La victoire du jour !

Waouh, Patience! Je suis admirative. Moi, j'ai un mal de chien à faire la RPC plus d'une fois par jour, et les WE, c'est en général mission impossible (ou alors de façon informelle enfermée dans les toilettes, avec ma plus petite qui tambourine à la porte :-)))

Bises, AF

Bravo à vous toutes pour vos belles victoires.

En ce qui me concerne, ce soir, nous avons commandé notre repas chez notre traiteur japonais préféré. Je me suis surprise à ne pas terminer le repas que j'avais commandé pour moi et que je mange habituellement en entier. Je me suis tout de même régalée et je garde le reste pour demain midi. Je suis super contente.

Mes victoires de mes x derniers jours! Pas eu le tps de vous dire, alors.. Le plus important: Oublier ma balance, me peser et avoir perdu presque 2 kilos en -mangeant midi et soir des pommes de terre: confites le midi et frites le soir m'en inquiéter le moins du monde et en finissant le repas au resto du midi par une gaufre, dessert de mon enfance à jamais banni de mes menus! - m'offrant à deux semaines d'intervalle, une brioche parisienne, vous savez avec une brioche parisienne vous savez avec le petit chapeau, après une journée avec presque rien ds l'estomac, ss avoir eu faim! Mais en la dégustant! - disant non à un repas que je devais cuisiner à mon retour de vacances à un moment où j'étais trop fatiguée et qui ne me disait rien du tt! Refusant un travail qui m'aurait fait me damner alors que je suis en mi-temps thérapeutique - déplaçant une journée de travail, car bcp trop fatiguée par mes insomnies pour donner de l'aide à ma fille pour préparer une inspection ( pédagogique) à un moment où j'étais mieux mais en fixant un cadre qui me convenait, pas en subissant ses vagues d'énergies négatives, ses angoisses, tant nous sommes comme des vases communicants! Bref, la liste est longue! Vous l'aurez compris! Chaque jour de ma vie maintenant, je sais dire Stop à la nourriture, aux autres, aux emm... Pour être moi et ça c le plus beau cadeau du monde! Quelle liberté! Parce que je le vaux bien! Parce qu'enfin je me respecte et me fait respecter en douceur en disant non! Prochaine challenge: stopper le travail d que je souffre trop: je fais une algodystrophie au niveau du genou et je ne respecte pas assez mon corps! Mais ća va venir, je ne suis plus inquiète! Et c vrai ce qu'a écrit le Dr Appeldorfer : Maigrir c ds la tête!!! Bon courage à vs toutes!!! Oui, je galère encore mais qu'est-ce que j'ai progressé alors... Pas de souci, je suis sur la bonne voie! Jamais été si près du but! Ouahhh! Pourtant la vie est bien difficile pour nous et je me sens souvent meurtrie... Mais plus eme et ça c super!

Ma victoire d'hier c'est d'avoir attendu d'avoir faim, de m'acheter un sandwich emmenthal et une tartelette au citron, de rouler encore jusqu'à mon lieu de RDV, d'attendre encore 5 minutes en ayant faim et de déguster mon sandwich tranquillement. Je ne l'ai même pas fini. Puis de déguster ma tartelette que je n'ai pas finie non plus et je n'ai pas eu faim jusqu'au soir. D'habitude, j'aurais acheté la même chose au même endroit et j'aurais tout avalé avant d'être arrivée.

Ma victoire du jour est d'avoir fait un mini-déjeuner pour laisser une place au Léo dont j'avais envie et d'avoir laissé un tiers de ce biscuit chocolaté pour cause de rassasiement.