Vous avez commencé en avril-mai 2014!
En ce début de printemps, bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Bonjour et Merci à toutes celles qui m'ont laissé un petit mot d'encouragement ou des conseils.
Ca fait du bien.
Finalement on a toutes nos galères plus ou moins importantes mais à force de se regarder le nombril on ne voit que soi....
Je vais donc suivre vos conseils, arrêter de me prendre la tête avec le programme, ne pas vouloir à tout prix le suivre à la lettre et appliquer ce que j'ai déjà appris.
Pour le côté psycho, est-ce que quelqu'un a déjà essayer les Fleurs de Bach ? Je me suis renseigner sur le net, lu quelques articles, apparemment, ça peut aider. Des conseils ???
Bon courage à toutes et bonne journée
Bonjour à toutes,
J'ose une incursion ici, j'aime bien votre énergie 
Je me suis inscrite sur le site fin avril et je me rends compte à l'instant que ça fera bientôt 2 mois ! Mon objectif premier était vraiment de me réconcilier avec les aliments et je suis sur la bonne voie. Si en bénéfice secondaire il pouvait y avoir une perte de poids, ce serait la cerise sur le cookie comme dit plus haut (ça m'a fait rire !). Pour l'instant, c'est une non prise de poids (j'oscille entre 2kg) et finalement, c'est déjà une victoire en soi.
Au plaisir !
Céline
Je rejoins Chikapou ! On se plaignote au sujet de notre petite personne mais à côté de ça, il y a des braves personnes qui vivent de vrais coups durs !
Bisous à celles-ci et aux autres
AU LIT CATTHY !
bon c'est un peu tard là non, c'est p'tet l'heure que tu te lèves ???
je compatis ! c'est surement plus dur à suivre en famille quand en plus du boulot on a tout à gérer ! quelque part j'ai la chance de vivre seule de ce point de vue, ça libère du temps quand même.. courageles filles tenez bon !
Hello,
CATHYY je pense comme JOSEPHA, c'est sans doute plus facile lorsqu'on est seule pour essayer d'avoir du temps pour soi.
j'espère que ton fiston ne souffre pas trop. Pour t'aider afin de t'endormir plus facile, te détendre, prends de l'EUPHYTOSE, c'est à base de plantes et je t'assure cela fonctionne, je l'utilise régulièrement.
pour la balance, je pense que je vais faire KIMPERBELL, je vais la planquer. 
Ce matin, je pense qu'elle a passé une mauvaise nuit et du coup elle m'annonce 2 kgs en plus, non mais, c'est vraiment une peau de vache ! 
alors que je n'ai qu'à me regarder dans le miroir, je vois bien que mon ventre à dégonfler, elle doit être jalouse 
Je m'étonne toujours de ne pas prendre de PDJ avant de partir au bureau, j'ai quand même bu un café en arrivant, j'avais besoin de boire quelque chose de chaud. Mais pour l'instant tout va bien dans mon cheminement pour la découverte de la faim. Par contre, j'ai juste l'impression de ne pas savoir quoi manger pour le déjeuner ou dîner, j'ai toujours dans mon esprit l'idée que je dois manger des aliments non caloriques, (encore la peur du poids que je peux éventuellement prendre) j'ai encore du chemin à faire, mais ne dit-on pas "qui va piano, va sano" !
je vous remercie d'être là pour m'aider à avancer, car je vous assure que vous lire chaque jour me fait un bien fou !
merci les copines et bonne journée.
pour les eskimaux : pourquoi ils les vendent par 3 aussi ? sinon en manger 1 et en jeter 2 j'ai encore du mal ( quoi que j'arrive à jeter un truc entamé maintenant ) , mais solution de replis, ya pas un pti sdf dans le coin à qui sa ferait super plaisir , au moins on partage et on limite les dégats ?
pour yoko42 : tout pareil pour moi, trop de truc quotidiens à la limite ingérable 
et j'en oubli que j'avais fixé comme priorité numéro uno mon poids ! bon , au cas ou, cela peux aider, d'autres outils qui me servent (extra-Lc) peuvent peut-etre t'aider, du type des petites autorisations à te donner :
- je n'ai pas besoin d'être parfaite, 
- j'ai droit à l'erreur
-je n'ai pas besoin de tout contrôler
-je fais confiance en mon intuition
- je délègue certaines taches
- je m'occupe aussi de moi 
-je fais des pauses régulièrement
- ...
( petites phrases à piocher selon ton type de fonctionnement -->> les plus éloignées de ton naturel peuvent t'aider !!! )
et pour moi : c'est la CATA .
.. ya plus rien qui fonctionne, du grand n'importe quoi : je suis trop FATIGUEE, meme pas la force de penser .... je dors pas assez et du coup tout part en XXXXX ( censuré par la haute autorité LC), et en plus cerise sur le cookie j'ai passé la soirée à l'hosto à cause de mon !@!@!@ de fiston qui s'est brulé au 2eme degré avec de l'eau bouillante et mon stress est monté au dessus de la stratosphère ... ( rien de bien grave, et j'ai même pas pu faire d'EME parce que j'avais déjà tellement mangé AVANT que y'avait plus de place !!!!! )
bonnes résolutions : 1 : je dors 2 : je dors 3 : je dors et on verra après
une requette : celle qui me trouve à roder sur le forum après 22h30 est priée de m'envoyer dormir manu militari
Bienvenue à toi Céline dans le forum!!!
Lauryjo, c'est vrai que c'est bon de rire
ça m'a rappelé qu'à l'époque où j'ai connu mon mari, on allait dans une chorale une fois par semaine (là où on s'est rencontré)
la chorale était à 20h et lui finissait de travailler à l'autre bout de Paris assez tard, donc pas le temps de diner bien sûr
un jour je le vois arriver en voiture,"ah tiens bonsoir"
et je vois que pour son diner, en fait, il mangeait : une boite de 3 magnums!!!
je me rappelle que ça m'avait sidéré à l'époque .... et il était mince bien sûr