Vous avez commencé en avril-mai 2014!
En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Bonsoir Delphine, je suis Anne et je vis en Bretagne aussi dans le 56 et je te souhaite la bienvenue sur le site de LCAs-tu déjà trouvé un ou plusieurs binomes pour cheminer avec toi? Je serais ravie d'en faire partie car nous habitons la meme région et c'est peut etre plus facile pour se soutenir et échanger
J'ai aussi fait de nombreux régimes le dernier en date étant Naturhouse et j'ai tout repris aussi vite que j'avais perdu.
J'ai 50 ans et un fils de vingt ans qui vient de partir à l'iut à Nantes et mon mari s'en va au Havre demain matin .
A bientot, au plaisir de te lire, anne56
havre
Oh la la que ça fourmille ici de partages d'expériences et de bienveillance...Je suis vraiment très contente de voir comment même les nouveaux linecoachés s'investissent sur ce fil de discussion et accueillent les derniers arrivés.
Je souhaite une superbe bienvenue et une belle aventure à Linecoaching à ceux qui sont arrivés cette dernière semaine.
J'ai pris quelques jours de vacances et j'ai eu la chance et un grand plaisir à rencontrer une linecoachée. C'est génial comme Linecoaching avec les échanges sur les forums peut nous rapprocher les uns et les autres. Alors à très bientôt de vous relire.
Bons démarrages aux uns et bonne continuation aux autres 
Bonjour a tou(te)s (on est plutot entre filles, non ?)
Je viens de m'inscrire sur le site, j'ai 46 ans, beaucoup et de vieux problèmes de poids, avec tous les kilos qui vont avec. Hélas. J'ai fait pas mal de régimes, rééquilibrages, ww et autres "nouveau comportement alimentaire", psychologue, medecin (isomeride, xanax, liste d'aliments etc... c'est fou en fait, la plupart des medecins ne suivent pas du tout l'évolution et en restent au 1200 calories)
J'ai lu le livre du dr Zermatti il y a longtemps (j'en ai lu tellement sur le sujet, depuis l'adolescence), avant la naissance de ma fille qui va avoir 12 ans; j'avais été trés soulagée de lire que l'on est pas coupable, que les régimes sont un echec et un danger, et que problemes de poids n'est pas synonyme de veulerie, faiblesse et faineantise.
Je cherche depuis si longtemps à m'aider moi même, à résoudre ce problème... J'en souffre chaque jour, physiquement et moralement; ca n'est pas un plaisir, et "les gens" jugent facilement ce qu'ils ne peuvent comprendre et qui se voit tellement.
Je suis végétarienne (depuis 1 an et demi), ca correspond bien à ma philosophie (écologiste); je sais que je trouve refuge dans la nourriture, et je me demande par quoi je vais bien pouvoir remplacer ce refuge si "on" me l'enlève; je ne vois pas du tout. Pour moi, manger, c'est une anesthésie provisoire. Et quand j'ai terminé de manger, le réveil est difficile.
Merci de m'accueilir parmi vous; pour le moment, j'essaie de comprendre le programme, mais j'aimerais bien un de ces jours trouver une binome.
Bonne soirée, à trés bientot
Bienvenue à Noulou, Nabad, delphine56, Sirenedelamer, princesse10, Tidadou58 (enfin un homme!!!), Ricochet, Youss, SophieaiMe, delphdelph !!!!
pardon si j'oublie certains ou si je salue deux fois d'autres, il y a tellement de nouveaux inscrits, ce que je trouve super!!! tant mieux si l'émission rediffusée par France 2 en a motivé certains (ils devraient la rediffuser tous les 3 mois)
Eleo j'ai vu ce week-end le début de la vidéo qui est sur youtube, la conférence du GROS grand public de novembre, et dans l'exposé de JPZermati, il insistait sur cette fausse idée "on peut peser le poids qu'on veut", et en comparant il disait "ben oui, moi aussi j'aimerais bien être vieillir ou ne pas être malade, mais c'est pas toujours possible"
enfin je déforme, mais je trouve que c'est vraiment intéressant, pour t'aider à t'affranchir de cette quête qui semble un peu destabilisante
tu peux aussi te demander quelle faille tu cherches à combler avec ce fameux poids de 3 kilos de moins
parfois c'est pour masquer des souffrances, d'autres souffrances
bonne observation à ceux qui sont dans la première semaine, et surtout pensez que vous n'êtes pas censé faire les choses parfaitement, mais "commencer" à place la faim au centre de votre alimentation (et donc aussi observer ce qui vous en empêche : envies de manger, difficultés à ressentir, à se poser....)
Bienvenue à celles qui nous ont rejoint.
Vous allez découvrir le voyage LC, où plus exactement LC c'est le tour opérateur, parce que le voyage c'est vers vous que vous allez le faire. J'ai commencé le 1er avril et chaque jour je suis de plus en plus persuadée d'avoir fait le bon choix. Il y a des hauts, des bas...mais une chose est néanmoins constante, l'entraide et le soutien du forum. Si le coeur vous en dit, j'essaye de mettre sur mon blog les choses qui se passent dans mon parcours.
N'hésitez pas à en faire autant, c'est parfois libérateur de se lâcher
A bientôt
Hello again
lidwineu Je pense que tu as tout bien compris sur la dégustation, au point de "comprendre dans ton corps" que quand on apprécie quelque chose et qu'on le déguste en pleine conscience, on en mange moins... c'est une super évolution qui va, je pense, de pair avec le fait de pouvoir comprendre qu'il n'y a pas d'aliment tabou... Sinon ça va, ta gestion de l'apprentissage de la faim, toi ?
sophie6037, il n'a pas à culpabiliser du fait de se peser, donc ne te fustige pas en disant que tu n'aurais pas dû... en fait, le seul problème de la pesée, c'est surtout si ça a des répercussions négatives... qui peuvent être légion pour nous qui avons un léger problèmeavec l'affichage du nombre dessus. Pour ma part, j'ai eu beau dire à lidwineu qu'elle devait ranger sa balance, j'ai craqué sur la mienne et je me suis pesée deux fois de trop cette semaine (dans la catégrie "Faites ce que je dis mais pas ce que je fais", je nomme... moi-même 
). Alors quand le chiffre baisse, c'est top, mais si comme moi, tu te sens toute nulle en toi-même quand il remonte, inutile de dire combien la pesée peut être décevante, notamment si tu tombes pile sur un jour où tu fais un peu de rétention d'eau ou si tu as eu un transit un peu plus lent... donc pour ma part, après avoir vécu un gros coup de blues débile (et complètement inutile !!) hier après m'etre pesée en fin de journée, toute habillée avec genre 1.5 kilo de fringue sur le dos, j'ai décidé de me tenir à la pesée du lundi matin, merdalors. Mais toi, tu fais comme tu le sens, tout simplement... le but étant de ne plus considérer la pesée comme étant un baromètre de notre humeur (sinon bonjour le yo-yo, car le poids, même quand il est stable et que nous serons devenues de parfaites mangeuses régulées, variera un peu, inévitablement). En tout cas, oui tu as raison sur ce point : ça motive vraiment de voir les premières pertes de poids, youpi !! 
Je comprends ta famille geek, ici chacun a son pc aussi et nous y passons pas mal de temps, avec chacun nos occupations... et c'est vrai que, quelque part, si je ne les décolle pas de là parfois, on pourrait tout à fait sauter des repas, hihi !
Izabelle et Tinkerbell : tout d'abord merci beaucoup pour votre conseil de manger moins pour avoir faim le soir 
... sauf que c'était mon premier jour de LC, je n'avais pourtant rien pris depuis midi et à midi j'avais mangé juste un plat (sans pain, sans dessert). Je pense que cette absence de faim est tout simplement la conséquence du "trop-plein" de ces dernières semaines et aussi le fait de me questionner sérieusement (enfin !) sur mon ressenti, à savoir "ai-je vraiment faim" ?
Tinkerbell : ça n'a gêné personne à la maison vu que chacun est sur son pc et que seule une panne de courant peut arrêter les geeks que nous sommes et par ailleurs nous considérons tous que nous mangeons trop, même si je suis la seule à en faire vraiment les frais.
Je sais je sais je n'aurais pas dû...
mais surprise par le fait que je me sente déjà tellement mieux depuis mon inscription, le ventre moins lourd, ( depuis mon pacte avec LC je n'ai pas ressenti le besoin de dessert au déjeûner, de grignotage dans l'après-midi, de goûter et la faim s'étant pointée tardivement à 20h45, nous avons dîné à 21h)
et bien je n'ai pas pu résister tout-àl-l'heure au moment de passer sous la douche à l'appel de la balance
et verdict, 24h après, à la même heure
... j'ai perdu 800 grammes !
çà n'est bien évidemment pas l'effet recherché mais franchement, ça motive !
Bonsoir,
Je suis Delphine j'ai 36 ans 3 enfants et vis en centre Bretagne.
Je suis a mes 20 ansde yoyo voir meme plus car mon premier regime etait à 14 ans.
Ca fait 1 mois que je passe voir les forums et me renseigne sur le linecoaching, aujourd'hui je me lance .......