Vous avez commencé en avril-mai 2014!

ouaouh ! j'ail'impression qu'il y a de plus en plus de posts quand je me mets à lire ! c'est super !

alors comme d'hab (euh en fait comme dhab depuis deux semaines mais c'est quand même une bonne habitude !) je vais faire mon tri parmi ce que j'ai lu :

d'abord bonjour à toutes avec une petite pensée particulière (non que je snobe les autres) pour celles qui comme moi entrenteà cette heure dans l'heure fatidique où on différencie mal envie de manger et faim... surtout après uen journée parfois difficile. Moi j'ai pas vraiment eu une journée difficile mais clairement un moment difficile à vivre émotionnellement, qui m'a ramené à des émotions déjà anciennes qu'il va me falloir gérer avant de sauter sur la bouffe..

de vous lire ça me fait déjà relativiser...

la belle de cadix, je te rejoins tout à fait sur le fait que oui parfois on craque et même toute une journée et même plus et qu'ne plus on le sait mais on le fait quand même, moi c'est ce que j'appelle mes moments d'"à quoi bonnisme !". Je sais que j'en aurai encore, mais là au moins, je vise le fait qu'ils soient moins fréquents, qu'avec la méthode je me resaisirai à temps, ce qui est le cas pour l'instant.

Super béa et antigone, je trouve ça génial comme complicité et pour un peu j'irai bien à la piscine avec vous si je saivais où elle était. Pour ma part je peine à trouver un binôme (enfin en même temps je cherche pas très activement non plus..) et il  me semble que ça m'aiderait. l'idéal serait de travailler la méthode avec quelqu'un prêt de chez moi où on pourrait s'entrainer mutuellement et pour les repas et justement pour sortir et faire un minima de sport..; a tout hasard j'habite le 74 si  y a des gensses intéressés.

et je comprends très bien les réserves de certaines sur l'expérimentation de la grende faim, car je ne suis pas sure du tout d'y arriver... D'ailleurs les braves docteurs me l'ont pas encore demandé, ils doivent s'en douter ! Du coup je suis bien sagement ce qu'on me dit de faire, pas à 100% parce que je n'en suis pas capable et à mon rythme, ça me fait du bien d'ête docile pour une fois... j'ai l'impression de me faire prendre en charge et comme d'habitude c'est moi  qui prend en charge les autres le plus souvent, ça me change. tiens rien que de vous lire et d'écrire ça ça a évacué mon spleen du retour du boulot. merci les filles et cette fois j'insiste je dis bien les filles, car si il y a un garçon ou plus parmi nous il a qu'à se montrer !

bonne soirée et bon courage avec  une pensée toute articluière pour Maiolina je crois qui signe Michèle ! bien sur qu'on est avec toi !

Bonsoir à tous!

On doit se présenter alors voilà...je débarque...je sors de l'oeuf et ne suis pas encore familiarisée avec tous les outils de ce site...

Impossible de lire les 13 pages de présentation ni de mémoriser les quelques centaines de nouveaux inscrits de ces deux mois, je me sens un peu perdue...sansa parler des anciens des mois d'avant...ouf! ça en fait du monde!!!

Bref, boulot : maman à temps plein avec toute l'ingratitude et le manque de reconnaissance que ça implique..épouse également...et plus de 40 kg de trop.

Envie de m'en sortir enfin, de trouver le pourquoi du comment et la marche à suivre pour un changement définitif de comportement.

Pleine d'espoir bien sûr...

et voilà, en bref...

Bonjour je me présente : Dr Jekyll & Mr Hyde.

Sur la photo à gauche je pese 105 kg (au moins) sur celle de droite 60 kg environs.

Contrairement à ce qu'on pourrait croire la photo de droite est plus récente que celle de gauche, si si.

Ce qui m'a fait passé de 105 à 60 kg c'est la méthode du Dr Zermatti il y a 4 ans. Pour celles et ceux qui doutent de son efficacité, je vous confirme : ca marche !

Par contre après une grossesse et 2 ans de vie de couple, j'ai repris 20 kg, d'où ma présence ici.

N'imaginez pas que j'aime à la folie Dr Jekyll et que je déteste Mr Hyde. Pas du tout ! Je les aime toutes les 2. Même si le regard que les gens portent sur moi sont très différents quand je fais 105 ou quand je fais 60 kg. Ces 2 photos ne sont qu'une seule et même personne, seul son aspect extérieur est différent.

Mon but aujourd'hui est de trouver le moyen de reprendre le chemin du respect de mes sensations alimentaires et surtout de réussir à le rendre automatique pour ne plus revenir à l'ancien fonctionnement dès que j'arrête d'y accorder mon attention et mon énergie.

Je serai très heureuse de faire de belles rencontres sur le chemin.

Bonne chance à toutes (et tous)

Hello

Je suis tout à fait d'accord sur cette impression que nous sommes entre filles (alors oui, je pense à David, mais vu qu'il n'a posté qu'une seule fois ici... enfin coucou David quand même, hein ), à papoter, bla-blater, ça rit et ça se confie, c'est très agréable !

M'avez-vous entendue crier (de désespoir, au fond des bois ^^), là, il y a 5 minutes, alors que je me trouve devant mon nouveau contrat LC où je m'engage à expérimenter une fois chacune des faims ? Petite faim, fastoche ! Moyenne faim, ok, après tout ça ne fera QUE le 5e petit-déj que Mr Zermati me demande de sauter (ouiiiiiin quand même, of course, et josepha, je te soutiens dans cette épreuve !). Mais grande faim, oué bon bref, je suis toujours EXTREMEMENT dubitative sur cette expérience. J'ai pô envie de me transformer en Gremlins qui râle ce weekend, moi ! Bref, je verrai bien, après tout, ça se fera peut-être sans inconfort (je ne crois pas, à vrai dire...  mystère)... ou alors je ferai ma rebelle et je zapperai, j'avoue que je l'envisage !

Pamina21, bravo pour la perte de poids, mais SURTOUT pour le gâteau dégusté ! Pour ma part, le répertoire alimentaire ne me parle pas, je pense connaître globalement ce que je mange, suffisamment en tout cas pour me laisser libre de mes choix sans verser dans le systématique trop riche. Comme de toute façon, à la maison on mange tous de la même façon, il est bien évident que je ne vais pas faire des repas constitués exclusivement de cookies pour tout le monde ! D'ailleurs, en passant, c'est rigolo car le weekend dernier, après avoir fait deux repas de pizzas, j'ai eu soudainement envie de salade de tomate, un truc plus léger, et mon fils (9 ans) a eu la même envie, sans m'avoir entendue avant, j'ai trouvé que c'était une pierre de plus à apporter à l'édifice du fait que les enfants savent, eux, ils se régulent bien mieux que nous parfois (bon, un peu moins dès qu'il s'agit de Kinder Bueno, par contre, ils ont AUSSI leurs faiblesses, hin hin ^^).

antigone, karine2811, Nathcio, bienvenue à vous ! 

Rush06, c'est vrai, on n'a pas toutes le parcours dans le même ordre, ça me paraît logique en fait car c'est vrai que nous avons toutes nos forces et nos faiblesses. J'avoue que pour ma part j'aurais bien aimé commencé avec les EME, car je crois (non, je SAIS) qu'elles sont la source de mon surpoids, mais je me retrouve avec la faim (et la grande faim, bouhouhouuuuu !). Bon, pas grave, je verrai ensuite les EME... 

Bonjour à tous 

Un petit mot pour me présenter: Je m'appelle Nathalie, je vis en Suisse (à Lausanne) et je commence pour la première fois la méthode LC.

Actuellement je suis à 73 kilos pour 1.68m, et bien qu'ayant perdu une dizaine de kilos en 2012 (j'en ai repris 3 depuis), j'aimerais encore en perdre 6 ou7 si possible... N'étant pas fan de la restriction alimentaire (gourmande à 200%) j'ai choisi cette méthode, découverte dans le Psychologie magasine parce qu'elle me semble plus durable et sensée que les régimes classiques.

Je suis vraiment épatée par le nombre de message postés c'est chouette! Mais il va me falloir plus de 6 mois pour en prendre connaissance! 

Il y a beaucoup de choses à faire et à apprendre avec LC, je suis enthousiaste mais tout de même légèrement inquiète par la profusion d'information... en tous cas rien que de passer du temps sur le site m'empêchera de penser à la nourriture 

A très bientôt

Nath 

Bonjour,

j'ai commencé il y a quelquechose suite à l'émission sur france 2 et la lecture du blog de Caro.

Moi aussi régime à répétition et forcément effet yoyo.

depuis que je suis inscrite, je me rends compte que je passe à table quasiment toujours sans ressentir la faim...je mange parce que c'est l'heure.....et non pas car mon corps me dit qi'il a faim!

Je disais à ma fille l'autre jour que les bébés ils mangent quand ils réclament, ils pleurent car ils ont faim et nous on mange car c'est l'heure....une chose est sûre, je n'oblige plus mes filles à finir leur assiette parce que le gachis c'est pas bien!! Je mets moins dans l'assiette et si besoin, elles se reservent!!

J'espère retrouver ma ligne et un bon comportement avec LC en tout cas j'y crois vraiment!

Bonne journée à tous

:)

coucou tout le monde!

Ma maman (bea38) s'est inscrite sur LC début mars et elle ne parle plus que de ça. Ses rapports avec la nourriture ont déjà bien changé et elle retrouve petit à petit confiance en elle grâce à ce programme et tout votre soutien.

Ayant moi même de (trop?) nombreux kilos à perdre mais surtout de très mauvaises habitudes alimentaires, j'ai décidé de la rejoindre dans l'aventure car à deux, c'est toujours plus facile.

Alors voilà, je me présente, je m'appelle Laura, j'ai tout juste 18 ans, et j'ai toujours été ronde. Mais après ma première année de médecine sur DVD et toute la journée à la maison, avec le stress du concours, la charge immense de travail, la fatigue nerveuse et physique, les mauvais résultats et tout et tout, j'ai hérité de 20 kilos en plus sur la balance, en 9 mois bien sûr. Bref, ça fait beaucoup... J'ai fini la dernière épreuve de mon concours hier à 16h30 et j'ai 3 mois devant moi de tranquilité pour apprendre à calmer mes nerfs et gérer mes émotions. Je sais qu'il faudra plus de temps pour appréhender tous les concepts, car changer ses habitudes du jour au lendemain n'est pas si évident. Mais je profite tout de même de cette période avec moins de stress pour débuter, afin de pouvoir recommencer cette première année en septembre en étant plus sereine et en évitant de prendre encore 20 kg.

voilà, voilà, que dire d'autre? Je ne suis pas très sportive mais nous allons essayer avec ma maman de marcher une demie-heure le plus souvent possible. Nous allons reprendre l'aquagym une fois par semaine jusqu'en juillet, et la piscine d'eybens va bientôt ouvrir, le bassin olympique en plein air est top pour faire de la brasse en bronzant en même temps ;)

allez je m'arrête là, car j'ai déjà beaucoup écrit... je m'en vais poster un message pour trouver un binôme.
 

Je vous souhaite à tous une très bonne journée et bienvenue aux autres nouvelles !

Au plaisir de vous relire,

Laura