Vous avez commencé en avril-mai 2014!
En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Bonjour,
Je viens de m'inscrire.
J'ai 33 ans , je suis designer textile et graphiste, je travaille pas mal sous pression. J'ai fait énormément de régimes ces 10 dernières années et je suis passée de 55 kilos à 77 kilos pour 1m66. J'ai occupé pas mal d'emplois précaires et instables durant ces années et cela a eu un fort impact émotionnel sur ma manière de me nourrir.
Je ne sais plus vraiment ce qu'avoir des sensations alimentaires veut dire et je suis vraiment heureuse de vous rejoindre.
J'ai prit ce qu'on appelle des "kilos émotionnels" et je veux vraiment retrouver le goût des bonnes choses gustatives et ne plus penser à la nourriture comme étant un problème...
Voilà...
Je souhaite le meilleur à tout le monde!
A bientôt
Bonjour à toutes et à tous,
Je suis Virginie, j'ai deux enfants, 40 ans depuis peu et pas mal de kgs à perdre. J'ai enfin pris la décision de m'occuper de moi et je ne souhaite pas tenter régime de plus, je n'arrive pas à les suivre longtemps ... 
Mon but est notamment d'arriver à gérer mes envies de manger (soir en rentrant du travail, énervement ...). JE suis dans la première semaine et je pense vraiment que la méthode peut me convenir, au départ j'ai été frustrée de ne pas avoir de menus type etc ... mais je sens que la méthode va beaucoup plus m'aider que des règles alimentaires que le semple bon sens peut donner.
A très bientôt 
Bonjour vimena,
Je suis d'accord avec toi, nous oublions vite, les "règles" et les "sensations" alimentaires.
Bienvenue à toi.
Bonsoir à toutes (ou tous ?),
Je rebondis sur ce que tu écris Caro lorsque tu écris "j'espère que cela marchera".
Je pense que cela ne peux pas fonctionner pour ceux et celles qui s'inscrivent pensant trouver une solution miracle et perdre 10 kg en 1 mois comme certains bonimenteurs le vendent.
Par contre, cela fonctionnera sûrement pour ceux et celles qui savent que la solution est en nous. Bien sûr, nous avons besoin d'un coup de main pour retrouver notre "MOI" oublié et étouffé sous la nourriture. Mais cela prends du temps et demande des efforts.
Voilà. C'était ma pensée du soir...désolée 
.
Alors j'espère qu'en se serrant les coudes sur ce forum cela profitera à un maximum de personnes.
Bises et prenez bien soin de vous !
Merci de vos encouragements les filles..
J espere que cela marchera.
Bienvenue à vous, Maly et Caroline, puissiez-vous trouver ici les réponses à vos questions, et une nouvelle voie (et joie) de vivre !
caro2707, pas facile de devoir suivre un régime spécial, en effet... Mon mari est proche de devoir supprimer ou réduire sa consommation de jus de fruits et de bière à cause d'une augmentation de ses triglycérides, je le plains car je suis fichtrement bien placée (et je crois qu'on l'est toutes ici, en fait...) pour savoir combien on peut souffrir de se priver d'aliments que l'on aime bien. En te lisant je réalise combien la vie est changeante, c'est vrai qu'avant, avec le stress, j'avais tendance à perdre du poids auparavant (comme lors de mon divorce suite à mon premier mariage), mais maintenant, le moindre truc et boum, je compense en mangeant, donc c'est l'inverse...
Ici vous trouverez la motivation en lisant les autres, et la confiance en vous viendra, avec plus ou moins de rapidité, on est toutes différentes, mais ça viendra 
A demain !
Tinkerbell, ils proposent dans la phase 3 de refaire un carnet dans les outils. Mais j'ai envie de me laisser un peu de temps pour me consacrer au programme obligatoire.
Ah beh ton mari fait comme mon copain en fait. J'ai toujours l'impression qu'il mange n'importe quoi n'importe comment. Mais en fait, je lui reproche de faire ce que j'aurais envie de faire, je crois. Je lui dis toujours qu'il mange mal et comme toi je me suis toujours dis qu'il était très mal élevé de ne pas finir son assiette comme il le fait. Ca va, je ne le lui ai jamais vraiment dis, me disant que c'était des valeurs qui m'étaient propre et que je n'avais pas à le lui imposer. (mais je n'en pensais pas moins 
) Pour la maitrîse des émotions, alors là j'ai pas un pro. Il est plutôt du genre à tout cacher et à ne rien montrer à personne. Tout comme moi :x.
C'est bien que tu ne sois pas tentée par l'alcool. Je pense que globalement à cause des soirées avec les copains et copines que j'ai fais depuis que j'ai rencontré mon copain ou des repas de famille où ne pas boire d'alcool n'est pas hyper bien vu, ma consommation d'alcool est passée du moins possible à au moins un verre quelques fois par semaines.
Les chats ne m'intéressent pas tant que ça, je préfère discuter avec les coach que parler aux experts dans des chats. Je préfère également les lire après qu'ils soient passés.
Maly, bienvenue à toi et bon courage pour le début du programme!
caro2707, bienvenue à toi. C'est vrai que ça doit être difficile lorsque c'est une maladie qui contraint son alimentation. Je pense que c'est une bonne idée de t'être inscrite sur le site de LineCoaching, si tu en viens à avoir des envies de nourriture du fait de frustration à cause de ça. Et pour supporter les émotions, les maux du quotidien, c'est une très bonne chose. Tu es au bon endroit. On est là pour te soutenir également. Courage!
Bonjour,
je m 'appelle Caroline et j 'approche sereinement les 40ans.
Je me suis inscrite il y a une heure sur ce site pour faire la 'paix' avec la nourriture.
A l'âge de 21 ans, j'ai été diagnostiqué intolérante au gluten. Je me suis adaptée à ce régime très contraignant (surtout en France). depuis quelques années je suis pleinement consciente des frustrations que cette intolerance a engendré. ne plus pouvoir manger ce qui aurefois vous faisait plaisir est un e vraie frustration et une profonde tristesse.
Du coup aujourd'hui lorsque j 'ai une bonne baguette de pain sans lguten sous la main, je ne me contente pas d'en manger un morceau comme il y alongtemps mais je la mange en entière.. et il en va de meme pour les biscuits sans gluten.
De plus, je traverse une periode emotionnellement douloureuse: mon divorce sera prononcé dans quelques semaines.. bref la nourriture est la pour me rassurer, me consoler, m'aider. Du coup, j'ai grossi.. 10 kg depuis ma sepration et je ne le vis pas bien.
Lorsque j 'ai vu le hors serie de psychologie mag en kiosque, je me suis dit que c 'etait un signe.. Alors me voilà sur ce site.
Il eme faut de la motivation, de la onfiance en moi pour arriver à être en paix avec la nourriture. Cela fait presque 20 ans que je souhate y arriver.
Merci de m'avoir lue et ravie de faire vos connaissances.
Caroline
Bonjour à toutes et à tous,
Inscrite depuis le début de la semaine, je suis âgée de 46 ans et maman de trois enfants
A bientôt pour échanger
Bienvenue à vous toutes.
Vous avez fait le bon choix pour vous occuper de vous et faire connaissance avec votre corps, votre MOI intérieur aussi.
Je suis sur LC depuis un peu plus d'un mois et je ne le regrette pas. Outre le programme il y aussi le forum et nous toutes qui sommens les unes pour les autres, un soutien précieux.
Bonne découverte du programme et beau chemin avec LC