Comment je suis revenu(e) à LC
Après une petite discussion sur le forum "je commence en mai-juin", voici ce nouveau fil sur nos expériences "bis" de LC : nous sommes plusieurs à revenir à LC après une première (au moins) expérience du programme. Pourquoi, comment ? Racontons-nous nos expériences et notre choix de revenir !
Adonon
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Bonjour tout le monde!
C'est la 3eme fois que je m'inscris sur LC et je stagne toujours au meme endroit, car je veux aller plus vite que la musique, je veux connaitre l'étape suivante et pour cela je triche sur certaines étapes parfois ou néglige le volet "sport" alors qu'il est complémentaire.
Jusqu'à présent, et dans ma vie en général, je réponds à la loi du "tout ou rien". Je suis extrêmement exigeante avec moi-même et cela devient paralysant: si je ne démarre pas une activité en donnant mon maximum, j'arrête tout; et c'est aussi ce qui explique mes nombreux échecs avec LC dans le passé: dès le moindre écart dans mon carnet alimentaire ou l'oubli d'une séance de RPC: BOUM game over!
Mais cette fois-ci je prends le taureau par les cornes! j'ajoute de la patience et de la bienveillance! Je vais me rappeler de faire confiance en mon corps et mes sensations et ne pas controler ou juger ce qu'il fait, ce qu'il pense.
J'ajoute des cartes joker, et entreprends des séances de sophrologie en parallèle pour calmer mes EME et accepter mes émotions. Je continue mes seances chez ma psychologue pour comprendre pourquoi j'ai besoin de m'évader avec la nourriture et pour arrêter le fléau du perfectionnisme.
Avec tout ça, je devrais réussir cette fois-ci et trouver le calme et l'apaisement...
Emeraude, tu proposes une bonne idée, un fil "fin de parcours". Tu veux te lancer ?
Au moment où j'arrive à la fin du parcours, je m'interroge sur la suite. J'ai fais des progrès indéniables, mais je pense avoir besoin d'un accompagnement pour la suite, inscrire tout ce cheminement dans la durée. Faut-il rester abonnée pour cela ? Ou est-il possible de poursuivre soi-même ? Ce n'est pas très clair pour moi, et ma décision dépendra évidemment aussi des propositions LC à ce sujet.
Il est prévu qu'une coach me rappelle en janvier, pour une sorte de bilan. Si j'ai bien compris, c'est pour leur faire un retour de mon expérience. J'aborderai cette question à ce moment-là.
Dans la suite de ma décision de prendre mon temps, tant que je ne suis pas clairement décidée à arrêter, je n'interromps pas mon abonnement.
Larcenciel, ces bugs ont été un vrai problème pour plusieurs d'entre nous... j'espère que ton problème de connexion se réglera vite.
Bonne soirée à vous !
Adonon
Je suis d'accord avec fanette, j'ai pris l'abo 6 mois mais s'il me faut 1, 2 ou 3 mois de plus je les prendrais. J'en suis souvent à mon porte-monnaie mais écouter son rythme reste non négligeable, surtout ici. J'ai déjà bien avancé, j'ai meme pu en sauter une mais sur certaines il me faut plus de temps. Je vais lacher-prise un peu et me donner cette marge ^^
D'ailleurs il existe un topic "bilan" ou "fin de parcours" ?
Apparemment, nous avons eu le même problème, Evelyne. Je vais attendre de finir et voir ce qui est proposé dans la suite, je déciderai alors de poursuivre ou non mon abonnement, sans me précipiter à décider. Je ne voudrais surtout pas perdre les bénéfices de ce travail, je dois réfléchir à mes moyens de garder ces acquis "actifs".
Bonne soirée !
Adonon
Bienvenue, Moonboots (j'aime bien le pseudo, des souvenirs !)
Tu décris tout très bien : il t'a manqué une seule chose on dirait, c'est de t'offrir le temps. Temps de ressentir, expérimenter, juste "pour voir" pas pour "faire le max", peux-tu aborder cette inscription comme une balade sans but défini, juste histoire de faire un bout de chemin en profitant du paysage ? Tu peux laisser le taureau au pré...
Adonon