Vous avez commencé en avril-mai 2014!
En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Merci Noelle pour le message de bienvenue.
j'ai anticipé ton conseil et trouvé les coordonnées d'une thérapeute sur toulouse (un peu loin de chez moi). je l'ai contactée par mail avant de m'inscrire sur LC. Je crois vraiment que les deux approches sont complémentaires.
Bonjour,
J ai découvert LC, hier, via le magazine Psychologies, et aujourd hui je commence mon premier jour, pleine d espoir!
J ai 36 ans, 3 enfants merveilleux et pour chacune de mes grossesse j ai pris plus de 30 kilos! Pour les 2 premières, j ai "facilement" reperdu ce poids avec l aide d une nutritionniste. Mais pour la dernière...tout se complique.
Même si j ai perdu 26 kilos sur les 36 accumulés, je suis tombée dans une spirale de EME qui me pourrissent la vie et bien- sur un rapport bizarre et malsain avec la nourriture que je n'attendais pas!! Je suis face à moi, maintenant, et je m' aperçois que ma nutritionniste ne peut plus me donné les clés pour me sortir de ces sables mouvants. La solution est en moi...j' espère que LC va m' aider à la retrouver!!!
Un peu perdue sur ce site tout de même...et je ne peux pas visionner les vidéos...grrrr! Est-ce que quelqu un connait le même problème? Y a t il une astuce?
Merci de m accueuillir et bravo à tous et toutes pour les messages de solidarité que j ai pu lire en parcourant le forum.
Fny
Bonjour fny
J'ai eu le même problème que toi au début. J'ai contacté le service technique qui m'a conseillé d'installer google chrome. Depuis je n'ai plus de problème pour lire les videos. J'espère que ça règlera ton problème.
Ximeleta
Bonjour fny
J'ai eu le même problème que toi au début. J'ai contacté le service technique qui m'a conseillé d'installer google chrome. Depuis je n'ai plus de problème pour lire les videos. J'espère que ça règlera ton problème.
Ximeleta
Merci pour ton message AGNESGIO!
Je n ai pas trop le temps pour bidouiller en informatique et je suis carrément nulle, en fait, avec tout ce qui est en rapport!
Donc je vais essayé de me concentrer sur les conseils écrits et me passer des vidéos ma foi!
Aujourd'hui, pas trop de EME, j ai un peu de mal à ne pas me sentir au régime!! Je me surveille...c est difficile de changer son approche avec la nourriture immédiatement,je pense.
Et pour toi? Comment vis-tu ce changement en devenir?
Je te souhaite la réussite dans ton retour à la " normalité alimentaire"!
Amicalement
[quote=Agnesgio]Merci Fny ! Ça va bien en fait, j'ai une petite victoire à mon actif : je suis une compulsive dissimuleuse, je mange en cachette, je dois toujours montrer que je vais bien, que je m'assume, que je mange comme tout le monde... Pas question pour moi de dire que je veux maigrir, quel aveu de faiblesse ! Et bien j'ai réussi à le dire aux enfants, à leur dire que c'était important pour moi, que je ne mangerais peut-être pas toujours avec eux... Et j'ai dit à mon mari que je m'étais inscrite à LC, m'attendant à ce qu'il me rie au nez ou qu'il lève les yeux au ciel (quoi encore un truc pour maigrir, pff marre de ces histoires...) et il m'a répondu qu'il me trouvait formidable, qu'il savait à quel point c'était courageux de ma part, qu'il était fier de moi et que vraiment j'étais géniale. Du coup quand je me regarde dans la glace j'ai l'impression d'avoir déjà perdu au moins cent kilos et quand je marche dans la rue j'entends Pharrel Williams dans ma tête. I'm happy...[/quote]
Agnesgio...quel pas de geant tu viens de faire! Et franchement, je suis impressionnee par ton courage, pour la simple et bonne raison que je suis dans la meme situation que toi: je mange en cachette, et je fais la naturelle devant tout le monde. J'arrive a convaincre parfois que je n'ai pas faim et ne veux pas manger de diner; mais la plupart du temps, je dois tout simplement assumer mes erreurs et faire comme si de rien n'etait.
J'ai toujours eu peur de le dire non pas parce que j'ai peur du jugement, mais parce que j'ai peur du regard que mon proches pourraient me donner a chaque fois que je mets une fourchette dans ma bouche, "Est-ce qu'elle mange normalement ou pas?", "Elle se resserre, est-ce qu'elle mange pas compulsion?".
Je vis un tel calvaire la plupart du temps a dealer avec ca; la seule chose qui me fait me sentir encore bien c'est le fait que je peux avoir un peu de temps "normal" avec mes amis et ma famille. Et ca j'ai trop peur de l'abandonner.
Je ne finis jamais par le dire a a famille non plus parce que je ne veux pas qu'ils s'inquietent pour moi; mon mari surtout.
Mais Agnesgio, tu m'as redonne du courage. Je ne sais pas si j'y arriverai moi-meme, mais tu as eu la meilleure decision possible. Bravo, et bon courage a toi!
Merci Noelle pour le message de bienvenue.
j'ai anticipé ton conseil et trouvé les coordonnées d'une thérapeute sur toulouse (un peu loin de chez moi). je l'ai contactée par mail avant de m'inscrire sur LC. Je crois vraiment que les deux approches sont complémentaires.