Vous avez commencé en avril-mai 2014!

Bonjour,

Je me suis inscrite hier soir après y avoir longuement réféchi.

Je suis une femme de 28 ans, mariée et maman d'un petit garçon de 3 mois. Nous vivons dans les Vosges. 

Je veux changer mes comportements alimentaires, je veux e sentir sereine face à la nourriture, ne plus culpabiliser parce que j'ai mangé des aliments interdits. 

J'en ai marre d'entendre cette petite voix me dire que je suis trop grosse, moche, laide, etc. Je veux me sentir bien dans mon corps. J'ai eu le déclic après mon accouchement. J'ai l'impression que ce déclic a été produit par mon changement de statut. Je ne suis plus la fille de ... mais je suis devenue maman et je me sens femme. 

Ce que j'attends de ce coaching c'est de la sérénité et de perdre du poids (c'est important car mon dos me fait de plus en plus souffrir). 

Je vais essayer de tenir mon blog à jour. Je suis un peu perdue avec les forums, en général. 

A bientôt

Bonjour à toutes et à tous, 

Comme la plupart des personnes sur ce site je pourrais écrire un livre : comment ne pas maigrir et prendre plus de poids en faisant tous les régimes du monde!!!!

Je suis là depuis quelques jours et je ne le regrette pas, j'avais le livre de A depuis quelques mois et je ne l'ai jamais ouvert, puis j'ai achété celui de Z et je me suis dit qu'il était pas si bête que ça cet homme!!!

Donc j'ai 37 ans, une petite fille de 6 ans, un amoureux, 4 chats, 7 tortues, 7 poissons bref j'ai tout ce qu'il faut pour fuir la réalité, enfin MA réalité. Je suis hyperactive, la vrai hyperactivité, la maladie, pendant des années je me suis demandée si j'étais normale et un jour un psy m'a dit que oui mais qu'il fallait juste apaiser tout ça!!!

Donc pour mon psy c'est ma situation psychique qui a fait que j'ai mangé, piccolé, sniffé pour me cacher cette différence qui est en moi, l'année dernière j'ai été hospitalisé pendant une demaine pour ma maladie, je pétais un plomb et depuis j'ai un traitement qui m'aide à affronter la vie, mais pas sans conséquences puisque j'ai encore pris 5 kilos ce qui porte le compte à 75 kilos, j'ai déjà fait mieux en étant à 100kilos avant d'accoucher!!! (une grossesse à 40kg pour une crevette de 2kg 400  ) la honte absolue, j'ai tout reperdue à coup de privation, de régimes en tout genre!!!

Aujourd'hui je ne me regarde plus dans le miroir en entier, je fuis mon corps comme la peste, je ne veux pas perdre du poids pour perdre du poids je veux juste pouvoir me regarder et m'aimer et me dire que malgré tout ce que j'ai pu traverser je m'en sort pas trop mal!!

Les gens ont l'habitude de dire que je ne suis pas gentille avec moi que je ne me fais pas de cadeaux et ces réflexions résonnent en moi comme un écho interminable et je ne sais pas ce qu'il faut faire pour s'aimer vu que je ne me suis jamais aimée....

En tout cas vue toute la bienveilance que j'ai lu par ici je me dis que ce programme et toutes les personnes qui y participent je me sent un peu comme "chez moi", je suis pourtant une personne dynamique et positive mais pour moi!!!!

bonne journée

Merci Tinkerbell,

Désolée pour ce message en quintuplé ...impossible de poster hier soir je t'assure, un message d'erreur orange remplissait toute la page et ça l'a fait encore ce matin..une phrase en anglais disant de contacter je ne sais plus qui, qui se répétait sur tout l'écran sur fond bien orange genre alerte au feu de quoi rendre dingue la novice pas douée que je suis...

Concernant l'aquagym il m'en a fallu du temps poru m'y mettre mais c'est tellement bien, crois moi...on ne regrette pas! Et l'avantage de la gym dans l'eau c'est qu'on ne se fait pas mal mais on travaille bien quand même, ça masse et ça tonifie.

Ici il n'y a que des femmes et un homme de temps à autre, de tous âges, de la trantaine jusquà' 85 ans. Chacune avance à son rythme et fait les exercices à son propre tempo.

Bon ce coup ci je ne vais cliquer qu'une fois...et patienter...

bonne journée!

Lea c'est normal de se sentir perdue au début, le site de LC est tellement plein de petits recoins que je suis sûre de ne pas tout avoir visité encore   Bon par contre, interdiction de me vouvoyer, hein pas de chichis entre nous, soyons fous !   L'aquagym, oulà je n'en suis pas là, loiiiiiiin de là ! Je n'aime pas trop faire du sport en groupe, moi c'est plutôt devant un DVD à la maison, ou là, à la piscine, quelques longueurs, et des battements de jambe dans l'eau, je suis une moule dès lors qu'il s'agit de sport (mais je me soigne ^^). Traîner la famille à la piscine ne fut pas trop difficile, les enfants aiment ça, et mon mari est donc officiellement appâté à la frite, donc bon, ce n'est pas comme si je leur avais demandé de venir courir un marathon . Félicitations à toi pour l'aquagym niveau 3, quand même, c'est génial !

Ah tiens, au fait, si le message sur le forum met du temps à partir, pas d'inquiétude, et pas besoin de re-cliquer sur le bouton "Envoyer", je pense que tu l'auras compris avec ce premier message en quadruple exemplaire (que dis-je, quintuple), c'est juste que LC n'est pas toujours supra réactif (et d'ailleurs, le site lui-même est généralement très lent à charger lors des chats de groupe par exemple).

Bon courage pour trier parmi toutes les lectures du site, petit à petit tu trouveras tes "p'tits coins persos" et des affinités peuvent aussi se nouer, qui sait ?

Bonsoir

C'est une Tinkerbell toute détendue qui vous parle ce soir, je reviens de deux heures de piscine en famille, et traîner monsieur mon mari là-bas a été simple mais disons que sa motivation à aller barbotter est loin d'être égale à la mienne... de là à dire que j'envisage de bons moments de persuasions en perspective au vu que j'ai décidé que j'allais (et donc éventuellement "nous allions", si tout le monde me suit ^^) y aller une fois par semaine (oulà, THE défi !!). Celui de ce soir fut : on va à la piscine, ET on va chercher des frites ensuite pour le repas du soir. Je peux donc peut-être caser la piscine de façon hebdomadaire si on fait un détour "friterie" ensuite, hin hin ^^

maialino, je crois que cet "extrémisme" dont tu parles, le Dr Apfeldorfer en parle très bien quand il parle de ce mode de pensée en "tout ou rien" que nous avons acquis au fil de nos régimes ou de nos prises de poids. C'est ce mode de fonctionnement qui nous fait larguer les méthodes qui ne fonctionnent pas, ou qui nous rend trop perfectionniste, trop avide de résultats rapides, etc... Tu es inscrite depuis 3 semaines environ, et tu penses déjà à "l'après", tu envisages le "non-résultat"... alors qu'il te reste, si je compte à peu près correctement, quelque chose comme 22 ou 23 semaines de parcours LC... donc je pense que tu as tout à fait le temps de voir si la méthode te convient, et si elle a des résultats à longs termes, qui seront de toute façon, et on le sait toutes, plus stables dans le temps que des résultats peut-être plus significatifs (davantage de perte de poids because cure, régime, restriction...), mais qui rebondiront ensuite sur la balance en un yo-yo désespérant. Fais-toi confiance, et petit à petit, tu verras que les grignotages peuvent s'atténuer dans le temps... tu peux tout à fait finir par ne plus grignoter du tout, ou par ne plus grignoter que de petites quantités qui te satisferont tout autant (genre "deux carrés de super chocolat" = la même satisfaction qu'une tablette lambda engloutie à la va-vite, par exemple). Je te souhaite bon courage !!

ontheroadagain, je pense qu'il est fort possible que, comme par hasard, la lecture de ton pseudo me colle "une certaine chanson" dans la tête pendant la rédaction de mes posts ici, hihi ! Quand j'ai vu que certains anciens linecoachés revenaient sur le forum, au début ça m'a fait un peu peur, genre "Oh mince ça ne marche pas si bien, la preuve, ils reprennent !", mais maintenant que j'ai eu plus de temps pour observer, je constate qu'en général, les gens qui reviennent, même si ils ont perdu un peu le chemin de LC, ont su garder une certaine philosophie de vie, ou en tout cas un regard très bienveillant, sur les autres ou sur eux-mêmes, c'est hyper encourageant je trouve ! Bienvenue, de nouveau, aux deux personnes qui sont en toi !

Lea, bienvenue à toi ! Tu as bien raison de prendre le train en marche, c'est une bonne solution je pense. Je te souhaite une belle route LC pleine de découvertes sur toi-même !

josepha, je proteste, j'ai BIEN DIT au Dr Zermati que je ne voulais PAS DU TOUT de la grande faim, et il ne m'a pas du tout écoutée vu que j'ai une semaine devant moi pour l'expérimenter ! Bon... il faut dire que le fait que je lui adresse la parole en parlant toute seule dans ma salle de bains ou dans ma cuisine doit être pour quelque chose dans le fait qu'il ne m'entende pas, certes... J'aime beaucoup te lire, je sens toujours de la sagesse dans tes mots, et je vois que tu prends aussi le recul nécessaire par rapport à tes ressentis, pour commencer à les prendre en charge avant de craquer, tout en sachant que les moments d'"à quoi bonnisme" sont autorisés... je crois que tu as vraiment tout bon !