'ai trouvé un moyen de ne pas en rajouter le soir !
Ma victoire du moment: Ne m'être pesée que 3 fois en 3 semaines! dont ce matin, et j'ai eu la joie de voir que mon poids était le même depuis 3 semaines! (je précise que je ne cherche pas forcément à maigrir mais dans un premier temps à avoir une relation plus "normale" à mon poids et à la nourriture - bien sûr si quelques kilos disparaissent au passage je ne vais pas les retenir ;-))
Ah oui, en fait ça marche le coup de ne se peser qu'une fois / semaine, on se prend beaucoup moins la tête.... :-)
bravo c'est super
pour moi aussi c'est une nouveauté, je ne me pèse pas alors que je me sens maigrir......
non pas que je me l'interdise, mais j'oublie!!!! c'est quand même bon signe
et deuxième victoire : pas d'EME hier après une journée pourtant harassante nerveusement
Ma victoire du moment: Ne m'être pesée que 3 fois en 3 semaines! dont ce matin, et j'ai eu la joie de voir que mon poids était le même depuis 3 semaines! (je précise que je ne cherche pas forcément à maigrir mais dans un premier temps à avoir une relation plus "normale" à mon poids et à la nourriture - bien sûr si quelques kilos disparaissent au passage je ne vais pas les retenir ;-))
Ah oui, en fait ça marche le coup de ne se peser qu'une fois / semaine, on se prend beaucoup moins la tête.... :-)
bonsoir à vous tous,
ce soir, je m'écoute... et vais me coucher de ce pas.
Trop fatiguée.
à bientôt
Bonjour à toutes ;-)
Alors moi je suis d'humeur "joyeuse"
J'ai deux réussites cette semaine :
1ère : J'ai perdu 700 grammes en ne mangeant pas différemment d'avant même avec une tartiflette vendredi soir et pâtes carbo hier sans compter les bons repas de la semaine car je ne change vraiment rien a mon alimentation pour l'instant je me sent pas prête.
2ème: Je suis retournée a la PISCINE alors pour d'aucune sa n'est peu être rien mais pour moi c'est énorme sa faisait 3ans minimum que je n'y avais pas remis les pied après ma grosse prise de poid tellement je me faisais honte d'être en maillot de bain et ba la même plus... je me fou du regard des autres je suis comme je suis et je les en....de et le mieux c'est que je vais y retourner cette semaine tellement sa ma fais du bien j'ai même réserver un aquabike....
Je sais que j'y arriverais peut être avec du temps mais Paris ne s'est pas fait en 1jour alors avec de l'espoir et de la motivation et du soutien ( grâce a vous toutes a force de vous lire) je pense que j'y arriverai.
Bisous a toutes au plaisir de vous lire