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Bonjour a toutes (je espere que soi ici que on ce present), je souis Nene e je ecris dal'italie je espere que vous compronès mon terrible français... je 49 ans e je aitais toujours maigre mais je me plaisais jaimais et me disais toujours "si je perdais un po de poids... ce la changerai toute ma vie..". il i a trois ans j'ai començai le regime Dukan, je perdue un po du poid e je suis devenue completemet obessedè par le regime e par le possible cracage jusque aux jour ou je suis craquez; e voilas jes recomençes a manger come une folle sans aucun crontrolle.
Enfin les dernies trois ans je fais le yoyo dukan e chocolat e je me retrouve 10 kilos puls que avant. Je suis tous de meme pas considerè aux livelle medicalle un surpois, mais ce lui là et pas mon poid, je mange presque toujour san fam, je mange come une droguè sans aucun controle, jusque a sentir mal aux ventre, je suis devenu completement derrelglè e obsedè par le poid, le regime, les calories plus je me sent en echec (come dit dukan si on grossi on fait part d'une minoritè de persones faibles incapables de rester mince).
Une fois que une persone fais le regime Dukan après, sans le regime Dukan cet persone est destinè a grossir e rester grosse!!!
Parce que quand tu recomence a manger normalment il semble vraiment que soi ta tete que ton corps devenent completemnte derrelès!
Bonne chance a toutes
Bonjour a toutes (je espere que soi ici que on ce present), je souis Nene e je ecris dal'italie je espere que vous compronès mon terrible français... je 49 ans e je aitais toujours maigre mais je me plaisais jaimais et me disais toujours "si je perdais un po de poids... ce la changerai toute ma vie..". il i a trois ans j'ai començai le regime Dukan, je perdue un po du poid e je suis devenue completemet obessedè par le regime e par le possible cracage jusque aux jour ou je suis craquez; e voilas jes recomençes a manger come une folle sans aucun crontrolle.
Enfin les dernies trois ans je fais le yoyo dukan e chocolat e je me retrouve 10 kilos puls que avant. Je suis tous de meme pas considerè aux livelle medicalle un surpois, mais ce lui là et pas mon poid, je mange presque toujour san fam, je mange come une droguè sans aucun controle, jusque a sentir mal aux ventre, je suis devenu completement derrelglè e obsedè par le poid, le regime, les calories plus je me sent en echec (come dit dukan si on grossi on fait part d'une minoritè de persones faibles incapables de rester mince).
Une fois que une persone fais le regime Dukan après, sans le regime Dukan cet persone est destinè a grossir e rester grosse!!!
Parce que quand tu recomence a manger normalment il semble vraiment que soi ta tete que ton corps devenent completemnte derrelès!
Bonne chance a toutes
Bonjour a toutes (je espere que soi ici que on ce present), je souis Nene e je ecris dal'italie je espere que vous compronès mon terrible français... je 49 ans e je aitais toujours maigre mais je me plaisais jaimais et me disais toujours "si je perdais un po de poids... ce la changerai toute ma vie..". il i a trois ans j'ai començai le regime Dukan, je perdue un po du poid e je suis devenue completemet obessedè par le regime e par le possible cracage jusque aux jour ou je suis craquez; e voilas jes recomençes a manger come une folle sans aucun crontrolle.
Enfin les dernies trois ans je fais le yoyo dukan e chocolat e je me retrouve 10 kilos puls que avant. Je suis tous de meme pas considerè aux livelle medicalle un surpois, mais ce lui là et pas mon poid, je mange presque toujour san fam, je mange come une droguè sans aucun controle, jusque a sentir mal aux ventre, je suis devenu completement derrelglè e obsedè par le poid, le regime, les calories plus je me sent en echec (come dit dukan si on grossi on fait part d'une minoritè de persones faibles incapables de rester mince).
Une fois que une persone fais le regime Dukan après, sans le regime Dukan cet persone est destinè a grossir e rester grosse!!!
Parce que quand tu recomence a manger normalment il semble vraiment que soi ta tete que ton corps devenent completemnte derrelès!
Bonne chance a toutes
Bonjour à tous,
je m'appelle Katia, 40 ans, et c'est la toute première fois que je suis ce programme! j'ai dévoré les livres du Dr zermati et Apfeldorfer, qui me parlent bcp!
récemment j'ai pu revoir le film "régimes, la vérité qui dérange" qui ouvre les yeux!!! ainsi que la conférence de l'association "GROS" : arrêtez les régimes...maigrissez en faim!
J'ai passé plus ou moins ma vie au régime depuis l'âge de 15 ans alors qu'à l'époque je n'avais aucun problème réel de poids! depuis 10 ans je mange bio, mais je me rends compte que petit à petit je vire à l'orthorexie, ayant peur des additifs que l'on retrouve dans les produits industriels!
J'ai biensûr entendu toute ma vie que l'on devait prendre un pdj copieux, éviter de goûter sauf des fruits, et dîner léger! mais chez moi c'est différent, j'aime manger léger le matin, et le goûter est l'heure où j'ai le plus faim dans la journée! mais comme on m'a convaincu durant toutes ces années qu'il falait manger à telle heure, ne pas sauter de repas, ne pas grignoter...j'ai fini par ne plus écouter mes sensations alimentaires...et après des tas de jeûnes, détox, et régimes, je me sens aujourd'hui complètement perdue!!!
il est donc temps pour moi de travailler là-dessus et d'arrêter enfin TOUS les régimes!!!
Cynthia 1976 :j'ai répondu à ton message pour te remercier mais je ne sais si ma réponse est bien partie car j'ai eu un message d'erreur ! je te renouvelle donc mes remerciements car ta réponse me fait du bien et bravo à toi pour ta réussite!
bonne journée
ton message Cynthia 1976 me fait chaud au coeur ,et, BRAVO à toi pour ce bel épisode de réussite ! Pour moi je suis décidée à me reprendre et à vaincre les problèmes : ce matin dentiste ( cela ne m'aide pas à être zen !! ) ensuite petite marche pour évacuer le stress si pieds et genoux sont d'accord pour participer !!!
bonne journée à toi
[quote=Mella]J'ai commencé une nouvelle activité professionnelle depuis 5 mois maintenant, plutôt stressante et très chronophage avec beaucoup de responsabilités . Le résultat sur la balance s'est fait sentir. J'ai pris 6 kilos. la nourriture trouve toute sa place dans son côté antistress et réconfortant...[/quote]
bienvenue à toi, je pense qu'en effet ce programme va beaucoup t'aider sur ce plan-là, à pouvoir notamment ne pas oublier ton corps toute la journée dans l'urgence et le tourbillon du travail
et aussi apprendre à te réconforter réellement quand c'est nécessaire
n'hésite pas à venir souvent sur les forums, c'est important pour accélerer les processus de prise de conscience
Oui c'est déroutant! se sentir dégonfler au bout de 5 jours d'observation tout en mangeant sereinement du nutella ;-) j'adore!